Ingrediente pe 1 portie:
| Banană | 120 g |
| Coacăze goji chinezești | 20 g |
| Sare | 1 ciupire |
| Lapte de nucă de cocos | 1 ml |
| Unt de arahide | 10 g |
| Cacao neprăjită | 2 lingurite |
Ești sigur că bananele sunt un fruct pe care nu ar trebui să îl mănânci? Și că se îngrașă de la ei? Nu vă lăsați păcăliți de diete inutile, bananele sunt printre cele mai hrănitoare și vindecătoare fructe pe pământ.
Este necesar să se ia în considerare valoare energetică mai mare. Banana medie este de aproximativ 100 kcal și, de asemenea, o mulțime de carbohidrați. Pe de altă parte, bananele conțin o mulțime de substanțe valoroase și, prin urmare, au un efect pozitiv asupra corpului și psihicului, așa că cu siguranță nu trebuie să vă faceți griji cu privire la aceasta. Mai ales dacă vă răsfățați cu ea în prima jumătate a zilei.
Amestecă totul împreună și poți servi. Puteți decora cocktailul cu semințe, goji sau ierburi proaspete.
Deblocați conținut exclusiv
Introduceți e-mailul pentru a dezvălui întregul articol și obțineți:
- Descoperă toate articolele ascunse în conținut exclusiv
- Toate valorile nutriționale și detaliile pentru rețete individuale
- Meniuri gratuite sau una dintre cărțile noastre electronice
- Informații regulate despre știrile de pe site-ul web și evenimentele partenerilor noștri