A începe o zi de smoothie a fost o tradiție cu noi de ani de zile. Copiii mei mă trimit să-l pregătesc dimineața. Smoothies nu iau micul dejun doar când suntem într-o călătorie și nu luăm un blender. Folosim Blendtec pentru călătorii. Este ușor și foarte compact. Cu toate acestea, vasul de amestecare nu trebuie spălat în mașina de spălat vase, așa cum am făcut-o, pentru că devine din ce în ce mai zgomotos. Mi se pare că va trebui să încerc service sau să cumpăr un container nou. Dimineața, când toată lumea doarme, este un ceas cu alarmă garantat. Multumesc ca locuiti in casa:)

Smoothie verde

De asemenea, găsiți că cele mai bune rețete sunt făcute din resturi din frigider? De obicei, avem o cantitate de banane, mere și niște pere, tulpini de țelină și niște superalimente acasă.

Săptămâna aceasta m-am trezit neplanificat la OC Central. Așa că am sărit în Freshland. Dacă nu o știi, ești o persoană rea care are cu adevărat totul acolo. (Bine, nu aveau frunze de lămâie, ci doar pentru că le-au vândut.) Când am observat acolo un astfel de ananas copt și perfect, l-am cumpărat imediat. Și am făcut bine. Mi-am amintit de Thailanda. Gustul era perfect și puteai mânca chiar și interiorul de obicei greu.

Și așa a fost creat acest smoothie. Copiii mei nu sunt încă prieteni grozavi cu ghimbirul, așa că l-am lăsat deoparte și am amestecat o bucată frumoasă din mine.

Smoothie verde cu ananas

1-2 pumni de copil spanac

1-2 bețișoare de țelină

ghimbir după gust

apă pentru diluare (dacă aveți nucă de cocos, dați-o)

În mod tradițional, amestecăm și servim totul. Copiii mei îl beau fără ghimbir pentru că îi ustură. Sper doar până acum.