Andrea Bagiová este un model de la prestigioasa agenție Elite Bratislava, care la un moment dat a început să practice yoga. Acesta este cel care a dus-o și mai departe și astăzi crește gradul de conștientizare în zona cea mai dezbătută, cum ar fi salvarea clară a planetei și ecologia ca atare.
Andrea Bagi modelează de câțiva ani și a găsit și un sentiment de yoga
Modelarea nu se referă doar la figura perfectă, ci și la radiații. Yoga este cea care poate oferi unei persoane un fel de kalokagatie. Când a fost primul tău contact cu ea?
Am încercat yoga pentru prima dată la Miami în urmă cu aproximativ 10 ani. În acel moment, încă preferam antrenamentele în centrul de fitness și ofeream noi cursuri de yoga de grup acolo. Yoga nu a fost încă la fel de răspândită ca și astăzi. Am vrut să încerc. Am încercat, dar a fost mai mult un exercițiu și o întindere pentru mine, o mișcare a întregului corp. Am simțit-o mai mult prin acel corp fizic.
Aproximativ un an mai târziu, am încercat din nou yoga la New York, când eram eu într-o altă stare emoțională (în acea zi am simțit un submarin cu colegii de cameră din acea dimineață:)) și am simțit că am nevoie de ceva care să mă calmeze . În acea zi am decis să merg la un curs de yoga în centrul de fitness, unde am mers la antrenament, de două ori - dimineața și seara devreme. Și chiar și după prima oră, m-am simțit incomparabil mai bine. După seară, parcă toate acele sentimente de furie și frustrare s-au potolit complet și m-am simțit complet diferit de dimineață. Am simțit un fel de pace interioară și, treptat, am devenit mai conștientă că yoga ne conduce la echilibrul nostru interior. În sfârșit am avut o seară grozavă cu fetele și de atunci am făcut yoga.
Astăzi sunteți profesor de yoga, cum v-a schimbat yoga viața și ce învățați clienții?
Nu știu dacă îi învăț ceva pe clienții mei, nu pot decât să sper. Și ceea ce iau din lecții este probabil foarte individual. Pentru mine, prima lecție a Yin yoga a fost un alt sentiment de nedescris. M-am simțit literalmente renăscut. În acea perioadă, nu știam că voi conduce vreodată cursuri de yin yoga, dar știam că odată ce voi conduce cursurile, aș vrea să le transmit clienților. Sentimentul, energia, ceea ce am experimentat după ore.
În clasa „Yin-ky”, se constată că se poate opri și el. Deodată, este capabil să rețină milioanele de gânduri pe care le are și începe să-și perceapă și să-și asculte mai mult corpul. El este aici și acum și este conștient că respiră și cum respiră, pentru că uneori uităm și de asta. În poziții, relaxăm și întindem mușchii, hrănim articulațiile și ligamentele. Sportivii o cunosc ca stretching, dar pe Yinka, acele sporturi de 10 minute se întind până la 60 sau 75 de minute:).
În ultimii trei ani m-am concentrat în principal pe Yin yoga, rămânem în poziții câteva minute, ceea ce este mai lung decât în alte stiluri de yoga. Nu ne mișcăm în poziții și acesta este secretul. Corpul funcționează în interior, care este esența Yang = mișcare, iar la exterior este nemișcat, care este esența Yin = imobilitate. Yin și yang dansează constant împreună, nu numai în yoga, ci și în viață.
Învățăm să rămânem imobile, fără reacții la stimulii minții, în poziții incomode pentru a căuta un loc confortabil, pentru a fi receptivi și a faptului că în pace și cu capul limpede putem face față mai bine tuturor problemelor din viață. Ceea ce antrenăm pe o saltea de yoga/yoga, o putem transfera la viață. Cred că și oamenii învață să se relaxeze la cursurile de yoga.
