Sindromul de oboseală cronică (SFC) este epuizare neîncetată fără niciun motiv aparent. SFC afectează mulți oameni din întreaga lume, dar cel mai adesea femei cu vârste cuprinse între 25 și 45 de ani. Deși experții nu cunosc adevăratul motiv al dezvoltării sindromului oboselii cronice, majoritatea sunt de acord că vina poate fi interacțiunea factorilor infecțioși, imunologici și psihogeni.
Factorii sindromului oboselii cronice (SFC)
Majoritatea medicilor nu îndrăznesc să estimeze cauzele sindromului oboselii cronice. Cu toate acestea, se pune un mare accent pe imunologie și psihologie, ceea ce, în combinație cu alte dificultăți fiziologice, poate duce la epuizare cronica. O serie de experți vorbesc despre ritm pripit de viață, stil de viață epuizant fizic și mental. Deoarece sindromul oboselii cronice suferă în mare parte populația feminină, această boală este atribuită, de exemplu provocarea sarcinii materne, atunci când femeile trebuie să se confrunte cu prea multe îngrijorări dintr-o dată, de la îngrijirea copiilor, prin angajare, sarcini domestice etc. Dacă la interacțiune se adaugă mai mulți factori sistemul imunitar slăbit, organismul nu trebuie să facă față unui astfel de atac și declanșează sindromul oboselii cronice. Un număr de agenți infecțioși sunt, de asemenea, declanșatori comuni ai CFS, inclusiv, de exemplu, boli infecțioase cu drojdie.
Simptomele sindromului de oboseală cronică (SFC)
Principalul simptom al sindromului oboselii cronice este oboseală pe termen lung, epuizare fizică și mentală inexplicabilă și neafectată. Acest simptom ar trebui să dureze cel puțin o jumătate de an pentru confirmarea diagnosticului de SFC. Acestea sunt apoi adăugate la oboseala de multe ori discretă dureri articulare, dureri musculare, febră. Simptomele sindromului oboselii cronice, asemănătoare cu răceala clasică, sunt diferite prin faptul că nu se opresc nici după câteva zile sau săptămâni, când apare de obicei regenerarea. Simptomele persistente ale gripei se alternează uitare, stări depresive, dificultăți de somn sau stare generală de rău. Mărimea simptomelor SFC depinde de fiecare individ, unii suferă mai mult, alții mai puțin.
Prevenirea sindromului oboselii cronice (SFC)
Prin aderarea la principiile unui stil de viață sănătos, somn regulat, ritm lent multe boli ale civilizației pot fi prevenite, inclusiv sindromul oboselii cronice. O legătură de viață foarte importantă este odihnă, relaxare a abilităților, plăcere de sine regulată, găsirea de activități care să ne facă fericiți și de susținere echilibrul fizic și mental natural. In regula relații interumane în familie, căsătorie sau muncă aparține, de asemenea, prevenirii SFC. Este ideal să găsești hobby-uri, activitate preferată pe care o așteptăm cu nerăbdare, care ne umple și în care te relaxezi complet. Din punct de vedere imunologic, un sistem imunitar slăbit este un factor de risc foarte mare pentru SFC. Din acest motiv, prevenirea sub forma principiilor unui stil de viață sănătos include, de asemenea hrană adecvată cu conținut variat vitaminele și mineralele necesare, care afectează pozitiv activitatea organismului.
Tratamentul sindromului oboselii cronice (SFC)
Sindromul oboselii cronice este frecvent confundat cu oboseala de primăvară, care însă apare deficit de diferite vitamine. Spre deosebire de CFS, totuși, oboseala de primăvară nu durează mai mult de șase luni și poate fi atenuată sau eliminată prin schimbarea stilului de viață. Cu toate acestea, sindromul oboselii cronice poate fi, de asemenea, vindecat. Aproximativ jumătate dintre pacienți se recuperează spontan. În rest, timpul de prindere a bolii depinde de timp. Odată cu conștientizarea timpurie a sindromului de oboseală cronică poate fi încorporat în ritmul de viață al pacientului. O parte importantă a tratamentului este psihoterapie, ceea ce duce la discuția și influența declanșatorilor, a evenimentelor din viață. De asemenea, sunt tratați boli infecțioase, care ar putea fi una dintre cauzele SFC. Cu toate acestea, dacă o persoană se află într-o fază în care este conștientă de propria epuizare și oboseală pe termen lung, dezvoltarea sindromului de oboseală cronică poate fi oprită în timp. un program de somn adecvat, reevaluarea vieții și prescrierea relaxării. Deoarece epuizarea și slăbiciunea mentală și fizică pe termen lung duc la slăbirea excesivă a sistemului imunitar, întărirea vizată a imunității Prevenirea dezvoltării acestei boli este, de asemenea, o parte esențială a tratamentului sindromului de oboseală cronică.
Influența sistemului imunitar asupra sindromului oboselii cronice (SFC)
Acesta joacă un rol major în apariția sindromului oboselii cronice răspuns imun. Printre agenții infecțioși suspectați care cauzează SFC sunt virusul mononucleozei (Virusul Epstein-Barr) a drojdie (candida). Combinația de factori infecțioși datorită unui sistem imunitar slăbit și a unei vieți pe termen lung care necesită mental și fizic duce apoi la organism subnutrit și stresat, care răspunde la oboseala cronică. Această condiție poate fi prevenită dacă întărirea precoce a sistemului imunitar, care poate face față efectelor adverse. Imunitatea slăbită de mai lungă durată, pe de altă parte, agravează factorii sindromului oboselii cronice. Dacă apare CFS, este întotdeauna adecvat consolidarea sistemului imunitar pentru a preveni boli mai grave.