pentru

Pentru majoritatea oamenilor care nu au gene fericite de rezistență la cefalee, băutul la petreceri și sărbători are un efect secundar necesar și neplăcut care funcționează a doua zi. Cum să scapi de o maimuță?

O bătaie de cap și un stomac supărat nu pot fi întotdeauna rezultatul unei sărbători fastuoase de Revelion. Aici puteți citi câteva sfaturi înțelepte despre cum să evitați efectele unei maimuțe brutale. Desigur, cel mai bun mod de a o evita este să nu bei cu o seară înainte.

Băuturile ușoare sunt alegerea potrivită

Potrivit cercetărilor, băuturile ușoare, cum ar fi ginul și vodca, provoacă o maimuță mai blândă decât băuturile mai întunecate, cum ar fi bourbon sau whisky. Motivul pare să fie așa-numiții congeneri sau substanțe toxice produse în timpul fermentării alcoolului. Băuturile limpezi, care sunt de multe ori distilate, conțin concentrații mai mici ale acestor congeneri.

Bule

Bulele din bere și șampanie pot contribui la severitatea unei maimuțe prin creșterea nivelului de alcool din sânge. Gazul din băuturile carbogazoase eliberează animalul între stomac și intestinul subțire. Alcoolul poate ajunge apoi mai repede în intestine, unde este absorbit în sânge.

Soda dietetică și frânele dulci sunt diferite

Amestecarea alcoolului cu sifon dietetic poate suna mai sănătos decât cu o băutură calorică, dar poate crește și intoxicația. Într-un studiu din revista Alcoholism: Clinical and Experimental Research, în aprilie 2013, persoanele care au mâncat vodcă cu limonadă dietetică au avut un nivel mai ridicat de alcool în sânge decât persoanele care au redus aceeași cantitate de vodcă amestecată cu sodă obișnuită. Acest lucru se poate datora faptului că zahărul din băuturile răcoritoare obișnuite face stomacul ocupat și alcoolul nu pătrunde în intestinul subțire atât de repede cum ar trebui.

Surprindeți ficatul cu apă

Apa este un glonț de argint împotriva unei maimuțe. Unul dintre principalii factori care contribuie la cefalee este deshidratarea. Alcoolul suprimă hormonul vasopresină, care reglează nivelul apei din organism și determină pierderea apei din organism în urină. Pentru a suprima aceste efecte ale alcoolului, medicii sugerează să beți fiecare băutură alcoolică cu un pahar cu apă.

Nici nu vei fi mai bine să fumezi

Nicotina din tutun și țigările electronice ar putea provoca o maimuță brutală, forțând oamenii să bea mai mult. Unele studii sugerează că cei doi compuși își cresc reciproc efectele benefice, ducând la mai mult fumat și, în consecință, la mai multă băutură. Dimpotrivă, alte studii au descoperit că nicotina diminuează efectul alcoolului și îi obligă pe oameni să bea mai mult. Oricum ar fi, dovezile anecdotice susțin cu tărie ideea că nicotina și alcoolul merg mână în mână și că fumatul în timp ce beți înseamnă pur și simplu mai multă băutură.

Dansează de parcă ai avea controlul!

Folosirea energiei suplimentare induse de alcool pentru a atinge ringul de dans vă poate preveni de dureri de stomac. De asemenea, crește rata metabolică generală din organism, permițând alcoolului să fie excretat din sânge mai rapid, contribuind la prevenirea maimuțelor severe. În plus, îți place să dansezi, deci de ce să nu combini plăcut cu util?