Video despre sănătate și medicină: FNAF The Musical - The Complete Series (Live Action feat. Markiplier, Nathan Sharp și MatPat) (februarie 2021)
Milioane de americani au apnee obstructivă în somn, o tulburare care poate avea consecințe grave asupra sănătății.
Sforăitul este frecvent în rândul adulților, dar poate fi un simptom al apneei de somn.
Todd Warnock/Corbis
Mai multe de la Dr. Gupta
Dacă sforăieți noaptea și vă simțiți somnoros toată ziua, atunci puteți fi unul dintre milioanele de americani care au apnee obstructivă în somn (OSA). Majoritatea oamenilor nu știu că are, dar dacă nu, OSA poate duce la complicații grave.
„S-a dovedit că oamenii prezintă un risc mai mare de boli cardiovasculare”, a declarat Thomas Roth, dr., Director al tulburărilor de somn și centru de cercetare de la spitalul Henry Ford din Detroit.
OSA, cea mai frecventă formă de apnee în somn, apare atunci când mușchii din partea din spate a gâtului se relaxează, perturbând respirația unei persoane în timpul somnului. Apneea centrală a somnului, o formă mai rară în care creierul nu trimite semnale către mușchii respiratori, este adesea rezultatul unei alte boli, cum ar fi accident vascular cerebral sau accident vascular cerebral.
Toată lumea poate avea OSA, dar există mai mulți factori de risc. A fi supraponderal poate duce la depunerea grăsimilor în jurul căilor respiratorii superioare, ceea ce împiedică respirația. Un studiu publicat în 2013 în Jurnalul American de Epidemiologie sugerează că o epidemie de obezitate poate fi responsabilă pentru o creștere de 55% a apneei de somn în ultimii 20 de ani.
„Pierderea în greutate poate fi utilă în reducerea severității apneei de somn sau chiar în tratarea stărilor ușoare de boală”, spune Dr. Ashish Adlakha, medic, director al Centrului pentru tulburări complexe ale somnului spitalul Middlesex din Middletown, Connecticut.
Vârsta și sexul sunt, de asemenea, factori: majoritatea pacienților cu apnee în somn au peste 60 de ani, iar bărbații au de două ori mai multe șanse să aibă femei decât femei. Persoanele cu gâtul îngust în mod natural sau care dezvoltă amigdale sau adenoide mărite prezintă un risc mai mare, la fel ca și persoanele care fumează sau consumă alcool.
Apneea de somn este mai mult decât o simplă neplăcere: poate duce la condiții de sănătate care pot pune viața în pericol. „Când o persoană suferă de lipsă cronică de somn și se trezește foarte mult seara, sunt frecvente scăderi ale nivelului de oxigen din sânge, care declanșează o reacție sistemică a sistemului nervos”, spune Dr. Adlakha.
Aceste „tensiuni ale sistemului nervos și niveluri scăzute de oxigen au un impact major asupra tensiunii arteriale și a sistemului cardiovascular și asupra metabolismului unei persoane”, spune B. Tucker Woodson, MD, director al programului Froedtert Hospital/Medical College of Wisconsin Sleep Disorders Program din Milwaukee.,
Cercetările au legat apneea de somn de un risc crescut de afecțiuni precum hipertensiunea arterială, bolile renale cronice și diabetul.
„Marea provocare pentru medicii din somn este să știe ce este sau este legat de apneea în somn în comparație cu ceea ce cauzează apneea în somn în sine”, spune dr. Woodson. "Este adesea un caz de obezitate și, uneori, de hipertensiune."
Modificările stilului de viață, cum ar fi pierderea în greutate, exercițiile fizice și renunțarea la fumat și băut, sunt recomandate pentru oricine cu OSA. Cazurile mai severe pot fi tratate cu un dispozitiv cunoscut sub numele de dispozitiv cu presiune pozitivă permanentă a căilor respiratorii (CPAP) care furnizează presiunea aerului pentru a deschide căile respiratorii. Pacientul trebuie să poarte o mască în timpul somnului, ceea ce poate fi inconfortabil și presiunea aerului poate provoca uscarea gurii și nasului.
„Este o mare problemă în tratarea bolii, deoarece oamenii nu o folosesc în mod corespunzător sau așa cum ar trebui”, spune Dr. Roth.
O altă opțiune de tratament este de a purta un muștiuc asemănător cu mușchiul pentru a corecta problemele cu maxilarul sau limba și pentru a deschide gâtul. În cazurile severe de OSA, în care niciun alt tratament nu s-a dovedit a fi eficient, există opțiuni chirurgicale pentru ameliorarea blocajului căilor respiratorii.
„Cel mai mare motiv pentru care îmbunătățește calitatea vieții unei persoane este că poate provoca aproape orice altă situație care înrăutățește o persoană”, spune Woodson. "Dacă nu dormi bine, sănătatea bună este greu de găsit."