Andrea organizează sejururi Eco Yoga în Indonezia și îi inspiră pe oameni să ne respecte mama Pământ
Se spune că yoga nu este doar un sport sau activitate, ci un stil de viață. Sunteți activi în ecologie și în Indonezia, unde locuiți, ajutați la curățarea mediului. De unde a apărut ideea originală de eco yoga?
Ideea eco-yoga a luat naștere chiar aici în Sumatra, Indonezia, când programele de voluntariat de iarnă ale organizației non-profit cehe Prales Dětem, cu care eram aici, s-au încheiat și încă nu începuseră vara. În timpul acestei pauze de a lucra cu voluntari, am început să mă gândesc la modul în care ajutorul planetei ar putea fi legat de yoga și dacă s-ar putea realiza deloc. Pe atunci, pe insulă se construia deja o sală de yoga, care va servi și ca loc educațional pentru copiii locali, astfel încât și ei să poată deveni mai interesați de împrejurimile lor și de mediul în care trăiesc. Să învățăm ceva nu numai despre natură și animale și de ce sunt importante, ci și despre gunoaie și de ce nu le aruncăm pe uscat sau chiar în mare. O vor vedea într-un film documentar, vom colecta împreună gunoiul pe insulă și acest lucru va face parte, de asemenea, din șederea noastră Eco-Yoga. Într-o zi cu copiii.
Ecosistemul marin și recifele de corali sunt expuse riscului. Ce încercați să ajutați în această situație?
Da, recifele de corali și ecosistemul marin sunt la fel de alarmante astăzi ca întreaga noastră planetă. Cauzat de cât de repede trăim, fără să ne gândim la efectele acțiunilor noastre și cum vor trăi generațiile viitoare (după copiii noștri), doar pentru bunăstarea noastră actuală și bunăstarea copiilor noștri. Acum avem totul la dispoziție, dar nu avem pace, nu putem spune suficient. Vrem totul, acum și mult, sau doar cel mai bun. Dar unde este pacea? Totul are nevoie de echilibru, totul trebuie echilibrat. În ultimii ani, am găsit și această pace și echilibru, chiar aici, în Indonezia.
Este important să fii educat cu privire la subiectele ecologiei și conservării naturii, iar documentarele oferă, de asemenea, un serviciu excelent în acest sens. De exemplu, recomand să vă uitați la documentul de pe YT „50 de minute pentru a salva lumea”. A fost filmat de doi surferi din Hawaii, care au descoperit că nu doar în Hawaii sau Australia stâncile sunt aproape moarte, ci și în alte părți ale lumii din zona ecuatorială. Există o mulțime de informații interesante despre ecosistemul marin.
Noi, în Indonezia, colectăm gunoi aluvial pe plajele insulelor, protejăm speciile pe cale de dispariție de broaște țestoase marine care vin aici pentru a-și depune ouăle și, în ceea ce privește viața de zi cu zi, folosim doar produse ecologice de curățare sau igienă, sol și apă inofensiv. În ceea ce privește plajele solare, cremele solare, de exemplu, trebuie să fie corale, mai ales fără cele două componente nocive oxibenzonă și octinoxat, care sunt una dintre cauzele recifelor de corali moarte.
Organizați evenimente Eco Yoga, care sunt un fel de legătură între „vindecarea” corpului, dar și natura. Cum funcționează?
Șederea Eco-Yoga este modelată pe sejururile voluntare ale organizației non-profit menționate anterior Prales Dětem și, prin urmare, este asociată cu activități voluntare, cum ar fi curățarea plajei și oceanului de gunoi și cursuri de yoga, dimineața și seara. Curățarea gunoiului în sine este un fel de purificare și meditație în același timp. Marea are efecte vindecătoare, știm acest lucru de sărbători și în legătură cu dieta locală sănătoasă și vegană, corpul nostru se poate relaxa și din carne și produse de origine animală. Deoarece Katka de la studioul Zenflow a tratat întreaga ședere ca pe o curățare, nu mi-aș putea imagina fără elixirele din Malinna slovacă, care sunt doar pentru purificarea corpului și regenerarea celulară.
