pentru

Unul dintre mijloacele dovedite de mult timp cu efect natural asupra pierderii în greutate și optimizarea acestuia este ceaiul. Există mai multe tipuri de ceai pentru slăbit, unele dintre plantele cunoscute în mediul nostru, altele de plante exotice din Asia sau America.

În general, efectele ceaiurilor asupra pierderii în greutate sunt cele mai bune dacă le beți mult timp și schimbați mai multe tipuri. Mecanismul acțiunii lor se bazează pe stimularea metabolismului și digestiei, precum și pe efectul deshidratării, astfel încât să scăpați de excesul de apă din organism. Unii lucrează pentru a arde mai bine depozitele de grăsimi depozitate în corp.

Ce este pierderea în greutate și cum o afectează ceaiurile

Sub termenul de pierdere în greutate, majoritatea oamenilor își imaginează pierderea în greutate prin măsuri dietetice drastice și cu o reducere semnificativă a aportului de alimente. Cu toate acestea, o astfel de viziune este incorectă, mai ales când vine vorba de rezultate, deoarece rezultatul este doar pierderea în greutate pe termen scurt.

Dimpotrivă, pentru pierderea în greutate este important ca acesta să fie un obiectiv pe termen lung și să nu fie atât obiectivul principal, cât rezultatul unor măsuri cuprinzătoare menite să îmbunătățească stilul de viață, stilul de viață și dieta. Cel mai bine este dacă există o combinație de energie crescută și arderea caloriilor, aport redus de alimente nesănătoase și susținerea sănătății întregului corp.

Ceai verde praf 40%

  • Sursă excelentă de polifenoli bioactivi, cu un conținut de până la 40%.
  • Un ajutor ideal pentru dietele de reducere.
  • Sursa stimulentelor (cofeina).
  • Fără substanțe adăugate, coloranți, substanțe, conservanți și OMG-uri.

TEATOX - Ceai de seară pentru slăbit

  • vă va ajuta să eliberați tensiunea mentală și fizică
  • ajută la regenerarea corpului și reduce anxietatea
  • vă întărește imunitatea, susține procesul de detoxifiere

TEATOX - Ceai zilnic pentru slăbit

  • întărește imunitatea și favorizează pierderea în greutate
  • ajută la reducerea stresului și ajută împotriva durerilor de cap

Pierderea în greutate ar trebui să aibă loc în 4 zone și ceaiurile pot contribui, de asemenea, la acest lucru:

  • primul este digestia și metabolismul adecvate, care pot fi influențate în principal de dietă, dieta obișnuită și ceaiuri de plante care stimulează digestia
  • al doilea este apetitul, care nu ar trebui să fie excesiv, deoarece există riscul de a mânca în exces, ceaiul va ajuta aici, dar mai ales mâncarea mai frecventă de 5 ori pe zi
  • al treilea domeniu este raționalizarea aportului de calorii, în special prin reducerea proporției de alimente bogate în zaharuri și grăsimi, ceaiurile sunt un exemplu ideal în acest sens
  • al patrulea domeniu este arderea caloriilor, în principal sub formă de rezerve de grăsime stocate, mai multe ierburi conținute în ceaiuri ajută la efectul termogenic

O parte la fel de importantă a pierderii în greutate este un exercițiu suficient. Aceasta ar trebui să includă o combinație de exerciții fizice regulate, cum ar fi mersul pe jos, cu activitate fizică direcționată, indiferent dacă este un sport, exerciții fizice într-un centru de fitness, înot, alergare, ciclism și altele asemenea.

ATENȚIE ÎN GRAVĂ ȘI ALĂPTARE

Multe femei sunt obsedate de controlul greutății, în special în timpul sarcinii și după naștere în timpul alăptării. Nu sunt recomandate restricții dietetice severe în aceste situații, deci ceaiurile sunt o alegere bună. Pentru cei pe bază de plante, dar atenție la interacțiuni.

Ce ceaiuri de slăbit sunt cele mai bune

Deci, dacă doriți să vă ajutați la scăderea în greutate, fie prin metabolism, digestie, reducerea foametei, arderea grăsimilor sau alte zone, doar cu utilizarea ceaiului, există mai multe tipuri și tipuri care au efecte peste medie în acest sens. De asemenea, le puteți combina.

Iată o prezentare generală a ceaiurilor care sunt cele mai dovedite și utilizate pentru pierderea în greutate:

Ceai verde pentru slăbit: Probabil cel mai cunoscut tip de ceai pentru slăbit este ceaiul verde. Acestea au mai multe efecte pozitive, în special pentru a reduce pofta de mâncare, a accelera digestia și metabolismul și pentru un efect termogen, astfel încât grăsimile din organism să fie arse mai mult.

Ceai alb pentru slăbit: Ceaiurile albe sunt preparate din frunzele și frunzele ceaiului chinezesc, dar chiar la început, care este diferența în comparație cu alte tipuri de ceai. Drept urmare, aceste tipuri de ceai ar trebui să aibă un efect mult mai mare asupra metabolismului și mai ales a arderii grăsimilor.

Ceai roșu pentru slăbit: Ceaiurile roșii sunt fie Pu-erh, fie Hannasaki. În primul caz este un ceai detoxifiant care curăță intestinele și acționează și asupra colesterolului, în al doilea caz este un ceai care stimulează digestia și metabolismul.

Ceai de slăbire Oolong: Ceaiurile Oolong nu sunt foarte cunoscute în regiunea noastră, dar ar trebui să le acordați mai multă atenție din punct de vedere al pierderii în greutate. Acestea sunt ceaiuri parțial fermentate care ajută la reducerea nivelului de grăsime din sânge și a conținutului acesteia în țesuturi.

Ceai de slabire cu scortisoara: Scorțișoara este cunoscută pentru reglarea zahărului din sânge, dar afectează și insulina și ajută la reducerea depozitării grăsimilor. În plus, ceaiurile de scorțișoară scad și colesterolul rău.

Ceai de ghimbir pentru slăbit: Ghimbirul este, de asemenea, unul dintre acele condimente care sunt cunoscute pentru efectul lor asupra pierderii în greutate și, de asemenea, asupra stimulării digestiei, metabolismului, accelerării metabolismului și promovării sucurilor gastrice. Ceaiurile de ghimbir sunt, prin urmare, o alegere bună.

Ceai pentru pierderea în greutate a feniculului: Nu numai iarna, ci și vara, ceaiurile de fenicul ne pot reîmprospăta semnificativ corpul. Pe lângă acest efect, ele au și un efect pozitiv asupra supărării stomacului, a drenajului corporal și a stimulării generale a digestiei, care ajută la pierderea în greutate.