- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună, sunt o fată de 17 ani. Fac sport regulat și încerc să mănânc sănătos, ar trebui să slăbesc câteva kilograme într-un timp scurt spre mediu. (2 luni) Nu pot slăbi, principala mea problemă sunt coapsele și fesele. ei bine, multumesc
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
încep un subiect?: D Sunt expert în asta haha: D până la ultimul:) așteptați voi încerca să scriu să-l arunce heh
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Fero și cum merge viața, te-ai împăcat în apartament?: D
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Ei bine, pur și simplu nu știu dacă o face, trebuie să o scrie și să o scrie pentru noi:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
hei: - /, dar din nou, când chiar faci ceva pentru asta, rezultatele pot fi văzute: D
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Atât de clar, dar așa scrie că are o problemă de top acolo pentru că:)
Oricum vrea munca:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
depinde de tipul de personaj, am de ex. fesele și picioarele răspund rapid la sport/mișcare și grăsimea dispare rapid, dar abdomenul. deci reacționează atât de încet: DD
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Maom, așa se cheamă printre culturisti:)
În caz contrar, este îngrozitor de greu să pun jos, am o prietenă și ea avea un fund atât de negru și coapse puternice și ce a mers în jurul scărilor și încă nu spun alte lucruri.
Și pe marginea scărilor respective, un cuvânt a sfătuit-o. culturist deci:) și o fute
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
dar Fero are dreptate, fie alergare, fie bicicletă, sau patinele sunt încă minunate pentru aceste jocuri
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
deci, în primul rând, dacă vrei să slăbești din fund și picioare, nu face sporturi de putere, cum ar fi genuflexiuni etc., dacă se întâmplă să te îndrepți spre sala de sport.
Ideea este că grăsimea moartă este stocată pe picioare și fese, adică grăsime care nu este obligată să câștige și să cadă imediat.
E nevoie de mult ciclism și alergare.
În ceea ce privește pierderea în greutate.
Patiserie albă - patiserie întunecată
Apă dulce - apă minerală sau apă pură
evitați grăsimea, brânza, lucrurile grase, sosurile cremă etc.
Și nici un rahat pe care nu trebuie să-l mănânci după 4, dar trebuie să mănânci alimente digerabile rapid.
Nu știu dacă e suficient pentru tine, dar.
- Sfaturi privind pierderea în greutate pe care trebuie să le pierdeți în greutate Dieta FAST pentru pierderea rapidă a greutății
- RNG porad prosim-tablete pentru slăbit - Forum
- Proteine pentru slăbit - Forum
- Sistem profesional de cavitație sub vid Cavitație rapidă Pierdere în greutate Furnizori și producători China -
- Program de detoxifiere - DietCenter - Slăbire rapidă și sănătoasă