Toate femeile ar trebui să fie ca ea. Încrezători și mândri de ceea ce au, fără a atrage atenția asupra a ceea ce le lipsește.
20 februarie 2014 la 0:00 AM Procesat de kag
Atunci ar fi mult mai ușor să trăim, spune Shakira.
Totul este diferit acum, spune cântăreața Shakira la un an după nașterea fiului său Milan. Se spune că maternitatea unui columbian i-a schimbat complet viața. A învățat-o să încetinească și să se bucure de prezența ei.
"Poate că cea mai mare schimbare este că mă gândesc mai mult la viitorul a ceea ce va fi lumea când va crește. Dar când vine vorba de viață, este vorba despre prezent. Acum mă pot bucura de toate acele momente mici la începutul carierei mele eram prea ocupat să mă gândesc la alte lucruri decât să mă opresc, să accept totul și să mă bucur de ele. "
Nu slab
Devenind mamă și-a dat viața peste cap în cel mai bun mod posibil, s-a putut auzi o femeie columbiană nativă.
Este adevărat că Shakira demonstrează un corp perfect, dar nu poate fi descrisă ca o femeie obsedată de pierderea în greutate. Deși a slăbit câteva kilograme după ce a născut pentru că a acționat la o emisiune TV, a rămas cu curbe feminine.
Îi place nu doar ea, ci și prietenul ei mai mic de 10 ani, fotbalistul Gerard Piqué. "Soțul meu preferă carnea pe oase. Nu-i plac bureții, așa că nu trebuie să-mi fac griji."
Trebuie mâncat
În ciuda gustului partenerului ei, cântăreței îi place să se mențină în formă. Cu toate acestea, el petrece mai puțin timp la sală decât oricând. Are deja alte priorități. De exemplu, în ianuarie anul curent, ea a tusit complet pentru exerciții. Tot timpul i-a trebuit să creeze un nou album și fiul. Ea filmează, de asemenea, o altă serie a concursului de cântare vocală, unde a înlocuit-o pe Christina Aguilera în funcția de președinte al juriului.
Acum luase o pauză, dar preluase funcția după ce a născut în sala de sport. Pe lângă alergarea în jurul fiului său, a muncit sincer. Ca iubitoare de dans, a preferat zumba în locul aparatelor de fitness. De asemenea, a practicat aerobicul din America Latină în timpul sarcinii, ceea ce a ajutat-o să nu se îngrășeze prea mult. De asemenea, a făcut exerciții aerobice cu elemente de balet, care au ajutat-o să modeleze partea din spate a corpului.
Cântăreața este conștientă de ceea ce uită multe femei atunci când iau dieta. Trebuie să-l mănânci în mod regulat. Pentru a oferi corpului suficientă energie. Ea însăși a împărțit masa în opt porții pe zi, fiecare cu 200-250 de calorii.
Presiune ridicata
În același timp, Shakira poate face din neajunsurile sale un avantaj. "Nu sunt obsedat de greșelile mele, deoarece percep corpul ca un întreg. Cred că bărbații apreciază mai mult încrederea în sine decât perfecțiunea".
Potrivit acesteia, femeile fac prea multă presiune pentru a slăbi rapid după ce au născut. "Mămicile și bunicile noastre nu au fost sub o astfel de presiune. Tatăl meu spune întotdeauna că nu este nimic mai bun decât atunci când oasele sunt înfășurate în carne. De aceea îi place când mama mea este puțin dolofană", adaugă vedeta în vârstă de 36 de ani.
Citiți cele mai importante știri din estul Slovaciei pe Korzar.sme.sk.
Prelucrarea datelor cu caracter personal este supusă Politicii de confidențialitate și Regulilor de utilizare a cookie-urilor. Vă rugăm să vă familiarizați cu aceste documente înainte de a vă introduce adresa de e-mail.