Toamna se apropie încet, și odată cu aceasta recoltarea, ultima conservare sau ultima amenajare a grădinii, unde putem găsi un gândac foarte sănătos printre recolte, care poate fi numit comoara toamnei. Puteți citi despre efectele pe care le are asupra corpului nostru în articolul următor ...

Sfecla roșie este una dintre numeroasele delicatese ale toamnei. Nu este foarte atractiv ca aspect și gust, dar calitatea și semnificația sa constau în proprietățile sale de vindecare.

Sfecla roșie este o plantă bienală care nu este dificil de cultivat. Nu are nevoie de multă lumină și nici de multă apă. Face aproape peste tot.

Partea subterană se consumă în principal, dar frunzele pot fi folosite și.

Frunzele de sfeclă roșie conțin o mulțime de substanțe nutritive și pot fi folosite pentru a prepara salate, dar le putem adăuga în sucul de sfeclă roșie.

Putem steriliza sfecla, putem bea sucul din ea sau putem pregăti diverse feluri de mâncare precum supă, salate, tartine.

Mulți oameni numesc, de asemenea, sfecla roșie „aur sângeros”.

Gândacii și substanțele conținute în acesta sunt benefice pentru sănătatea noastră.

Cel mai mare conținut de substanțe eficiente și sănătoase se găsește în sfecla roșie brută.

Sfecla roșie îmbunătățește vederea și este mai eficientă decât morcovii în această sarcină.

Ce conține sfeclă roșie:

minerale:- fier, calciu, magneziu, fosfor, potasiu, seleniu, zinc, cupru, acizi omega 3, acizi omega 6, sodiu, mangan, proteine, fluor, mangan, carbohidrați, grăsimi, fibre,

vitamine:- vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B6, vitamina C, vitamina K, beta-caroten, acid folic, acid pantotenic, betaină, acid oxalic,

roșie

Efectele sfeclei roșii asupra corpului nostru:

acționează ca o prevenire împotriva multor boli

eficient în pierderea în greutate, deoarece ajută la eliminarea grăsimilor din corp și are efecte deshidratante

- întărește inima și vasele de sânge

- scade colesterolul ridicat

- prevenirea cancerului

- protejează corpul și celulele de radicalii liberi

- intareste parul si unghiile

- susține funcția hepatică

- are efecte diuretice

- susține funcția renală

- favorizează formarea sângelui

-îmbunătățește rezistența pielii și a oaselor

-ameliorează durerile menstruale

- buna dezvoltare a bebelușului în timpul sarcinii

În plus, sfecla roșie este potrivită și pentru:

Sfecla roșie este minunată pentru frumusețea noastră, unde ajută la îmbunătățirea unghiilor, a pielii (elimină impuritățile) și a părului (mai ferm și mai sănătos).

Sfecla roșie întărește vasele de sânge, previne întărirea arterelor, elimină colesterolul din corp, scade colesterolul din sânge. De asemenea, ajută la varice, hemoroizi, epuizare, probleme ale vezicii urinare, anemie, probleme menstruale și artrită.


Are gândaci detoxifiere efecte, de aceea este utilizat în tratamentele de curățare ale corpului.

Are puternic antibacterian efecte. Se recomandă consumul în diaree infecțioasă și în diferiți viruși.

În bolile respiratorii, relaxează respirația.

Substanțele conținute în sfeclă curăță ficatul, ceea ce îmbunătățește și calitatea pielii.

Colorantul betaină, care se găsește în sfeclă, susține funcția celulelor hepatice, protejează ficatul și căile biliare. Susține producția de acid gastric.

Ajută la procesarea grăsimilor, prevenind astfel acumularea de grăsimi în ficat. Dacă există multă grăsime în ficat, nu poate funcționa ca și cum ar fi avut.

Fibra specială conținută în sfeclă sprijină producția în ficat enzime detoxifiante (glutation, SOD, catalază). De asemenea, susține detoxifierea organismului, deoarece îmbunătățește circulația limfei.


Sfecla roșie conține acid oxalic, care dizolvă calciu anorganic, care se acumulează în organism sub formă de depozite. Aceste depozite sunt implicate în formarea diferitelor boli cronice, cum ar fi artrita, bolile de inimă, cancerul, pietrele la rinichi, afecțiunile ochilor, varicele, arteriozeroza, ....

Sucul de sfeclă roșie are efecte preventive împotriva cancerului.

Coloranții betacianină ajută la prevenirea tumorilor canceroase.

Efect Ferenczi:- este efectul canceros al sfeclei roșii asupra flavonoidelor, care cresc absorbția oxigenului în celule și mențin nivelul de vitamina C din organism.

Diabetul trebuie să fie deosebit de atent atunci când mănâncă sfeclă roșie, deoarece sfecla roșie poate crește nivelul zahărului din sânge.