spirulina

    Ambalaj: 400 de buzunare. Dozare: 6 capsule pe tot parcursul zilei Superaliment verde care oferă organismului energie și substanțe nutritive necesare Cel mai hrănitor dintre toate spirulinele Preț de la 34 €

Spirulina este albastru-verde cianobacterii de apă dulce populare sub formă de suplimente alimentare.

Este un superaliment cu valori nutritive excelente.

Conține o mulțime de proteine ​​și vitamine, ceea ce îl face un supliment alimentar excelent pentru persoanele cu diete vegane și vegetariene.

Conform unor cercetări, el a făcut-o efecte antioxidante și antiinflamatorii. De asemenea, contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar.

Care este experiența mea cu spirulina? Care este prețul său? Veți găsi tot ce aveți nevoie în articol.

SPIRULINA PACIFICA - CONȚINUTUL ARTICOLULUI

Ce este spirulina?

Spirulina este un organism care crește atât în ​​apă dulce, cât și în apă sărată.

Este practic o specie de cianobacterii, o familie de microbi unicelulari denumiți adesea alge albastre-verzi.

La fel ca plantele, cianobacteriile convertesc energia primită a radiației luminii în energia legăturilor chimice, procesul se numește fotosinteză.

Vechii azteci știau deja despre beneficiile pentru sănătate. Spirulina s-a întors în subconștient când NASA a sugerat că ar putea fi cultivată de astronauți în timpul misiunilor spațiale.

Există o serie de studii privind beneficiile acestui organism albastru-verde, care arată că furnizează energie, are efecte antiinflamatorii și conține antioxidanți.

Ne vom concentra asupra Spirulina Pacifica hawaiană, care este cea mai înaltă calitate dintre toate spirulinele.

Compoziția 10/10

Consumul de spirulină este o modalitate supliment cu proteine ​​și vitamine fără efecte secundare semnificative.

Compoziția spirulinei hawaiiene pe gram:

  • Proteine: De 3 ori mai mult decât carnea de vită
  • Fier: cu până la 5.100% mai mult decât în ​​spanac
  • Beta caroten: cu până la 3.100% mai mult decât la morcovi
  • Vitamina B12: spirulina conține 300% ODD într-o singură doză (3g - 6 comprimate)
  • Calciu: conține 180% mai mult calciu decât laptele de vacă
  • Acid gamma-linolenic: De 3 ori mai mult decât uleiul de primăvară
  • Fitonutrienți: 1 g de spirulină conține un conținut de fitonutrienți de 31 de ori mai mare decât în ​​afine și un conținut de 700 de ori mai mare decât în ​​mere
  • Ficocianină: antioxidant excelent cu efect antiinflamator și antitumoral

Prin urmare, putem spune că într-o singură doză, care constă din 6 comprimate (3 g spirulină), există mai mulți antioxidanți decât în ​​5 porții de fructe și legume pe zi. Super, nu crezi?

Mai departe în spirulină găsim în compoziție: tiamina, riboflavina, niacina, folatul și vitaminele B6, A sau K.

În ceea ce privește calitatea proteinelor, asta este de o calitate comparabilă cu proteina din ou. Alga spirulina furnizează toți aminoacizii esențiali de care are nevoie corpul uman.