slăbire

13.3. 2017 13:30 Anna, Erika, Lucia, Michaela și moderatorul Milan au finalizat deja prima lună de reducere a greutății cu programele NutriFood. Până acum au reușit să slăbească mai mult de 39 de kilograme. Cum au făcut-o? Doriți să cunoașteți întreaga evoluție a pierderii lor în greutate?

Milano (39)
De asemenea, moderatorul Milan Zimnýkoval a reușit să reducă greutatea. Din cei 110,5 kg inițiali, a slăbit până acum 8 kilograme. Cantitatea sa de mușchi a crescut cu aproape un procent fără exerciții fizice. Datorită programului NutriFood, Junior reduce în principal viscerele, adică grăsimile intra-abdominale. În termen de o lună de tratament, el a trecut de la obezitatea de gradul 1 la supraponderalitate.

Spectacole JUNIOR: Colegii săi au mai observat că Junior a slăbit. Nu e de mirare, el este vizibil mai subțire: „Îmi spun: Ai slăbit! Și când le spun cu falsă modestie că spun puțin, adaugă mai tare, am observat imediat. ”Junior nu mai are nicio problemă să-și păstreze echilibrul pe fitlop, ceea ce poate fi o problemă pentru un sportiv. „Au fost momente când nu m-am ținut de jumătate din fitlop (mingea bosu). Azi fac ghemuituri pe el. Scopul meu este clar. Vreau să stau pe un lot fără niciun ajutor.

Anna (43)
După o lună de tratament în programul de reducere NutriFood, șoferul trenului Anna a slăbit de la 98,8 kg inițiale la 90,4 curente, adică cu 8,4 kg. Șoldurile i s-au îngustat cu 5 cm și IMC-ul a scăzut de la 32,3 la 29,5. În decurs de o lună de tratament, ea s-a mutat astfel de la obezitatea de gradul 1 în zona supraponderală.

ANNA AFIȘĂ: „Merg rapid și fac mișcare pe un fitlop. Nu sunt străină de douăzeci de minute pe un ratan și pe un pas cu pas. ”Anna este aproape întotdeauna în picioare la serviciu, mergând între 10 și 20.000 de pași pe zi. Fiul adult al Anei, Sebastián, este entuziasmat de transformarea mamei sale. „Mă laudă ori de câte ori vede că hainele mele devin din ce în ce mai mari.” Își datorează transformarea treptată în principal NutriFood. Are cel mai mult gust de supă de ciuperci. „Dar și cocktailurile sunt bune. Îi voi pregăti rapid pentru muncă și au, de asemenea, un gust uimitor. ”La fel ca ceilalți concurenți, Anka vizitează Clinica pentru Slăbit, unde merge la cavitație. Ea spune: „Mă voi relaxa cu ea și, mai ales, aștept cu nerăbdare să mă ajut să-mi modelez silueta.

Erika (29)
După o lună de tratament cu programul de reducere NutriFood al Erika, Erika a pierdut 9,6 kg din greutate de la 113,9 la 104,3 kg în prezent. A pierdut 19 cm în talie și 16 cm în șolduri. A pierdut în total 6,9 kg de grăsime. IMC-ul lui Erik a scăzut de la 37,6 la 34,5. Aceasta înseamnă că a trecut de la obezitatea de gradul 2 la obezitatea de gradul 1.

ERIKA PREZENTĂ: „Îmi place și gătesc adesea, pentru că fiecare membru al familiei vrea să mănânce ceva diferit, așa că mă adaptez gusturilor lor. Dar nu gust bucatele. ”Erika încearcă să folosească mai multe legume în bucătăria ei decât înainte. Datorită unui program special de reducere, ea a reușit să-și ajusteze literalmente miraculos măsurătorile. „Cum am făcut-o? Habar n-am, am fost surprins și am fost foarte fericit. Cavitația m-a ajutat. Este o bombă completă. Ma odihnesc, dar mai ales ajuta la pierderea efectiva a kilogramelor in exces.

Lucia (33)
Tratamentul lunar a ajutat, de asemenea, la modelarea figurii Luciei. Până în prezent, a slăbit 6,9 kg, așa că a slăbit de la 95,9 kg la 89 kg. A pierdut 5 cm în talie și IMC-ul ei a scăzut de la 34 la 31,5, ceea ce înseamnă că se apropie irezistibil de zona supraponderală. Din punct de vedere pozitiv, Lucia câștigă masă musculară. Cantitatea de mușchi a crescut cu 1,4%

LUCIA ARĂTĂ: „Încerc să lucrez la silueta mea, așa că am început să alerg și intenționez să fac plimbări lungi în weekend. În timpul săptămânii, din păcate, pe lângă muncă și doi copii, nu am timp să fac mișcare. ”Lucia este cunoscută pentru că se îmbracă frumos și frumos. „Încă nu cumpăr haine noi. Am acasă o mulțime de lucruri care vor ateriza mult mai bine pentru mine dacă am cu cincisprezece kilograme mai puțin. ”.

Michaela (29)
Un program special de reducere cu NutriFood a ajutat, de asemenea, la modificarea figurii Michaelei. De la o greutate de 104 kg, ea s-a îngrășat 97,3 kg, până acum a slăbit 6,7 kg. Circumferința taliei sa redusă cu 11 cm și IMC-ul a scăzut de la 34,7 la 32,5. Datorită acestui fapt, Miška se apropie de zona supraponderală. O scădere semnificativă a apărut în special în cazul grăsimii viscerale. A scăzut cu 17,5 de la o valoare inițială de 240,2 la 222,7.

MICHAEL AFIȘĂ: „Nu iau micul dejun până dimineața la serviciu, de obicei mă bucur de un cocktail. Am mereu supă la prânz, după muncă merg cu bicicleta sau măcar la o plimbare cu un prieten. Seara mă bucur de obicei de pastele, dar îmi plac și clătitele NutriFood. Și beau mult, până la 4,5 litri de apă pe zi. ”Cu ani în urmă, Miška a depășit o fractură complicată a piciorului, pe care încă nu-l pune prea mult la încercare. „Nu mă antrenez încă, dar vreau să încep aerobic pe apă.” Miška este susținută și de prietena ei când slăbește. „Ea este sprijinul meu. Mă încurajează și cred că în timp vom face sport împreună. "

Autor: Marcela Martinková/BŽ

Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu