Întrebare
Spasmofilie? Senzația că nu pot respira suficient și am fost speriată.
Răspunsul
Cred că, în timp ce am primit răspunsul la întrebarea dvs., ați finalizat cu succes diplomele de liceu, pentru care vă felicit. Dar să revenim la sentimentele pe care le-ai descris înainte de examenele de absolvire. După cum o descrieți, există anxietate cu privire la incertitudinea unei situații noi și necunoscute pentru dvs. Sau ați putea spune că ați experimentat o reacție de panică stresantă la un eveniment viitor. Dacă stresul este ridicat, mecanismele de apărare ale organismului, care se află într-o stare de pregătire pentru a răspunde stresorului, sunt mobilizate. Dacă nu ați experimentat această situație sau o situație similară înainte de a studia la școală, probabil că nu a fost o situație atât de dificilă pentru dvs. Este bine că ați căutat o urgență și ați fost tratat. Dacă sentimentele similare apar doar în legătură cu situații mentale dificile, îl puteți gestiona practicând relaxarea sau respirația. Dar ceea ce cu siguranță nu ar trebui să treci cu vederea este că te-ai săturat să faci mișcare. Cu siguranță nu ar trebui să subestimați acest lucru. Aș recomanda o examinare medicului meu de district, care ar putea decide și recomanda alte examinări profesionale (interne, cardiologice, ortopedice sau alt specialist)
- Prima menstruație - senzația de vărsătură Arhivă
- Lumina slabă a zilelor de iarnă reduce sentimentul de vinovăție când mâncați în exces
- Psihologul sfătuiește să te simți vinovat pentru ceilalți
- Virus mortal Zeci de milioane de oameni aflați în carantină, scene ca dintr-o apocalipsă! Panică, haos și frică
- Vina psihică; Spiritualitatea ignatiană