mestecați

. deoarece distruge bacteriile

Guma de mestecat (dar fără zahăr!) Este un mijloc eficient de a ucide bacteriile. Protejează dinții de cariile și gingivita prin activarea salivei, care spală acizii și reziduurile alimentare. De asemenea, întărește smalțul prin aplicarea de calciu și fosfat suplimentar.

. deoarece întărește memoria

Mestecarea mărește ritmul cardiac, fluxul sanguin și aportul de oxigen către creier. Unul dintre efectele pozitive este că suntem vigilenți, procesăm ideile mai bine, luăm decizii mai ușor și întărim memoria. Cu toate acestea, funcționează numai în timpul mestecării, nu pentru o lungă perioadă de timp.

. pentru că ajută la scăderea în greutate

Guma de mestecat poate uneori să suprime pofta de mâncare. După mestecatul de dimineață, avem tendința de a ne simți mai puțin înfometați. De asemenea, crește consumul de energie, care începe metabolismul și ne simțim mai puțin obosiți după ce mâncăm.

. deoarece este bun pentru stomac

Potrivit unor persoane, guma de mestecat reduce probabilitatea de vărsături, stomac deranjat și greață, fiind în același timp mult mai ieftină și mai ușor de accesat decât medicamentele. Guma de mestecat poate reduce, de asemenea, nivelul acidului din esofag. Diluează fluxul de salivă și neutralizează acidul după o masă grea. Acest lucru ajută la reducerea refluxului acid și a arsurilor la stomac.

. căci este veselă cu ea

Guma de mestecat are un efect anti-stres și îmbunătățește starea de spirit. Scade nivelul de cortizol, un hormon al stresului și are un efect relaxant asupra majorității oamenilor. Reduce anxietatea și oboseala și crește buna dispoziție.

Obțineți un e-mail cu o prezentare generală a știrilor fierbinți, a noilor tendințe și a rețetelor gustoase.

Vă rugăm să citiți politica de confidențialitate și utilizarea cookie-urilor înainte de a vă introduce adresa de e-mail. Vă puteți revoca oricând abonamentul.