În acest articol veți citi:

2. Cauze ale durerilor de spate

  • durere
  • furnicături
  • răbdare
  • deplasarea vertebrelor coloanei vertebrale în raport cu o altă vertebră, numită spondilolisteză degenerativă
  • pierderea funcției nervoase în măduva spinării inferioară, numită sindrom cauda equina
  • infecții spinale fungice sau bacteriene, de exemplu Staphylococcus, E. coli sau tuberculoză
  • cancer sau o tumoare benignă la nivelul coloanei vertebrale
  • infecție renală sau pietre la rinichi

3. Simptomele durerilor de spate

  • dureri plictisitoare la nivelul spatelui inferior
  • înjunghiere sau dureri de împușcare care pot iradia la picior
  • incapacitatea de a se ridica fără durere
  • raza de mișcare redusă și capacitatea redusă de a îndoi spatele

Spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți oricare dintre aceste simptome.

durerile spate

4. Diagnosticul durerilor de spate

  • capacitatea de a sta în picioare și de a merge
  • gama de mișcare a coloanei vertebrale
  • reflexe
  • puterea piciorului
  • capacitatea de a determina senzațiile de pe picioare

5. Tratamentul durerilor de spate

  • acupunctura
  • masaj
  • chiropractic
  • terapie cognitiv comportamentală
  • tehnici de relaxare

6. Remedii la domiciliu pentru durerile de spate

  • îmbunătățirea posturii
  • folosiți tehnicile corecte de ridicare
  • întărirea mușchilor de bază
  • întinderea mușchilor pentru a îmbunătăți flexibilitatea

7. Cum se previn durerile de spate

8. Factori de risc pentru durerile de spate

  • ai un loc de muncă sedentar
  • nu faci exerciții fizice în mod regulat
  • efectuați activități cu impact ridicat fără a vă încălzi mai întâi
  • esti mai in varsta
  • esti supraponderal
  • esti fumator
  • ați fost diagnosticat cu artrită

9. Dureri de spate și sarcină

10. Dureri de spate și infecții ale tractului urinar

  • Urinare frecventa
  • arsuri la urinare
  • urină sângeroasă
  • urină tulbure
  • urină cu miros puternic
  • nevoie bruscă de a urina
  • formarea unei cantități mici de urină în ciuda senzației de presiune puternică

Concluzie

Durerile de spate sunt o boală frecventă și cu cât ești mai în vârstă, cu atât este mai probabil. Vestea bună pentru persoanele care au experimentat dureri de spate și doresc să o evite este că puteți lua măsuri pentru a preveni durerile de spate. Întinderea, yoga și întărirea vă pot ajuta să vă întăriți și să vă flexați mușchii din spate și centrul corpului.

El a scris: Ing. Ľubomír Čižmár