Valori nutritive:

    4 porții/buc/g/ml 1 porție (250 ml) conține: 88 calorii 20 g carbohidrați 0,20 g grăsimi 2 g proteine

Descriere:

Răcoritoare de vară perfectă, plină de vitamine și minerale! Pepene dulce, castravete, banană, mentă, tei - o combinație excelentă de legume și fructe, care ajută la detoxifiere, dar și la slăbit.

Acest smoothie verde este o sursă bogată de vitamina B1 la B6, vitamina K, cupru, magneziu, mangan, fosfor, potasiu și zinc.

Recomand răcirea fructelor și legumelor și congelarea bananei înainte de amestecare. 😉

Materii prime:

frunze de mentă proaspete

suc de 1/2 tei

pepene verde zahăr

Abordare:

Am adăugat toate ingredientele în mixer și le-am amestecat complet până la omogenizare (aproximativ 30 de secunde).

smoothie

Adidași Air Force 1 în al doilea nostru magazin!

Următorul Rețete de fitness

Smoothie calmant de lavandă cu afine

Uneori rețetele mele pe care le creez trag pur și simplu din nicăieri în mintea mea și mă lasă în pace până când le creez fizic. Și această rețetă pentru un minunat smoothie cu afine și lavandă a fost una dintre ele. Mă bucur că mi-am urmat intuiția. Este ca și cum ai bea o ceașcă de sănătate și pace. Aromaterapie excelentă pentru stomac. Ușor, pufos, fructat, aromat, vegan, fără gluten și chiar fără lactoză! Așadar, luați rețeta de mai jos și bucurați-vă de gust! 😉
Ai adăugat vreodată lavandă smoothie-ului tău? 🙂