Sucul de fructe și legume organice este unul dintre cele mai puternice obiceiuri de sănătate pe care le puteți practica. Sucul nu numai că poate avea un efect radiant asupra dumneavoastră, dar poate ajuta și la tratarea bolilor cronice și la eliminarea toxinelor din corpul dumneavoastră.

adăugați

Oferiți-vă și pielii dvs. o adevărată detoxifiere sub forma acestor alimente

Dacă aveți probleme cu acneea sau alte afecțiuni ale pielii, este necesar să învățați să vă detoxificați corpul prin puterea de a face suc. Pentru a avea succes pe calea către o piele impecabilă, cunoașterea a ceea ce poate servi ca un detoxifiant puternic vă va ajuta. Creați combinațiile de suc care vi se potrivesc cel mai bine. Iată doar câteva ingrediente energetice pe care le puteți adăuga la doza zilnică de smoothie-uri pentru a obține o piele frumoasă și impecabilă.

Un morcov

Morcovii au cantități nebunești de vitamina A sub formă de beta-caroten, care este un puternic antioxidant. Cel mai mare aspect pozitiv este că ajută la încetinirea îmbătrânirii și la menținerea unui aspect tânăr. Morcovii au și o cantitate decentă de vitamina C, care ajută organismul să producă colagen, care la rândul său este esențial pentru elasticitatea pielii, previne ridurile și încetinește semnele îmbătrânirii. Adăugați această legumă sănătoasă la fiecare smoothie și pielea strălucitoare va fi o chestiune de curs.

Kel

Kel este una dintre legumele care se pot răsuci cu acnee neplăcută și inflamată, în principal datorită efectelor sale antiinflamatoare. Este o sursă excelentă de vitamine A, C, K, E, B, calciu, beta-caroten, fosfor, fier, -3 și acizi grași omega-6. Dacă aveți acnee sau alte afecțiuni grave ale pielii, cauza poate fi, de asemenea, un colon înfundat. Kel poate obține deșeuri din corp inducând mișcări intestinale.

Sfeclă

Sfecla este plină de substanțe nutritive esențiale pentru o piele sănătoasă și radiantă! Conține produse de curățare a sângelui și a ficatului, care sunt foarte necesare în tratamentul afecțiunilor pielii și curățarea sângelui. Sfecla este foarte aromată și are un gust distinctiv, deci este mai bine să nu folosiți niciodată întreaga sfeclă într-un singur suc. Acest miracol este antiinflamator și bogat în fier, potasiu, cupru și vitamina C. Combinația ideală pentru o piele sănătoasă și fără cusur.

Pătrunjel

Pătrunjelul este o plantă populară, bogată în vitaminele A și C. De asemenea, ajută la curățarea petelor de pigment de pe piele și la menținerea unui ton uniform al pielii. Consumul de pătrunjel susține curățarea tractului urinar, a ficatului și a rinichilor și, prin urmare, este considerat un mare ajutor în lupta împotriva acneei. Nivelurile ridicate de vitamina K pot îmbunătăți elasticitatea pielii și pot accelera procesul de vindecare a rănilor.

Ghimbir

Ghimbirul este o componentă energetică care poate fi adăugată la orice suc pentru a vă crește beneficiile pentru sănătate și pentru a vă întări sistemul imunitar. Această rădăcină este ideală în tratamentul acneei deoarece conține substanțe pentru reducerea inflamației și conține substanțe nutritive precum magneziu, potasiu, mangan și vitamina B6. Este, de asemenea, considerat un antioxidant foarte puternic, astfel încât consumarea acestuia în smoothie-ul tău preferat îți va oferi o piele perfect netedă și impecabilă.