Iată câteva sfaturi utile pentru alegerea pantofului potrivit și îngrijirea acestuia. Credem că acest lucru vă va facilita nu numai să decideți atunci când cumpărați pantofi, ci mai ales să le faceți confortabile și să le folosiți pe termen lung.

Cum să procedați corect atunci când alegeți pantofi?

Este important să încercați pantofii cu atenție în picioare și întotdeauna ambii pantofi. Este necesar să legați corect pantofii și să faceți câțiva pași. După achiziționarea pantofilor, încercați-l din nou în liniște pe covorul de acasă înainte de a începe să îl folosiți. Tipul, dimensiunea, lățimea sau scopul selectat necorespunzător nu pot constitui un motiv pentru o reclamație ulterioară!

Cum să utilizați corect pantofii cumpărați?

  • purtați inițial pantofi noi doar pentru o perioadă scurtă de timp, pentru a vă adapta nedureros la forma piciorului
  • schimbați pantofii în intervalul de 2-3 zile, mai des pe vreme umedă
  • atunci când purtați pantofi, utilizați un pantof, astfel încât călcâiul pantofului să nu fie deformat
  • după ce ați încălțat pantofii, strângeți-i pe dispozitivele de tensionare de dimensiunea corespunzătoare
  • pantofii trebuie lăsați să se usuce și să se ventileze bine după fiecare utilizare, chiar și pentru o perioadă scurtă de timp (chiar și cu branțul selectat) - nu uscați niciodată pantofii înmuiați brusc, lăsați-i să se usuce la temperatura camerei și, dacă este posibil, scoateți branțul și umplu pantofii, de ex. ziar vechi
  • utilizarea încălțămintei insuficient uscate determină uzura excesivă
  • efectul încălțămintei are un efect negativ asupra aspectului încălțămintei. După utilizare, ștergeți pantofii de zăpadă și umezeală și tratați-i în mod regulat cu agenți de impregnare de protecție. Pantofii deteriorați în acest mod nu pot face obiectul unei reclamații
  • nuanțele profunde și întunecate ale pielii periate (roșu, albastru închis) pot elibera parțial culoarea
  • dacă transpirația este crescută sau dacă pantofii se udă, interiorul pantofilor poate elibera o anumită culoare
  • nu recomandăm spălarea textilelor sau a altor pantofi în mașina de spălat cu detergenți
  • uzura tocurilor depinde de mărimea zonei sale, tocul stiletto se poartă mai repede decât călcâiul cu o suprafață mai mare
  • piciorul trebuie fixat suficient în pantof cu șireturi, velcro etc. Piciorul insuficient fixat poate provoca uzura excesivă a căptușelilor și branțurilor
  • materialele albe pot deveni oarecum galbene în timpul utilizării.

De ce este importantă intenția atunci când cumpără pantofi?

Scopul influențează alegerea materialelor utilizate, construcție și design. Distingem mai multe grupuri de încălțăminte în funcție de scop:

  • Încălțăminte formală - este încălțăminte pentru îmbrăcăminte interioară pe termen scurt. Nu este potrivit pentru plimbări mai lungi în aer liber, este foarte sensibil la umiditate și suprafețe inegale. Pantofii cu toc mai mare de 60 mm nu sunt potriviți pentru purtarea pe tot parcursul zilei din punct de vedere al sănătății.
  • Pantofi de mers - este încălțăminte pentru uzură normală în diferite condiții climatice. Pantofii flexibili de mers sunt destinați numai pentru medii uscate.
  • Pantofi de agrement - este destinat purtării în timpul liber. Este adaptat pentru utilizare pe drumurile locale și pe terenurile naturale ușoare. Nu este destinat activităților sportive.
  • Pantofi de sport - este destinat efectuării unor activități sportive specifice.
  • Încălțăminte de uz casnic - este destinat a fi purtat numai acasă și în interior.

Sfatul medicilor

Ortopedul MUDr. Ondrej Hatala

Încălțămintea potrivită trebuie să urmeze curbele fiziologice ale piciorului, să susțină arcadele, să aibă un efect anti-stres la mers, alergare sau sărituri, astfel încât piciorul să se simtă confortabil în încălțăminte.

world

Funcția principală a piciorului nostru este de a transfera dinamic greutatea corpului nostru de la membrele inferioare la saltea, în timp ce transferul echilibrului corpului trebuie menținut în același timp. Funcția corectă necesită interacțiunea și funcționarea corectă a gleznei și a altor coturi ale piciorului, ligamentelor și aparatului muscular, arcada longitudinală și transversală a piciorului. Arcul piciorului și articulațiile asigură flexibilitatea mersului și atenuează șocurile în timpul mersului și aterizării. Funcționarea corectă este asigurată prin arcuire în direcțiile transversală și longitudinală.

Ambele arcuri sunt importante. Acestea sunt menținute în poziția corectă de către aparatul ligamentar. Cu toate acestea, ligamentele singure nu ar fi suficiente pentru a menține arcul piciorului, astfel încât, pe lângă ligamente, mușchii participă și la menținerea arcului corect. Dacă o componentă care formează arcul piciorului eșuează, arcul este prăbușit. Poate fi o tulburare congenitală sau dobândită.

Lăsând deoparte tulburările posttraumatice dobândite, cea mai frecventă cauză a tulburărilor arcului este piciorul plat transversal, care apare în principal prin selectarea și purtarea încălțămintei necorespunzătoare, supraîncărcarea frontului piciorului (tocuri înalte). Acest lucru duce treptat la diferite deformări.

Ele pot fi prevenite prin alegerea corectă a încălțămintei - cu o branță căptușită în partea degetelor și a arcului, componente de gel în părțile expuse ale branțurilor, o înălțime adecvată a călcâiului, branț anti-stres. Există deja mai mulți furnizori în Slovacia (de exemplu, ara și Rieker) care pun un mare accent pe confortul încălțămintei.

Alegerea pantofilor trebuie să fie individuală

În populație, în limitele normei fiziologice, există mici abateri anatomice între persoanele individuale pe baza varietății anatomice, deci este necesar să încercați încălțăminte înainte de cumpărare. Criteriul principal atunci când alegem este în ce scop cumpărăm pantofi. Totuși, încălțămintea trebuie să „se potrivească” întotdeauna bine, să nu abraseze piciorul, să nu provoace dureri de presiune.

Cele mai frecvente deformări și tulburări dobândite pe care le întâlnesc zilnic în practica clinică includ: piciorul plat (scăderea arcului longitudinal), piciorul plat transversal (scăderea arcului transversal al piciorului), degetul arcuit (halux valgus), degetele de la picioare ( digitus hammatus), excrescențe (exostoze), dureri ale tendonului lui Ahile, dureri anterioare ale piciorului.

Aceste deformări sunt adesea cauzate de alegerea greșită a încălțămintei și le întâlnim cel mai adesea în partea feminină a populației, ceea ce pune moda înaintea funcționalității. Nu este posibil să te bazezi pe pantofii din piele pentru a te adapta la picior în timp. .

Atâta timp cât încălțămintea este realizată, aceasta poate provoca daune ireversibile, deoarece fiecare încălțăminte „modelează” piciorul într-un anumit mod. Cea mai frecventă cauză a acestor tulburări este încălțămintea, care provoacă presiune asupra zonelor expuse (degetele de la picioare, branț sub capetele oaselor metacarpiene, branț în zona arcadei longitudinale, marginea din spate a părții superioare)