Hejta1
Aici veți găsi rețete pentru alimente sănătoase și uneori ceva dulce:) Dar și exerciții. Sper că îți place:). Mai mult
Slabire sanatoasa:)
Aici veți găsi rețete pentru alimente sănătoase și uneori ceva dulce:) Dar și exerciții. Sper să vă placă:) Obligatoriu pentru a citi Start HeyTa1
Inceputul
Bună, aș vrea să ajut fetele (și băieții, dacă sunt găsiți) să ajute la uitare.
Ei bine, știu cât de greu este! Sunt și eu dolofan, așa că am aflat câteva informații despre pierderea în greutate. Știu cum se simte când nu poți purta un bluză, deoarece ți se vede burta.
Sau scurtați pentru că aveți coapse grase. Dar asta se poate schimba. Nu veți avea nevoie de pastile, fără diete drastice. Te voi ajuta doar să te obișnuiești treptat cu legumele și fructele. În fiecare zi (reușesc să o fac în timpul școlii) voi adăuga o sală de mese (mic dejun, zeciuială, prânz, olovrant, cină). Pentru a începe, am nevoie de niște fete care o vor suferi și se vor cântări și mă vor informa despre rezultate.