Un portal despre exerciții fizice și un stil de viață sănătos

  • Introducere
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Competiții
    • Sănătatea copiilor
  • Aerobic
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Iată
    • Evenimente
    • Instructori
    • schimb valutar
    • Plan de antrenament
    • Sănătatea copiilor
  • Fitness
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Corp și minte
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Sănătate
    • Evenimente
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Rețete
    • Supe
    • Aperitive
    • Feluri principale
    • Salate
    • Pustii
    • Băuturi
    • Ceilalti
    • Sănătatea copiilor
  • Magazin electronic

Smoothie de banane foarte gros

Căutați un smoothie gustos care să vă semene și să vă hrănească cu adevărat corpul? În plus, puteți pregăti următoarele dintre ingredientele disponibile în mod obișnuit.

gros

Timp total de pregătire: 10 minute.

Porțiuni: 1 portie

Materii prime:

  • 2 banane (cele mai bune coapte și congelate)
  • 1/3 cană iaurt grecesc
  • 1/2 cană de fulgi de ovăz (fierte în apă)
  • 1/3 cană de migdale (fără coajă)
  • 1 Articol scorțișoară
  • 1 PL med

Abordare:

Puneți toate ingredientele într-un blender și amestecați timp de 30 de secunde până când se obține o consistență netedă și groasă.

Această rețetă face parte din cartea electronică bonus FIT SMOOTHIE, pe care o primiți GRATUIT împreună cu cartea electronică FIT DINING atunci când cumpărați programul video lunar pentru un corp subțire și ferm SUPER BODY.

Dacă doriți să încercați mai întâi programul video SUPER BODY, înscrieți-vă la FORMAREA GRATUITĂ A VIDEO DE INTRARE.