Încă nu poți pierde niște kilograme? Dietele dovedite nu funcționează pentru dvs.? Încearcă să slăbești conform semnului tău, kilogramele vor coborî o bucurie. Vă vom sfătui ce fel de sport este potrivit pentru semnele zodiacale individuale în funcție de stele.

Capricorn (22 decembrie - 20 ianuarie)

funcție

Nu aveți nicio problemă să mergeți la exerciții fizice în mod regulat. Disciplina ta este admirabilă. Combina antrenament de forță și fitness, sau răsfățați-vă iată. Ajungeți la carne, pește și fructe de mare în masa dvs. Evitați alimentele prea condimentate.

S-a născut în zodia berbecului Matúš Mentel (25 decembrie 1987), un atlet slovac care aleargă la 100 și 200 de metri. Un semnal personal în cursa de 100 de metri (10,55 s) a fost stabilit în semifinalele acestui disc la Campionatele Slovace de la Dubnice nad Váhom pe 27 iunie 2009. Pe lângă cursa de 100 de metri (10,66 s), a câștigat cursa de 200 de metri la aceste campionate. (21,49 s) și ștafeta 4x400 de metri (3: 17,98 s).

Vărsător (21 ianuarie - 19 februarie)

Îți place pacea și ritualurile bine stabilite. Acest lucru se aplică și sportului. Yoga ar putea fi o mișcare ideală pentru dvs. sau vă convine și dumneavoastră înot.

El reprezintă semnul Vărsătorului în lumea sportului Denisa Smolenová (14 februarie 1989), reprezentant slovac la înot, care a ajuns la Jocurile Olimpice din 2008.

Pește (20.2.-20. 3.)

Vă convin exerciții lente, relaxante. de exemplu yoga, pilates sau înot. Trebuie să păzești sarea din dieta ta. Vă vor face feluri de mâncare bune din legume și când vine vorba de carne, scoateți carne de porc.

Un atlet cunoscut născut în zodia peștilor este Marcel Géry (15 martie 1965), fost înotător slovac, unul dintre cei mai buni din istoria înotului slovac și cehoslovac, reprezentant al Cehoslovaciei și Canadei.

Baran (21.3.-21.4.)

Sporturile energetice ca tine sunt potrivite pentru tine iată sau cutia. Cu siguranță nu încercați foamea, efectul ar fi opusul dorit. Trebuie să vă schimbați dieta. Mâncarea rapidă și alimentele grase, în general, sunt tabu pentru dvs. Mutați-vă și mâncați sănătos. Silueta ta va reveni rapid la formă.

S-a născut și în zodia berbecului Ján Franek (14 aprilie 1960), fost reprezentant al Republicii Socialiste Cehoslovace la box, posesor al unei medalii olimpice de bronz în categoria de până la 71 kg la Jocurile Olimpice de la Moscova din 1980, de nouă ori campioană a Republicii Slovace.

Taur (22.4.-21.5.)

Ești un adevărat iubitor de mâncare bună. Dar binele nu înseamnă nesănătos. Când te gândești puțin la dieta ta și sări peste alimentele prăjite și dulci, ai făcut primul pas în direcția corectă. Exercițiul în aer curat, de exemplu, este ideal pentru tine iată, tururi, ciclism.

El reprezintă semnul taurului în ciclismul slovac Lenka Ilavská-Litvinová (5 mai 1972). A participat la Jocurile Olimpice din Atlanta din 1996. Cea mai mare realizare a ei a fost câștigarea Giro d'Italia Femminile din 1993.

Continuare pe pagina următoare.