pentru

Mulți oameni habar nu au cum este ficatul lor. Și pentru că nu doare, nici măcar nu putem observa boala ei. Dar simptome precum lacrimarea ochilor, furia, explozivitatea, durerea și umflarea la subsuori, acneea sau alergiile sunt legate de cel mai mare organ al corpului uman. Acestea sunt semne clare că ceva nu este în regulă cu ficatul. Cum să lupți cu ei?

Ficatul are capacitatea de a se reînnoi și de a se regenera, dar este și cel mai important depozit al unei surse de energie rapidă - zaharuri, stochează vitamine, minerale, inclusiv fier, reglează depozitele de grăsimi, controlează producția și excreția colesterolului. De asemenea, joacă un rol important în procesul de eliminare a poluanților. Cu toate acestea, mulți oameni nu îl respectă deloc și sunt deteriorați de xenobiotice, de exemplu. Acestea sunt substanțe care provoacă leziuni ale celulelor hepatice aduse în organism din mediul exterior.

„Acestea intră în organism fie prin tractul digestiv - includ medicamente, conservanți, alcool, așa-numitele „Eca”, arome, coloranți și alți aditivi alimentari sau pentru piele - acestea includ produse cosmetice, geluri de duș, produse de curățare, antiperspirante sau medicamente aplicate prin piele. Acestea ajung în ficat deja diluat, dar în cele din urmă trebuie să le descompună și să le pregătească pentru excreția din corp ", spune expertul MUDr. František Križanovič de la compania farmaceutică slovacă VULM SK.

Astăzi se cunosc aproximativ o mie de medicamente care pot provoca leziuni hepatice. „Cele mai frecvent utilizate includ analgezice, antiinflamatoare nesteroidiene, neuroleptice, anestezice generale, hipolipidemice, antibiotice, citostatice, antimalarice, antiepileptice, anabolizante, androgeni sau estrogeni. Orice medicament poate duce la afectarea ficatului. Paracetamolul este, de asemenea, o cauză frecventă a insuficienței hepatice fulminante. O doză unică de 5 g de paracetamol poate duce la insuficiență hepatică fulminantă ", explică medicul.

El adaugă: „Nu putem ocoli așa-numitul steatoza nealcoolică și steatohepatită. Este o obstrucție și inflamație ulterioară a ficatului, care este asociată cu obezitatea, rezistența la insulină, hiperlipidemia și diabetul zaharat de tip 2, adică cu așa-numitul sindrom metabolic. Numărul persoanelor afectate, precum și importanța rolului obezității în mecanismul de dezvoltare a acestui sindrom, ne oferă o idee despre măsura semnificativă în care ar putea contribui la îmbunătățirea stării de sănătate, acordând o atenție adecvată îngrijirea pacienților obezi. "

Te deranjează vreunul dintre simptomele de mai jos? Deci, ascuți-ți atenția!

Simptome ale funcției hepatice afectate:

Lacrimarea ochilor, înroșirea albilor, conjunctivită frecventă, tulburări de vedere, bile albe întărite (așa-numitul gri) în jurul ochilor sau de pe față (semnalând colesterol ridicat), pigment negru (așa-numita bătrânețe) pete pe corp, piept dilatat cu bici, furie, explozivitate, iritabilitate, agresivitate, modificări în partea stângă a limbii, mâncărime și erupții cutanate în zona genitală, dungă pe scrot la bărbați, erecție dureroasă, durere și umflare la subsuori, amețeli frecvente, tinitus. deteriorare olfactivă, voce răgușită, gât uscat, gust fierbinte în gură, mușchi gât rigid, dureri de cap și dureri ale coloanei cervicale, migrene, dureri de șold, ochi curioși și vânătăi pe degetul al patrulea de la picior, patul unghiei afectat, astm, acnee, boli autoimune sau alergii.

Cel mai bun mod de a preveni problemele hepatice este să urmezi un stil de viață bun, în special:
• Nu prăjiți, prăjiți, ardeți și eliminați grăsimile de calitate slabă
• mâncați în doze mai mici, în mod regulat și mai des (de 4-5 ori pe zi, este necesar să acordați atenție varietății și echilibrului dietei)
aport caloric adecvat și suficienți carbohidrați ca sursă de energie, deoarece este o sursă importantă de zaharuri stocate în organism (glicogen). Protejează celulele ficatului de substanțele nocive și, ca sursă de energie, previne descompunerea proteinelor. Aport suficient de proteine ​​pentru buna funcționare hepatică și regenerare. Cantitatea de proteină trebuie să fie de aproximativ 1 g/1 kg de greutate corporală pe zi (dacă rinichii nu sunt deteriorați), dar nu mai mult. El nu ar trebui să moară de foame, dieta trebuie să fie valoroasă din punct de vedere caloric. Foamea dăunează ficatului. Mănâncă suficient pentru a menține greutatea corporală normală. Creșterea acestuia nu este de dorit, iar pierderea în greutate cu scăderea în greutate sub valorile normale este, de asemenea, dăunătoare.

· Mișcare în natură, acordați atenție respirației adecvate

· Încercați să evitați contactul inutil cu xenobiticile și, astfel, combinația acestora, în cazurile în care nu putem evita acest lucru, de exemplu, atunci când este necesar să luați medicamente, este adecvat să utilizați hepatoprotectoare