Karel Hartl este de câțiva ani un participant tradițional și bine-cunoscut la maratoanele slovace și cehe MTB. În interviul de astăzi veți afla mai multe despre începuturi, hobby-uri, dar și pregătirea acestui maratonist mereu zâmbitor.
Bună Karl, ești o „companie cunoscută” printre alergători de maraton, dar la început întrebarea clasică - cum și când ai ajuns la maratoanele MTB și la ciclism ca atare?
Cândva, la vârsta de 15 ani, am primit o bicicletă Favorit de la părinți și am început să fac tururi. Și din moment ce avem o secțiune de ciclism rutier în Hranice, în cele din urmă m-am alăturat lor. Cu toate acestea, am început să concurez abia după ce am absolvit vârsta de 18 ani, direct la bărbați. Acestea au fost începuturi dificile, dar treptat am lucrat până la doi ani în echipele de profit JOKO Velamos și Favorit SCK. În primăvara anului 2005, am încercat o singură cursă de biciclete și s-a decis!
Începuturile cu bicicleta nu sunt cu siguranță ușoare, a existat cineva în trecut care te-a sfătuit și te-a îndrumat sau ai fost „independent”?
Sufletul secțiunii de ciclism din Hranice este Jarda Bartoš. Profesioniștii de succes Vláďa Švehlík și Peťa Konečný provin și ei din Hranicko în acea perioadă, uneori mergeau să se antreneze cu noi. Toți trei au fost încântați să sfătuiască.
Există cineva în viața ta care să fie un model pentru tine? Fie cu bicicleta sau personal.
Nu am avut niciodată un model descărcat. Dar admir pe toți oamenii muncitori și modesti.
Întotdeauna ai făcut doar ciclism montan sau ai avut ocazia să încerci și alte discipline, rutieră, ciclocross.
Așa cum am răspuns mai sus, în anii 1995 - 2004 am concurat pe șosea și din 2005 concuram cu bicicleta de munte.
De ce MTB?
Bicicletele montane mi se par mai corecte. Drumul este mai mult despre tactici, echipă, individul nu are prea multe șanse. Și iubesc și munții, așa că sunt în mare parte maratoane de munte.
În timpul celor câteva sezoane în șa cu siguranță ați experimentat multe, vă puteți aminti cea mai bună și cea mai proastă experiență de ciclism?
Cea mai bună experiență este întotdeauna un sentiment bun din cursă sau antrenament și nu trebuie să fie doar o cursă câștigată. Cel mai grav este probabil atât claviculele rupte, cât și genunchiul rănit anul trecut.
Fără îndoială, cantitatea de antrenament și munca grea se află în spatele rezultatelor dvs. - câte ore/km petreceți antrenament anual?
Conduc aproximativ 25.000 km pe an, cu un câștig de altitudine de peste 33.000 m și petrec aproape 1.200 de ore de antrenament.
În prezent, aparatele de măsurare a ritmului cardiac și diverse alte contoare au devenit foarte răspândite în rândul oamenilor, le folosești și la antrenament sau conduci în funcție de sentimentele personale.?
Folosesc testerul sport Polar de foarte mult timp, nici măcar nu-mi pot imagina antrenament fără el. În ceea ce privește cantul, este probabil cel mai strict dintre toți metri.
Urmăriți planul de antrenament exact în timpul antrenamentului?
Nu am nimic scris, îl am în cap, mă antrenez în principal în funcție de condițiile meteorologice. Când plouă nu plec. În timpul în care am mers cu bicicleta, știu deja ce mi se potrivește.
Înainte, în timpul dar și după maratoane, împărțirea în profesioniști și hobby-uri este foarte populară - cum percepeți acest subiect? La care categorie aparții?
În opinia mea, profesioniștii sunt cei care trăiesc din ciclism. Și restul hobby-urilor. Din moment ce merg în mod normal la serviciu, aparțin celui de-al doilea grup. Ca urmare, însă, mă interesează ordinea absolută.
Deci, pe lângă antrenamente și curse, te duci la o slujbă normală de 8 ore ca orice altă persoană - ne descrii ziua ta normală
Mă ridic înainte de cinci dimineața, iau micul dejun și merg cu bicicleta la serviciu. Sunt acolo de la șase la două după-amiaza. Voi face câteva exerciții de forță acasă, voi lua o gustare și voi merge la antrenament. Apoi niște întinderi, gătesc ceva bun la prânz sau mai bine zis la cină (masa principală a zilei) și merg o vreme pe computer. Mă culc pe la miezul nopții.
Când găsiți ceva timp liber, cum îl petreceți?
Munții sunt marea mea pasiune, îmi place să citesc ceva despre munți sau mă culc pe hărți. De asemenea, îmi place să fac fotografii, de exemplu fac panorame, descriu fotografii și le pun pe o roșie http://hartlkaja.rajce.idnes.cz/. Dar acum am o mare alunecare cu cursele.
Ne întâlnim la maratoane aproape sfârșit de săptămână după sfârșit de săptămână pentru mai multe sezoane, puteți număra câte maratoane finalizați în fiecare an?
De obicei sunt în jur de 30 de curse. Curs din aprilie până în septembrie cu singurul weekend gratuit.
Pe baza cărora alegeți evenimentele la care veți participa?
Încerc să aleg cele mai bune din weekend. Prioritatea este Cupele Cehiei la maraton. În caz contrar, mă interesează atractivitatea pistei, comportamentul organizatorilor, cerințele financiare. Dacă nu-mi place o cursă, nu mă mai duc acolo.
Ați finalizat sute de evenimente în viața voastră, există o problemă a inimii?
Sunt mai mulți dintre ei. Cursele slovace includ Maratonul Fatranský, Turul Horal, Maratonul Regal sau Maratonul Novodubnice.
Există un maraton la care ați dori să participați, ceva de genul unui eveniment de vis?
Nu am călătorit încă în etapa Alpen Tour, dar ceea ce mă atrage cel mai mult este Grand Raidul din Elveția.
Datorită cursei, a călătorit cu siguranță mult, ar putea compara maratoanele și participanții lor la evenimente din Republica Cehă, Slovacia și, eventual, PL?
În țara noastră există mult mai multă concurență decât în Slovacia, mai mulți oameni în general. Raportul dintre participanții la pista lungă și cea scurtă este de obicei opusul. Aveți un mediu mai atractiv și o atmosferă prietenoasă. În Polonia, cu Grzegorz Golonek, există de obicei piste mai tehnice și îmi place ciclismul real. Dar îmi plac și maratoanele austriece, precum Graz.
Să te văd râzând și sărbătorind victoria la majoritatea evenimentelor. El ar putea să-l aleagă pe cel mai valoros din numărul de medalii?
Încerc să fiu fericit tot timpul! Cele mai valoroase sunt două argint și două bronzuri de la Campionatul European Masters Marathon și, de asemenea, cinci titluri ale Campioanei Republicii Cehe.
Există o medalie care lipsește în colecția ta și tânjești după ea?
Aur de la Campionatul European, am avut un început minunat anul acesta, dar m-am pierdut.
În cele din urmă, ați dori să trimiteți ceva cititorilor noștri?
Vă mulțumim pentru interviu și vă dorim mult mai multe succese sportive și personale!