Video despre sănătate și medicină: 2011 Peter Joseph - Zeitgeist Moving Forward (1920x1080) (februarie 2021)

Dacă ați avut un atac de cord, s-ar putea să vă simțiți îngrijorați și copleșiți. Probabil ai multe întrebări. Vă putem ajuta să răspundeți la unele dintre aceste întrebări și să vă oferim modalități de recuperare și de a rămâne bine.

sfaturi

La început, este important să ai grijă de tine. Uită-te la acei oameni din jurul tău care te vor ajuta în acest timp. Discutați cu medicul dumneavoastră despre sfaturi specifice sau dacă aveți nelămuriri.

Cât de repede pot reveni la activitățile mele obișnuite?

După un atac de cord, veți dori să vă întoarceți la viața normală. Acest lucru poate fi adevărat dacă ați petrecut timp în spital. Cu toate acestea, răspunsul depinde de rutina normală și de starea inimii. Este important să începi încet să îți dai inimii o șansă de vindecare. Medicul dumneavoastră vă va vorbi despre când puteți fi din nou activ și despre ce ar trebui să faceți. Nu reveniți la niciun exercițiu fără să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră. De asemenea, este important să vă înscrieți într-un program de reabilitare a inimii. Aceasta monitorizează tensiunea arterială, ritmul cardiac și ritmul cardiac în timpul exercițiului.

Când mă pot întoarce la muncă?

Timpul petrecut la lucru variază. Depinde de sănătatea inimii și de cât de activă și stresantă este munca ta. Este posibil să trebuiască să faceți câteva modificări în modul în care vă faceți treaba. Sau dacă munca este prea dură pentru inima ta, este posibil să fie nevoie să schimbi locul de muncă, cel puțin pentru o perioadă scurtă de timp.

Este în regulă să conduci?

Majoritatea persoanelor care au un infarct îl pot trece din nou după 1 săptămână. Discutați cu medicul dumneavoastră despre îngrijorări sau dacă aveți alte afecțiuni care vă pot împiedica să conduceți în siguranță. Dacă sunteți șofer comercial, contactați compania înainte de a conduce din nou.

Pot face sex?

După un atac de cord, ar trebui să așteptați 2 până la 3 săptămâni înainte de a face sex din nou. Ca și în cazul altor tipuri de activități, poate fi necesar să începeți încet.

Modul de îmbunătățire a sănătății

Există pași pe care îi puteți lua pentru a vă recupera după un atac de cord și pentru a preveni un altul în viitor. Aceasta este cunoscută sub numele de „prevenire secundară”. Mai întâi, asigurați-vă că înțelegeți tipul de boală cardiacă. Medicul dumneavoastră vă va spune factorii de risc și cum puteți ajuta la prevenirea viitoarelor leziuni cardiace. Apoi urmați sfaturile de mai jos pentru un stil de viață sănătos.

Lucruri de luat în considerare

Dacă ați avut un atac de cord, aveți un risc mai mare de probleme cardiace persistente. Este important să cunoașteți semnele de avertizare. Dacă aveți simptome critice, solicitați asistență medicală de urgență. Acestea pot apărea în timpul unei stări active sau de repaus și includ:

  • durere în piept (durere în gât)
  • impermeabilitate sau presiune în brațe, gât, maxilar sau stomac
  • dificultăți de respirație
  • amețeli, slăbiciune sau leșin
  • paloare, senzație de piele
  • bătăi rapide sau neregulate ale inimii
  • greață și/sau vărsături
  • umflături sau dureri la nivelul picioarelor
  • oboseală bruscă.

Puneți întrebări medicului dumneavoastră

  • După un atac de cord, care este riscul meu de a avea altul?
  • Ce alimente sunt considerate o inimă sănătoasă?
  • Care sunt cele mai bune modalități de a renunța la fumat?
  • Care sunt efectele secundare pe termen scurt și pe termen lung ale medicamentelor asupra inimii?

Resurse

Centre pentru controlul și prevenirea bolilor, viața după un atac de cord