efectele

Acțiune

Astăzi, mulți oameni apelează la laptele din plante din mai multe motive. Motivul poate fi modul de a mânca, problemele de sănătate sau pur și simplu credințele personale ale individului. Vestea bună este că gama acestor alternative de lapte de vacă este cu adevărat extinsă. Acest tip de băutură este preparat din diferite tipuri de nuci și cereale.

Astăzi vă vom prezenta laptele vegetal, care nu este în niciun caz unul dintre cele mai renumite sau mai populare. Vorbim despre laptele de cânepă, care este încărcat cu multe substanțe valoroase. În plus, poate afecta pozitiv și corpul. În articolul următor, veți afla din ce este făcut laptele de canabis și care sunt efectele acestuia. De asemenea, vă vom spune cum puteți pregăti această băutură gustoasă și sănătoasă în confortul propriei case.

Din ce lapte de canabis este făcut?

Ingredientul principal al laptelui sau băuturii de cânepă este semințele de cânepă, care se obțin dintr-o plantă numită semințe de cânepă. Această plantă înaltă de până la 4 metri din familia canabisului este răspândită în toată Europa, Asia și America. Este important să nu-l confundați cu canabisul indian, care are o proporție ridicată din substanța psihoactivă THC. Cânepa, cunoscută și sub denumirea de cânepă tehnică, este cultivată în mod obișnuit în scopuri industriale. Semințele sale și-au găsit aplicarea în principal în industria alimentară. Se folosesc la prepararea uleiului sau a băuturii menționate.

Laptele de cânepă are o textură apoasă și un gust destul de discret, dar ușor dulce. O puteți folosi într-o varietate de băuturi și mese. Se folosește la prepararea sosurilor, supelor cremă, produselor de patiserie, budincilor sau băuturilor smoothie. De asemenea, poți gusta laptele cu miere, vanilie sau cacao și îl poți bea singur. Dacă îl amestecați cu banane sau căpșuni, veți obține o băutură proteică excelentă.

Vei fi interesat

Suc sau smoothie: de ce să nu exagerați?

    39 7
  • 18/10/2018

Aceste alimente acidifică organismul. Priveste-i!

    29 12
  • 29.03.2017

De ce să-i dai o șansă?

Băutura de cânepă este în primul rând o sursă bună de multe substanțe valoroase care susțin funcționarea corectă a corpului uman. Este încărcat cu acizi grași și proteine ​​importante omega-3 și -6. În plus, semințele din care este fabricat acest substitut al laptelui animal sunt pline de minerale. Sunt o sursă de calciu, magneziu, cupru sau seleniu. De asemenea, conțin mai multe vitamine B. Laptele de cânepă are un efect antiinflamator și are un efect benefic asupra inimii. Ajută la menținerea nivelului ideal de colesterol și acționează preventiv împotriva bolilor cardiovasculare.

Este chiar eficient în suprimarea simptomelor sindromului premenstrual. Adăugarea acestei băuturi în dietă vă va întări sistemul imunitar. Nutrienții din semințele de cânepă ajută, în general, la menținerea bunei funcționări a mai multor sisteme din corp. Au un efect pozitiv asupra sistemului nervos, metabolism și digestie. Cu laptele de cânepă, veți susține în cele din urmă sănătatea pielii și a părului. Consumul acestui lapte sau în mod specific semințelor de canabis este recomandat pentru diferite boli ale pielii sau alte probleme ale pielii.

Vei fi interesat

Oil of Life: Ce efecte are Inca Inchii asupra pielii noastre?

    1 2
  • 15.04.2018

Ce zici de spanac? Vă vom spune totul despre el de la A la Z

    42 10
  • 17.03.2018

Pregătește-l acasă!

Puteți întâlni cu ușurință diverse lapte de plante în magazine. Laptele de cânepă este puțin mai greu de găsit, dar îl puteți căuta mai ales în magazinele de produse naturiste sau pe internet. Cu toate acestea, atunci când cumpărați această băutură, acordați atenție compoziției sale. Unele produse pot fi cu adevărat sărace în semințe de canabis și, dimpotrivă, sunt pline de zahăr sau alte substanțe artificiale. În același timp, puteți prepara cu ușurință lapte gustos de cânepă chiar și în confortul casei dumneavoastră. Veți avea nevoie de semințe și apă de cânepă decorticate sau decojite. Puteți culege din nou aceste semințe în magazinele de produse naturiste, dar sunt ușor disponibile și în supermarketurile mai mari.

Semințele necojite trebuie lăsate înmuiate în apă timp de cel puțin 8 până la 12 ore. Cele decojite trebuie să fie înmuiate doar câteva ore, sau deloc. După ce a trecut timpul de înmuiere, apoi se toarnă apa peste, se transferă semințele într-un blender, se toarnă apă curată peste ele și se amestecă bine. Puteți folosi 2 până la 3 părți de apă pe parte de semințe. Dacă amestecul este uniform în mixer, strecurați-l printr-o sită mică sau tifon. Doar turnați laptele finit într-un recipient adecvat și păstrați-l în frigider.