paradoxul

O mulțime de jucării și gadget-uri moderne sunt disponibile pentru mulți copii astăzi. Cu toate acestea, experții susțin că, paradoxal, le este suficient mult mai puțin.

Câte jucării are copilul dumneavoastră acasă? Și cât de des joci un basm pe tableta lui pentru a nu se plictisi? Astăzi încercăm să distrăm copiii în toate modurile posibile și să le umplem în fiecare minut al zilei, ceea ce poate fi contraproductiv. „Jucăriile mediază legătura dintre lume și experiența interioară și sunt un mijloc excelent de învățare”, spune psihologul Tatiana Lesayová. În același timp, el adaugă: „Prea multe jucării în jurul unui copil provoacă o cantitate enormă de stimuli și se poate întâmpla cu ușurință ca prin numărul lor să îi depășim posibilitățile. O cameră plină provoacă haos, dezordine și copilul nu poate alege o jucărie în limita capacității de atenție și este nervos. "

Încurajează creativitatea

Pe lângă încercarea de a distra prea mult copiii, îi protejăm de lumea exterioară mai mult ca oricând. În același timp, până la vârsta de șase ani, toate organele simțului sunt implicate în mod constant și percep nenumărați stimuli din mediul din jurul lor. Consiliile experimentează sau încearcă în mod constant și trebuie să li se acorde suficient spațiu și timp pentru a face acest lucru.

De aceea, părinții ar trebui să le permită să câștige oportunități și să își creeze propriile instrumente și jucării fără prea restrictiv - aceste procese sunt extrem de importante pentru dezvoltarea creativității. „Părinții încearcă să-și țină copiii sub control cât mai mult posibil, nu vor rămâne singuri fără supraveghere chiar și după vârsta de zece ani, iar rămânerea afară devine o pedeapsă. Copiii așteaptă pasiv programul pe care adulții îl vor pregăti pentru ei. Se plictisesc, sunt obosiți și nemulțumiți ", adaugă psihologul. Nu trebuie să le cumpere mai multe jucării, ci mai degrabă îi încurajează să învețe să folosească ceea ce au în jurul lor. Nu numai acasă, ci și în natură.

Mai mult timp în aer

Copiii câștigă o mulțime de stimuli pentru dezvoltarea corectă și dezvoltarea creativității în natură. Aici copiii de astăzi petrec în general doar un timp minim. „Nu cu mult timp în urmă, cea mai mare bucurie era adusă copiilor prin faptul că erau afară, pe care chiar și părinții trebuiau să o limiteze. Erau obișnuiți să își petreacă aproape tot timpul liber în aer liber ", adaugă Lesay.

Cu toate acestea, acest fapt nu se aplică numai copiilor. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, oamenii își petrec acum până la 90% din timpul lor în interior. În același timp, aerul din clădiri poate fi de până la cinci ori mai poluat decât aerul din exterior, afectând astfel nu numai sănătatea fizică, ci și mentală. În aprilie 2019, YouGov a efectuat un sondaj în care până la 95% dintre slovaci au spus că ar dori să petreacă mai mult timp în natură. Cu toate acestea, acest lucru nu este întotdeauna posibil.

Mai sănătos chiar și acasă

Chiar acasă, putem începe călătoria către un mediu interior mai sănătos. Ne petrecem o mare parte din viața noastră aici și avem un impact direct asupra nivelului de calitate al casei noastre. Mulți oameni nu sunt conștienți de numeroasele beneficii pe care le poate aduce o casă plină de lumină naturală și aer curat - precum și cât de ușor este să aduci natura în interior. Nu numai că casa ta va arăta mai bine, dar te vei simți și mai sănătos în ea.

Puțin este suficient pentru a crea un mediu interior mai sănătos: obișnuiți-vă cu aerisirea în mod regulat. Experții recomandă aerisirea cel puțin de două ori pe zi timp de cel puțin 5 până la 10 minute. În plus, nu uitați de lumina zilei suficientă, care va aduce în mod fiabil fațade sau luminatoare în casa dumneavoastră.