yoga

Preda yoga de 10 ani, yoga cu 18 ani de experiență

În munca mea, primul interes este în interesul omului și dezvoltarea potențialului său creativ activ. Predau cursuri de yoga, seminarii și pregătirea profesorilor de yoga în așa fel încât sănătatea fizică și mentală a unei persoane să fie susținută.

Pe scurt, despre mine

Arta mi-a fost apropiată de mic, pentru că poți aduce conținut valoros sau o idee în el. Valorile omului, fundamentele sale morale și etice se reflectă în munca pe care o face. Când cineva își cultivă caracterul și atitudinile, poate avea un efect de vindecare asupra mediului înconjurător.

Am studiat comunicarea de marketing la universitate. Este o zonă foarte interesantă în care poate fi realizată din punct de vedere creativ. Cu toate acestea, în practică, am constatat că atitudinile etice lipseau adesea în marketing. În schimb, au predominat atitudinile puternic consumatoare și orientate spre cantitate.

Când munca nu funcționează

Pe parcursul a peste 6 ani de activitate într-o corporație internațională, am experimentat în fiecare zi oameni din jurul meu a căror muncă nu a îndeplinit-o. Dimpotrivă, ea îi ucidea literalmente.

Au fost raportate stereotip, rutină și dureri de spate și musculo-scheletice. O dietă dezechilibrată și excesul de greutate asociat au fost o chestiune de curs. În fața ochilor mei erau oameni care au stagnat atât fizic, cât și mental.

De ce am decis să devin profesor de yoga

Munca semnificativă, valorile și idealurile, ceva care ar umple o persoană în slujba sa și în societate, este astăzi un mare deficit. Mi-am dat seama în timp că nu trebuie să se termine astfel. Am constatat că abordarea yoga și spiritualității pe care o știu de când aveam 18 ani poate schimba în mod semnificativ aceste falimente sociale în bine.

Drept urmare, am decis să mă consacru pregătirii ca profesor de yoga. Datorită acestui fapt, astăzi vă pot susține în creativitatea și dezvoltarea sănătății fizice sau mentale.

Studiază în Europa și India

Am câștigat inspirație și cunoștințe extrem de valoroase, precum și experiență practică în această profesie prin studierea yoga, care, interesant, nu provine din abordarea tradițională a yoga indiană, ci din Europa. Am ajuns să cunosc o abordare în care accentul în yoga este pus pe conexiunile mentale - spirituale. Acestea sunt apoi exprimate în poziții de yoga. În acest fel, forțele vieții sunt create la om, ceea ce duce, de exemplu, la următoarele aspecte pozitive:

  • nu lasă o persoană să cedeze stresului
  • lucrează împotriva epuizării mentale sau fizice
  • oferă unei persoane o imagine de ansamblu asupra sarcinilor zilnice ale vieții

De asemenea, mi-am extins punctele de vedere profesionale despre yoga și spiritualitate în India în timpul mai multor sejururi de studiu - vizitare a obiectivelor turistice. Cu toate acestea, după ce m-am întors din India, am fost într-adevăr liniștit de ceea ce este necesar în mod specific și în mod intenționat este omul „nostru” care trăiește în Europa. El trebuie să învețe să distingă idealurile. Fie că sunt pur banale (având o mașină, o casă, bani, bucurându-se de viață) sau dacă sunt transcendente (relația cu mediul, empatia și interesul față de ceilalți, poziția morală și etică împotriva neadevărului și diverse manipulări).

În 2008, eu și soțul meu Vlad am deschis Școala de yoga Asana. De atunci, am fost implicat în principal în predarea yoga, educarea viitorilor profesori de yoga și organizarea de seminarii tematice. În ele mediatizăm toate cunoștințele profesionale și experiența bogată din anii anteriori de studiu intensiv și practică.

Proiect de educare a profesorilor de yoga

În 2016, eu și soțul meu am lansat proiectul „Yoga Teacher Education”. Sunt foarte încântat să văd profesorii noștri de yoga bine educați, colegii, cu o încredere în sine sănătoasă și o experiență profesională, conducând propriile lor cursuri de yoga. Răsplata pentru anii mei de studiu și muncă este feedbackul lor cu privire la cât de mult îi îndeplinește această muncă.

Mulți au reușit să o combine cu munca și expertiza lor anterioară. Sunt sincer încântat să-i văd organizându-și propriile cursuri și îmbogățind oamenii cu valori mentale și contribuind la calitatea vieții lor. .

De asemenea, fac yoga pentru copii și tineri, muzică și cântat, pictură ocazională, recitare de mantre. De asemenea, ofer o orientare în spiritualitate și yoga cu o legătură cu viața de zi cu zi, de zi cu zi.

Ce veți învăța la cursurile mele de yoga

  • veți putea modela poziții individuale astfel încât acestea să aibă o expresie estetică armonizată
  • veți înțelege pozițiile individuale în ceea ce privește conținutul lor
  • ai o senzație pentru forma armonioasă a poziției
  • susții coloana vertebrală în propria dinamică, flexibilitate și stabilitate
  • veți învăța atât poziții de bază cât și avansate de yoga
  • veți ști ce sunt forțele vieții, cum se formează și cum se raportează la oboseală sau epuizare
  • veți înțelege aspectele de susținere și vindecare ale pozițiilor de yoga
  • îți vei dezvolta calitățile mentale precum determinarea, curajul și încrederea în sine sănătoasă
  • îți vei întări sinele individual
  • veți obține o orientare în spiritualitatea orientală și occidentală și yoga
  • vom practica exerciții de concentrare și meditație
  • veți învăța ce sunt chakrele, ce înseamnă ele și cum pot fi aduse caracteristicile lor în practică și viață

Educația și specializarea mea în yoga

  • din 2007 până astăzi participarea la mai mult de 25 de cursuri de instruire pe diverse teme de yoga, completate cu certificate (European Yoga Alliance)
  • curs intensiv de instruire yoga de 200 de ore, completat de Centrul Internațional Sivananda Yoga Vedanta (ISYVC-Yoga Alliance), India 2013
  • Finalizarea seminarului Yoga pentru copii, completat cu un certificat, Republica Cehă

Sunt specializat în dezvoltarea calităților mentale în yoga. Învăț proceduri dovedite și elaborate, al căror rezultat este frumusețea Duhului, care îmbogățește viața mentală a unei persoane și, în același timp, îi susține sănătatea fizică.