Capcanele vieții de zi cu zi
Nu voi merge la sală în weekend, deoarece sunt aproape doar în timpul săptămânii de lucru, așa că trebuie să mă mișc într-un mod diferit. De luni până vineri, nu este o problemă pentru mine să mențin un regim regulat, dar weekendurile au fost întotdeauna ca o lovitură necontrolată pentru mine. Activitățile planificate sunt o raritate pentru mine, deoarece eu și soțul meu ne ocupăm spontan de astfel de lucruri din mers. Aderarea la o dietă regulată și asigurarea unor cheltuieli suficiente este, prin urmare, o provocare.
Vine primul weekend și prima provocare cu adevărat mare - vizita bunicilor cuplului. Bunica și o vizită la ora prânzului, deci este cu adevărat curaj.
MENIUL
Supă: Varză unsuroasă de calitate
Meniul A: Friptura de gat cu salata de maioneza
Meniul B: Branza prajita cu salata de maioneza
Ei bine, ce spui despre meniul de fitness Michelin? Dacă aș mânca o porție standard de supă și apoi brânză și salată, aș obține mai mult decât aportul meu caloric recomandat pentru toată ziua. Este foarte greu, dacă nu chiar imposibil, să te opui bătrânului. Ce m-a amuzat cel mai mult a fost fraza „Ia măcar salata, este dietetică.” Dacă salata de maioneză din cartofi ar fi dietă, nu toată lumea ar plânge după sărbătorile de Crăciun ca să se îngrașe. Nu-ți vine să crezi, dar am rezistat cu succes! Am calculat că acest prânz grozav de fitness mă va costa, de exemplu, o excursie pe tot parcursul zilei. Așadar, în speranța că voi fi în curând acasă, am refuzat mâncarea.
Lecție - când vine vorba de bunici, ar fi bine să beți cafea în afara micului dejun, prânzului sau cinei sau să vă aduceți propriile alimente.
Duminică am fost într-o excursie cu prietenii și câinele nostru. Un prieten a ales un loc, se spune că este la doar 45 de minute de Mýto pod Ďumbierom până la cabana lui Dedeček și gătesc bine acolo. Cu toate acestea, după câteva minute, ne-am saturat cu toții, deoarece a fost un pas foarte bun pentru noi, leneșii. După aproximativ 45 de minute, cabana lui Dedeček a apărut în sfârșit în fața noastră. Loc cu adevărat minunat, recomand. Toată lumea a luat deja slinky pentru prânz, dar, desigur, ca de obicei, nu există o selecție atât de mare de feluri de mâncare cu conținut scăzut de calorii în astfel de locuri. Am păcătuit și așa că am ales cel mai mic rău - conopidă prăjită (prăjită.) Și cartofi fierți. Da, a fost un adevărat deliciu. Și meritat, pentru că am călcat literalmente pe conopidă.