este

Acțiune

Părinții se ocupă destul de des de nutriția copiilor lor, în special cât mănâncă și ce mănâncă, iar uneori acesta este un subiect cu adevărat dificil, mai ales în familiile în care copilul nu vrea să mănânce. Regimul de băut este, de asemenea, de cealaltă parte, dar importanța sa nu este mai puțin importantă. Deci, vino să aruncăm o privire la ce ar trebui să bea copilul tău și cât ar trebui să bea în timpul zilei.

Aceasta este sursa regimului de băut pentru copiii mici?

Cât de mult ar trebui să bea un copil în timpul zilei poate fi derivat din vârsta, greutatea sa, dar și din compoziția dietei și, desigur, din temperatura sau umiditatea mediului în care se află. Aerul uscat în timpul iernii în blocuri necesită o alimentare mai semnificativă a fluidelor, precum și vreme caldă vara. O dietă densă are nevoie și de un echilibru mai bun sub formă de lichide. Deci, există destul de multe variabile, dar reflectăm în principal asupra vârstei copilului. Desigur, toți ceilalți factori trebuie luați în considerare la stabilirea regimului de băut pentru copil. Și ce zici de vârsta aia? O vom lua treptat și veți învăța și ce lichide să dați unui copil la o anumită vârstă.

Regim de băut pentru cei mici

Nou-născuții care sunt alăptați complet nu au, în principiu, nevoie de o cantitate diferită de lichide. Așa că vor fi mulțumiți de laptele matern. Cu toate acestea, în zilele toride de vară, se recomandă și hrănirea cu apă a bebelușilor. În plus față de laptele artificial, sugarii hrăniți cu formule trebuie să adauge cel puțin 50 până la 75 ml de apă pe kilogram de greutate corporală pe zi. Apa pentru bebeluși, ambalată în mod ideal în sticle de sticlă, ar trebui să fie o alegere clară în aceste cazuri.

Mai târziu, când un copil trece la o dietă solidă, nevoia de lichide crește automat și este încă adevărat că ar trebui să fie apă pentru bebeluși și, eventual, ceaiuri pentru copii neîndulcite. Dar ferește-te de ceaiurile instant pentru copii, care tind să conțină mult zahăr. Până la vârsta de un an, evitați zahărul cu arc și nu îndulciți băutura cu miere. Ceaiurile din plante nu trebuie administrate copiilor cu vârsta sub 6 luni și, începând cu jumătate de an, de exemplu, ceaiul de fenicul sau anason poate fi inclus în regimul de băut. Puteți afla mai multe despre acest personaj din articolul despre care ierburile sunt potrivite pentru copii. Tabelele spun că copiii de 6 luni ar trebui să primească între 950 și 1.100 de mililitri de lichid în 24 de ore, iar cei de un an ar trebui să primească între 1.1 și 1.300 de mililitri în acest timp.