Cuponul este valabil în perioada 29 iunie 2015 - 31 iulie 2015, în funcție de disponibilitate.

  • Salveaza pentru mai tarziu
  • Se încarcă. "data-placement =" top "data-toggle =" tooltip "title =" "data-original-title =" De îndată ce unitatea dvs. preferată lansează oferta, vă vom informa prin e-mail. "> Monitorizați operațiunea
  • Acțiune

Un personaj mai frumos este visul oricărei femei. Dar numai decizia duce la împlinirea acestui vis. Dieta proteică extrem de eficientă și ieftină, menținând în același timp standardul de calitate al mărcii Goute. Volum ridicat de proteine, volum redus de carbohidrați și grăsimi. Haide!

O dietă proteică este o dietă pe care o persoană o consumă cu o proporție mare de proteine, săracă în grăsimi și carbohidrați. Această dietă de slăbit se bazează pe cercetările științifice ale lui Georges L. Blackburn, profesor la Facultatea de Medicină din Harvard, care a dezvoltat-o ​​în anii 1970.

zile

Scopul unei diete proteice este de a pierde grăsimea corporală, menținând în același timp masa musculară. Este potrivit pentru pierderea în greutate a persoanelor care suferă de supraponderalitate și obezitate, precum și pentru sportivii care doresc să mențină linia și performanța cu alimente și băuturi bogate în proteine. Nu este recomandat mamelor însărcinate și care alăptează. În cazul apariției unor boli mai grave, consultați-vă medicul despre începerea unei diete.


Produsele oferite de GoutéDiet nu sunt suplimente nutritive, ci alimente. Diferența dintre alimentele obișnuite și felurile de mâncare gouté este raportul dintre proteine ​​și carbohidrați și grăsimi. Mâncărurile cu gută sunt bogate în proteine ​​și sărace în carbohidrați și grăsimi (carbohidrații și grăsimile sunt cauza obezității), la mesele obișnuite acest raport este opusul.


BENEFICII ale GoutéDiet

  • eficient - scădere rapidă și permanentă în greutate fără efect de yo-yo dacă se respectă regulile,
  • reduce volumul de grăsime corporală, nu musculară,
  • raport ridicat de energie proteică și conținut scăzut de carbohidrați și grăsimi în comparație cu alte alimente disponibile în mod obișnuit pe piață,
  • preparare ușoară și rapidă a mâncării,
  • potrivit pentru tipurile de sport care nu luptă cu supraponderalitatea, dar doresc să consume un aport mai mare de proteine ​​și, astfel, să mențină o linie subțire și să mențină masa musculară,
  • sigur - nu pune în pericol sănătatea,
  • compoziția produselor individuale se bazează pe standarde legislative valabile ale UE,
  • reducerea obezității este o prevenire împotriva multor boli ale civilizației. În plus, organismul este detoxifiat de pierderea în greutate. Utilizarea de antioxidanți naturali


CURSUL DE PROTEINE GoutéDiet - Patru etape pentru a reduce greutatea cu GoutéDiet

Durata dietei în fiecare etapă depinde de:
a) din greutatea dvs. actuală,
b) din obiectivul pe care vrei să-l atingi.

Mănâncă de 5 ori pe zi la intervale de aproximativ trei ore, sărind cursul întrerupe cursul dietei.


Etapa 1 (de obicei durează aproximativ 14-21 de zile - vă puteți aștepta să slăbiți cu aproximativ 5 kg și mai mult) constă din patru mese de proteine ​​pe zi (două mese dulci, două sărate). A cincea masă constă din legume permise fierte/fierte. De asemenea, puteți consuma legume nelimitate în orice moment al zilei. Urmați regimul de băut (aproximativ 2 litri de lichide pe zi în toate cele patru etape - apă pură, apă minerală neîndulcită, ceai verde, cafea fără zahăr, 1 linguriță de lapte cu conținut scăzut de grăsimi poate fi adăugată la cafea).
Legume autorizate în etapele 1 și 2: (îl puteți mânca crud, gătit sau înăbușit, adăugați condimente după gustul dvs.): broccoli, conopidă, spanac, varză, varză, țelină, praz, fenicul, ciuperci proaspete, sparanghel, vinete, patison, persimmon, porumb, salată, soia (varza), pastai de fasole, ridiche, castravete, rucola, dovleac, dovlecei, usturoi granulat.
Primele zile nu vor fi ușoare - corpul începe să extragă din grăsimile stocate (procesul de cetoză) și se începe arderea preferențială a grăsimilor. Dezvoltarea completă a cetozei, care suprimă spontan senzația de foame, are loc după 48-72 de ore.


