de admin · Publicat 11 februarie 2016 · Actualizat 2 iunie 2016

O altă carte grozavă a aclamatului autor favorit și promotor al fenomenului smoothie verde, Victoria Boutenko, este publicată de Noxi. Pe lângă rețete și sfaturile sale întemeiate, oferă și instrucțiuni despre cum să-ți schimbi stilul de viață - sub forma unui tratament bazat nu doar pe o dietă sănătoasă, ci și pe o abordare pozitivă a corpului și sufletului tău.

detoxifiant

Această carte combină puterea vindecătoare a plantelor verzi, rețetele noi delicioase și instrucțiunile pentru o detoxifiere de 7 zile. Cartea va încânta atât smoothie-ul experimentat, cât și începătorul. Conține informații de bază, dar și fapte detaliate despre potențialul plantelor verzi, analize ale apei potabile și substanțelor vitale necesare vieții.

Cartea este susținută de experiențele oamenilor din atelierele Boutenka, inclusiv sfaturi și informații despre nutriție și rețete pentru o detoxifiere de 7 zile.

Exemplu:

„Ai fost vreodată într-o ședere vindecătoare? Pentru tratament, așa cum se spune. Relaxant, detoxifiant, revitalizant, recondiționat ... Ai reușit să petreci câteva zile într-un mediu liniștit în care tocmai te-ai odihnit și ai tratat? Cei care se bucură de o astfel de relaxare cuibăresc de obicei pentru o vreme în spații de cazare confortabile într-un mediu spa plăcut și sunt în mare parte în contact cu un grup de persoane cu aceeași idee. Ei consumă o dietă specială, participă la aceleași proceduri și fac exerciții de reabilitare. Stațiile de vindecare vizate îi ajută pe oameni să adopte o serie de obiceiuri sănătoase, cum ar fi să te culci devreme, să mănânci mai sănătos, să refuzi să bei cafea și să faci mișcare - totul în conformitate cu acceptarea principiilor de viață sănătoasă.

Începând cu anul 2000, familia noastră a suferit o serie de diverse sejururi de revitalizare și a verificat direct că poate fi și destul de scumpă. De exemplu, este necesar să alegeți un loc potrivit într-un mediu curat, la îndemâna aeroportului sau a gării, dar fără mașină, deoarece este potrivit să petreceți acest sejur într-o lume marcată de cele mai puține afecțiuni ale civilizației. Unitatea de cazare trebuie să aibă o bucătărie de calitate, cu acces bun și spațiu suficient pentru prelucrarea produselor din plante. În același timp, toți acești factori fac șederea mai scumpă, ceea ce îl face inaccesibil pentru mulți. Cu toate acestea, pentru mulți oameni, mai puțin este suficient pentru a obține un nou stil de viață și o pot face chiar și în regimul normal de viață. Am insuflat principiile sănătății naturale oamenilor de aproape douăzeci de ani și am constatat că este extrem de dificil să începi un stil de viață sănătos fără o pregătire adecvată.

Cu toate acestea, vă puteți planifica perfect tratamentul, trebuie doar să aveți o idee clară despre cum. În această carte, vă ofer un ghid destul de detaliat. Am ales tratamentul folosind metoda smoothie verde, pentru că s-a dovedit a fi grozav pentru mine. Vă voi oferi recomandări, principii nutriționale și rețete pentru un tratament de șapte zile. Astfel, această carte îi va servi nu numai celor care sunt hotărâți să fie supuși curățării smoothie-urilor verzi, ci și celor care intenționează să facă smoothie-ul verde să facă și mai mult parte din dieta zilnică.

Cartea a fost publicată pe 28 ianuarie 2016 de editura NOXI la un preț de vânzare cu amănuntul de 9,90 €.

Câștigă cartea de Victoria Boutenko: Green Smoothie: A 7-Day Detox. Răspundeți corect la întrebare: Câți ani autorul cărții a insuflat oamenilor principiile sănătății naturale?