- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună, am 23 de ani, 169 cm și cântăresc 70 kg. Mănânc sănătos, fac mișcare și știu că nu voi slăbi mai mult de 4 kg într-o lună, dar când mă simt atât de rău în corpul meu. ca un elefant mare, mi-e rușine în lenjeria de corp, într-un costum de baie, așa că aș vrea să port mărimea blugilor 36. Când bebelușul se chude, totul pe ele arată grozav.
De asemenea, ai sentimente din caracterul tău că te urăști pe tine însuți?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
kikina în care ești un an?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
sunt cele care sunt mai largi decât cele de mai sus și nu au nicio problemă în a pune lucruri pe care le dezvăluie mai mult decât ar trebui. deci depinde și de oricine consideră că este primordial.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
O văd astfel încât toată lumea să fie interesată de ceva diferit, fie că se ocupă de greutate, fie de sport etc. deci nu o iau atât de tragic. după părerea mea, exercițiul este cel mai important lucru - nu există diete care să ajute, cel puțin nu pe termen lung
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
silvik22,
poate l-am scris puțin epresiv, dar am fost anormal supărat . co-jucătorul meu de la volei mi-a trimis un link către acest forum . dar vă spun, nu mi-am crezut ochii.
Desigur, nu spun că greutatea mea este ideală. dar când merg, alerg, pe scurt, nu se toarnă grăsime peste mine. Am greutate in plus. dar nu am nevoie ca ele să fie centrul vieții mele.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
kikina: o)) le-ai dat bine. De asemenea, nu înțeleg o astfel de mentalitate și există pericolul că veți găsi aceleași diete în aproape fiecare revistă pentru femei de pe titlu.
Sunt de acord că, din punct de vedere al sănătății, este cu siguranță bine să mănânci sănătos, dar să te ocupi de el și să te gândești la asta așa cum este descris în aceste postări este într-adevăr o expresie foarte mare: găinile.
Cel mai important lucru este însă ce tip de persoană, prin natură, simț, opinie, comportament, inteligență etc.
Declarație PS: Bărbatul s-a îndrăgostit de formă, dar s-a căsătorit cu întreaga fată. deci aveți grijă să nu fiți ușor de înlocuit: o))
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună ziua, știu din experiența personală că trebuie să exersezi și să exersezi și să exersezi. Și, desigur, meniurile trebuie ajustate. Fără dulciuri și pâine. Când pâine, atunci cel mult cereale integrale totale și o mulțime de băuturi. Uneori putem crede că ne este foame și că corpul meu are doar o lipsă de lichide. Și într-adevăr, nu este seară. doar niște fructe, dar cred că nu citricele, deoarece acestea ajută la agitarea sângelui din corp și astfel am putea avea o problemă cu somnul. deci sfatul meu, să fac mișcare și să fac mișcare, să fug și să nu-mi fie rușine. Acesta este modul în care o femeie este atractivă pentru un bărbat când observă că face ceva pentru corpul ei;) așa că mergeți mai departe și nu vă fie frică
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Te rog, aș fi fericit dacă cineva mă poate ajuta. Am 28 de ani, 162 cm și 74 kg. Mi-ar plăcea foarte mult să slăbesc, dar de la sarcină, i. Nu am reușit să o fac de doi ani. Cel mai mult slăbit este de 4 kg și practic și pe DVD. Mi-e rușine să merg la piscină, nu știu ce să port și chiar în fața soțului meu. Mă simt foarte rău și familia mea încă îmi amintește de asta. este groaznic! Vă rugăm să informați pe cineva câte calorii ar trebui să iau, astfel încât corpul meu să nu mă salveze și ce ar trebui să fac mișcare pentru a lua ceva deja. Vă mulțumesc anticipat. trencsma
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
hanbimsa: inscripție mi meil, poradím.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
deoarece probabil nu ai înțeles cine sunt dietele. regimul alimentar nu înseamnă să mori de foame sau să ai puțină energie și nici o energie.și dieta trece și încep să mă maturizez că voi fi bolnav. atunci nu te mira că ai un efect de yo-yo. Dieta înseamnă să vă obișnuiți corpul cu altceva decât să mâncați normal, de obicei pentru a sări peste lucrurile nesănătoase. iar când dieta se termină pentru a vă menține sănătos. de dragul lui Dumnezeu, care crede că atunci când încetează să mai meargă și începe să se maturizeze, nu se îngrașă?