Dar doar încetinirea într-un astfel de loc este vindecare pentru trup și suflet.
Toată lumea poate contribui cu piesa sa și poate ajuta la vindecarea mediului
Oceanele, dar și plajele, sunt pline de materiale plastice, dar fără ajutorul uman nu vom scăpa de ele. Cum „mobilizați” oamenii pentru această idee drăguță pentru a ne ajuta să „vindecăm” planeta?
Nu mobilizez direct oamenii:) Nici nu aș spune nimănui ce să facă. Dar din fotografiile de pe Instagram sau Facebook, (deși nu sunt foarte activ în acest moment, pentru că avem un semnal foarte limitat aici în Sumatra) cei care mă urmăresc și cei dragi știu ce fac.
Sunt foarte mulțumit când o prietenă îmi scrie că nu mai poartă gențile de piele, ci genți de pânză, cealaltă că nu mai aruncă acasă resturile de fructe și legume, ci a început să facă compost. Un alt lucru pe care îl duc în timpul liber pentru a colecta gunoiul în împrejurimile lor și în pădure, unde merg la plimbări cu copiii, sau mănâncă mai puțină carne, sau duc mâncarea la cutii la locul de muncă sau limitează achiziționarea de haine. O mică schimbare în fiecare dintre noi are un impact pozitiv asupra planetei noastre. Mă bucur să văd împrejurimile, familia, prietenii, cunoștințele făcând schimbări mai mici sau mai mari în viața lor. Cred că doar a conduce prin exemplu are un impact mare. Oamenii încep apoi să schimbe singuri lucrurile.
Există ceva care te-a surprins în această situație, în ciuda cunoștințelor tale?
Sunt surprins de informațiile despre braconajul animalelor. De exemplu, de ce oamenii vânează broaște țestoase sau ouăle lor și cum le vânează. Țestoasele sunt vânate pentru carnea lor, o sursă de venit local. Ouăle de broască țestoasă sunt un fel de statut superior al persoanelor care ți le oferă și sunt vânate prin legarea broaștelor țestoase de aripioare cu o piatră. Țestoasele nu navighează și braconierii le vor găsi din nou în același loc. Sunt încă surprins de personajele oamenilor, în sensul negativ al cuvântului.
Aveți de gând să continuați să vă mutați activitățile undeva și, eventual, să le extindeți cu ceva nou?
Plănuiesc să rămân în Sumatra încă câteva luni cu organizația Prales Dětem. Când situația actuală din țara noastră, dar și peste tot în lume, se calmează și este posibil să călătorim din nou în siguranță, ar trebui, de asemenea, deschise programe de voluntariat de vară. Acasă contin cu grupuri, dar și cursuri private de yoga Yin în studioul Zenflow și șederea Eco-Yoga este planificată pentru aprilie 2021. În plus, lucrez la un alt proiect, voi dezvălui doar că privește Yin yoga și clienții vor putea sa exersez cu mine si acasa:).
Dacă te-ai putea trezi la o dimineață care ar schimba lumea, cum ar fi ochii tăi? Dorința ta?
Treziți-vă dimineața știind că avem aer curat, râuri curate, păduri în creștere sau un număr tot mai mare de animale. Știind că oamenii nu știu cum este să ne rănim pe noi înșine, pe animale sau pe planetă în ansamblu ... și sunt fericiți ... cu ceea ce sunt, cu ceea ce au .... Nu avem nevoie de mai mult. Avem tot ce ne trebuie.
Asta ar fi dorința mea. Dimineața mea fericită:), deși mai am o dimineață fericită:).
Un răsărit frumos și o vedere asupra naturii, pe care noi, ca umanitate, ar trebui să o prețuim mai mult