Trezirea lungă a nopții se caracterizează prin faptul că copilul nu poate dormi, de multe ori părintele nici măcar nu poate dormi.

stare

Copiii se trezesc adesea mulțumiți și se joacă în pătuț sau încearcă să adoarmă. În alte cazuri, se trezesc plângând și atunci când se calmează ulterior, rămân complet preluați. Părintele observă adesea că copilul încearcă să doarmă, dar nu se descurcă bine. Acest lucru duce adesea la frustrare și plâns. De asemenea, este frustrant pentru un copil dacă părintele încearcă să-l adoarmă în toate modurile posibile.

Vigilele lungi de noapte devin extrem de obositoare și obositoare pentru ambele părți, bebeluș și părinte. Trezirea de noapte se reflectă în principal în oboseala crescută a copilului și a părintelui a doua zi. Este bine să ne dăm seama că oboseala ne reduce capacitatea de concentrare și crește probabilitatea de rănire.

Vestea bună este că putem evita multe dintre orele lungi de veghe ale copilului nostru noaptea cu timpul potrivit pentru somn în timpul zilei, igiena adecvată a somnului sau cantitatea de somn în timpul zilei. Vestea proastă este că unele treziri nocturne vin de la sine și nu le putem evita. 🙂

Manifestări ale trezirii nocturne lungi cu trezirea la 01: 00-03: 00.

  • bebelușul se trezește și se joacă sau te sună și vrea să se joace, bebelușul are o zi, este calm tot timpul și apoi adoarme din nou sau după un timp începe să „mârâie”
  • trezirea bebelușului este însoțită de un strigăt lung
  • bebelușul se trezește și adoarme în mod repetat

Cauze posibile

  • prea mult somn sau somn în timpul zilei
  • excitare de dezvoltare
  • sărind peste somn, mergând prea devreme pentru a dormi mai puțin
  • alăptarea/laptele pe care copilul îl trezește
  • dinți, boli

Prea mult somn sau somn

O cauză obișnuită a acestei treziri este că bebelușul a dormit prea mult în timpul zilei sau a fost culcat prea târziu. Noaptea, în faza unei traversări nocturne mari în jurul orei 1: 00-3: 00, când somnul este mai ușor, copilul este sensibil și recuperează trezirea zilnică, pe care nu o avea. Este interesant faptul că copilul va dormi ziua și va dormi noaptea fără probleme. Dar noaptea se trezește și are o zi sau se trezește și în timp începe să plângă pentru că știe că ar trebui să doarmă și vrea să adoarmă, dar nu poate. Prin urmare, este frustrat. Ce se poate întâmpla este că nevoia totală de somn a bebelușului a scăzut brusc sau are nevoie de un somn mai mic. Uită-te la cantitatea de somn pe care o are copilul la vârsta lui și la cantitatea recomandată de somn și somn în timpul zilei pentru vârsta lui și evaluează unde te afli. Aveți grijă să nu vă duceți copilul în cărucior prea mult timp în timpul zilei sau dacă are suficient spațiu în timpul zilei pentru a-și antrena abilitățile.

Excitare de dezvoltare - regresie a somnului

Copiii trebuie să proceseze toate știrile din viața lor scurtă. Așezarea, mersul pe jos, în picioare, primele cuvinte, propozițiile, dar și modul în care te joci și gândești, afectează somnul bebelușului. Unii copii procesează aceste știri imense de viață chiar noaptea. Este firesc ca micuțul tău să înceapă să vorbească, să meargă pe pătuț, să bată din palme, să stea sau să sară noaptea și apoi să înceapă să plângă sau să se întindă și să doarmă. Așteptați și nu vă amestecați. Distrează-te. 🙂 Un bebeluș care sare într-un pătuț noaptea sau un bebeluș care vorbește într-un pătuț în mijlocul nopții este foarte distractiv. 🙂 Karolínka mea este un copil tipic care experimentează totul noaptea, iar regresia de 18 luni s-a manifestat în noi vorbind o săptămână noaptea și apoi fie mormăind, fie adormind singură și dormind mai mult dimineața. 🙂

Sărind peste somn, mutându-te prea devreme pentru a dormi mai puțin

Copiii, adică ritmul lor circadian, trebuie să se adapteze în fiecare viață la mai multe faze ale somnului și stării de veghe. Dacă unui copil îi lipsește o fază, corpul său poate face acea fază singur noaptea. De exemplu. Dacă bebelușul dvs. de 12 luni începe să doarmă o singură dată și nu este pregătit pentru aceasta, poate apărea o veghe lungă pe timp de noapte, deoarece corpul finalizează o fază zilnică de somn și veghe de care are nevoie și nu a avut-o în timpul zilei.

Alăptarea care trezește copilul

Acest tip de trezire nocturnă este mai puțin probabil, dar am întâlnit deja copii în jurul unui an și mai târziu, care au dormit continuu toată noaptea și s-au trezit „numai” pentru o singură alăptare. După această alăptare, însă, s-au recuperat complet de la mâncare și au rămas până au obosit din nou. După abolirea alăptării, acest fenomen s-a rezolvat și a dispărut după câteva zile. Vedeți de ce copiii se trezesc noaptea.

Dinții

Unii copii poartă și dinții în acest fel, cel mai adesea ochi sau scaune. Cu toate acestea, nu fiecare dinte vă va provoca o veghe lungă de noapte și nici măcar dinții nu sunt cauza celor câteva luni de trezire. 🙂