Etapa 2 (durează de obicei 20-40 de zile, pierderea în greutate de aproximativ 4 kg și mai mult) constă din trei mese de proteine ​​sub formă de pudră + o masă preparată din legume fierte/fierte și unul dintre ingredientele cu un conținut ridicat de proteine ​​și un conținut minim de grăsimi și carbohidrați, de exemplu carne slabă, pește, fructe de mare, pui pe ciuperci - mâncare de gută, albușuri de ou.
Nu sunt permise alte carbohidrați sau grăsimi în primele două etape ale GoutéDiet!


Etapa 3 (de obicei durează 20-60 de zile) constă din două mese de proteine ​​sub formă de pudră + o masă constând din legume fierte/fierte și două mese preparate din ingrediente cu un conținut ridicat de proteine ​​și un conținut mai scăzut de grăsimi și carbohidrați (de exemplu, micul dejun și prânzul; serviți orez, cartofi, 1 bucată de pâine integrală, unele legume, fructe.) Sunt potrivite 2 lingurițe dintr-o sursă de calitate de acizi omega-3 - ulei de pește, ulei de in virgin, ulei de rapiță, ulei de nucă, alge marine.
Legume permise în etapa a 3-a: legume din etapa 1 și 2 + roșii, ardei, sfeclă - sfeclă roșie, anghinare, ceapă, usturoi.

Etapa 4 - nu este o dietă, ci un stil de viață sănătos, poate dura, respectiv, o lună. la infinit. În această etapă, se recomandă să consumați o masă de proteine ​​sub formă de pulbere, potrivite sunt de ex. mic dejun cu proteine ​​sau olovrant. Această fază vă va permite să mențineți permanent greutatea corporală optimă. Dietele bogate în grăsimi și carbohidrați trebuie evitate în continuare. Stilul de viață pe termen lung este esențial pentru pierderea în greutate fără efectul temut de yo-yo!
În etapa a 4-a, sunt permise tot felul de legume.

Pachetul de 35 de proteine ​​și băuturi conține următoarele 35 de mese (5 mese pot fi schimbate cu alte mese incluse în „Pachetul 35”):

alimente dulci (18):

  • 1x terci măr-scorțișoară (28 g)
  • 1x terci de stafide-scorțișoară (42 g)
  • 2x crema de cereale (25 g)
  • 1x desert de ciocolată (29 g)
  • 2x desert tiramisu
  • 1x desert caramel toffee (25 g)
  • 1x desert stracciatella (24,5 g)
  • 1x budinca de orez (25 g)
  • 2x desert de lamaie (25,5 g)
  • 1 x băutură de vanilie (27 g)
  • 1x ciocolată fierbinte (28,5 g)
  • 1x ciocolata cu lapte (28 g)
  • 1x băutură măr-kiwi-banană (27,5 g)
  • 1 x muesli de ciocolată-caramel (30 g)
  • 1x fulgi de cereale (30 g)

  • 1x supă de ciuperci (26,5 g)
  • 1x supă de legume (26 g)
  • 1x supă de curry de pui (25 g)
  • 1x supă cu aromă de pește și crutoane (28,3 g)
  • 1x piure cu aroma de morcov-vita
  • 2x omletă de slănină (28 g)
  • 2x omletă de brânză (28 g)
  • 2x omletă cu ierburi (28 g)
  • 2x omletă cu ciuperci (28,5 g)
  • 1x clătită de cartofi (27 g)
  • 1x paste bologneze (44 g)
  • 1x paste de proteine ​​fusilli de spanac (alimente non-instant)
  • 1x pâine prăjită cu proteine ​​(mâncare non-instant)

Pachetul 28 - feluri de mâncare sărate. În plus față de pâine prăjită și proteine ​​bologneze

felurile de mâncare cu paste pot fi combinate liber cu alte feluri de mâncare

cuprins în pachetul 28.

  • 3x supă de ciuperci (26,5 g)
  • 3x supă de legume (26 g)
  • 3x supă de curry de pui (25 g)
  • 3x supă cu aromă de pește și crutoane (28,3 g)
  • 2x piure cu aroma de morcov-vita
  • 2x omletă de slănină (28 g)
  • 2x omletă de brânză (28 g)
  • 2x omletă cu ierburi (28 g)
  • 2x omletă de ciuperci (28,5 g)
  • 2x clătite de cartofi (27 g)
  • 2x paste proteine ​​cu spanac fuzili (alimente non-instant)
  • 1x pâine prăjită proteică (hrană non-instant)
  • 1x paste bologneze

Puteți schimba cuponul cu un credit în orice moment. Află mai multe