Pierderea în greutate prin alimentație sănătoasă

  • ulei de argan
  • Ulei de cânepă
  • Ulei de pește
  • Ulei de cocos
  • Ulei din semințe de mac
  • Ulei de primăvară seara
  • Ulei de cătină
  • Orz verde
  • Chlorella Advance
  • Chlorella
  • Garsin
  • Cele mai bune pastile pentru slăbit
  • Cele mai bune arzătoare de grăsimi
  • Cele mai bune probiotice
  • Wobenzym - recenzie
  • Ciuperca pe picioare (micoză).
  • Tabelele cu calorii
  • Câte calorii pe zi iei.
  • Negi pe gât, față.
  • Câtă pierdere în greutate într-o săptămână.
  • Ce ajută la diaree? Perioadă lungă de timp.
  • Creșterea acidului uric în.
  • Cum să reduci pofta de mâncare.
  • Dieta divizată
  • Curry ochi pe mâini și picioare.

Chokeberry cu sprâncene negre provine din America de Nord. Strămoșii noștri știau deja că această plantă discretă are multe efecte de vindecare. Dacă nu ați auzit încă de ea, s-ar putea să o cunoașteți ca potârnicuțul negru.

prețuri

Chokeberry în creștere

Aronia cu fructe negre (sau Arónia Nero) este o plantă perenă care este cultivată ca arbust sau puiet. Crește până la o înălțime de 1,5 - 2 m. Îi place mult soarele, se dezvoltă pe toate tipurile de sol și chiar în poziții superioare. Este rezistent la secetă, dăunători și îngheț (până la - 47 ° C).

Dacă cumpărați răsaduri de chokeberry, îl puteți planta ca arbuști separați sau ca gard viu. Prețul răsadurilor variază între 2,50 - 4 euro. Se plantează toamna sau primăvara în găuri pregătite. În primul an, trebuie să reglați planta pentru a crea o coroană. Mai târziu, trebuie doar să îndepărtați lăstarii mai puțin fertili și în exces.

Aronia vă va încânta cu flori albe înflorite primăvara. Toamna pentru o schimbare cu frunze roșii portocalii. Fructele sale se coc în prima jumătate a lunii septembrie. Sunt aproape de două ori mai mari decât coacăzele, au o culoare violet închis până la negru, un gust acru și o piele mai groasă.

Efectele chokeberry

Chokeberry negru conține o serie de vitamine. Vitamina P - rutina, vitaminele C, A și vitaminele B sunt cele mai conținute. Mineralele includ fier, iod, bor, mangan, fluor, cupru, molibden și cobalt. Datorită compoziției sale, are un efect de vindecare asupra corpului uman în multe zone.

    Rutina conținută de aronia afectează puterea și flexibilitatea vaselor de sânge. Afectează îmbunătățirea circulației sângelui, ajută la tratarea varicelor și a hemoroizilor. Aronia contribuie la buna funcționare a glandei tiroide. Ajută la menținerea echilibrului hormonal. În tratamentul cancerului, este utilizat pentru a atenua efectele secundare ale medicamentelor împotriva cancerului și după radioterapie. Are un efect pozitiv asupra tensiunii arteriale. Stabilizează nivelul zahărului, ceea ce ajută pacienții cu diabet. Scade colesterolul. Aronia este benefică și pentru sistemul imunitar și are un efect antiinflamator. Susține funcționarea corectă a sistemului nervos. Are un efect preventiv împotriva bolilor ficatului și ale tractului digestiv. Ajută la constipație, balonare și diaree. Aronia ajută și la vedere. Protejează celulele oculare împotriva deteriorării și formării cataractei. Conține o mulțime de antioxidanți.

Rețete de casă de la chokeberry

Fructele sunt consumate proaspete sau ca parte a salatelor de fructe, compoturilor, gemurilor și siropurilor. Se pot usca și bea sub formă de ceai. De asemenea, sunt folosite pentru a face vin delicios. În plus, fructele de chokeberry sunt un colorant natural extraordinar. Acestea dau băuturii o culoare frumoasă, vitamine și minerale.

Suc de Aronia

Veți avea nevoie de: 1 kg de fructe de chokeberry. Fructele Aronia conțin până la 69% suc. Strângi 500 - 600 ml dintr-un kilogram. Este presat la rece. Se toarnă sucul în recipientele pregătite și se pasteurizează la 85 ° - 95 ° Celsius timp de 15 minute. Sucul astfel preparat durează doi ani. Se ia 50 ml de 3 ori pe zi.

Sirop de Aronia

Acest sirop nu este fiert, ceea ce păstrează o cantitate mai mare de substanțe benefice. Veți avea nevoie de: 1 litru de fructe de chokeberry, 1 kg de zahăr, 4 linguri de acid citric.

Se toarnă boabele de chokeberry spălate și curățate într-un recipient mai mare. Se adaugă acid citric, se toarnă peste apa fiartă și răcită. Închideți cupa și lăsați-o să stea 30-35 de ore. Apoi stoarceți fructele și surprindeți lichidul printr-o sită groasă sau pânză. Folosiți aproximativ 1 kg de zahăr pentru a gusta 1 litru de suc astfel obținut. Când te potrivești, orientează-te după propriul gust. Se amestecă bine - zahărul trebuie să se dizolve. În cele din urmă, se toarnă în cupe sau sticle pregătite.

Gem de Aronia

Veți avea nevoie de: fructe de chokeberry, zahăr și un gelifiant. Se toarnă fructele de pădure într-o oală și se acoperă cu puțină apă. Gatiti usor sub capac. Cerneti bine amestecul rezultat printr-o sită pentru a obține suprapresiune. Se amestecă masa cu zahăr și gelifiant și se fierbe timp de cinci minute. Se toarnă în cești încă cald.

Compot Aronia

Veți avea nevoie de: 2 kg de fructe de ciocolată, 0,5 kg de zahăr. Lăsați aronia să se înmoaie pentru noapte cu un cronometru. Dimineața, curățați fructele și turnați-le într-o oală. Se acoperă cu 200 ml de apă. Se fierbe acoperit timp de aproximativ 5 minute, apoi s-a descoperit încă 10 minute. Adăugați zahăr și gătiți încă 10 minute.

Vânzare de produse de ardei iute

Fructele în sine pot fi rareori cumpărate. Puteți întâlni produsele chokeberry mult mai des. Vânzarea include sucuri, gemuri de pulpă și ardei iute, ardei iute uscat, vin și chiar ciocolată cu fructe de padure ardei. În scopuri medicinale, puteți cumpăra o tinctură sau picături de ardei iute și ceai care conține ardei. Consumul de produse de ardei iute ar trebui să ia în considerare faptul că acestea nu sunt potrivite pentru femeile însărcinate și copiii cu vârsta sub trei ani.

Sucuri

În vânzare veți găsi suc 100% pur, fără conservanți și zahăr. Bea 0,1 l pe zi, de preferință pe stomacul gol. Trebuie agitat înainte de utilizare.

Suc BIO Original

Fruct 100% BIO suc de la prima presare a fructelor de ardei iute este un suc de fructe fără adaos de zahăr, apă și alți aditivi.

Sirop

Dacă nu sunteți un susținător al zahărului alb, cu siguranță vă veți bucura de siropul de ciocolată cu zahăr din trestie.

Sirop de Aronia

Sirop de Aronia conținând 53% suc de ardei iute și 47% zahăr din trestie. Are un conținut ridicat de substanțe active și antioxidanți.

Chokeberry uscat

Comparativ cu sucul, fructele uscate conțin mai multe minerale și fibre. Luați 1 lingură pe zi.

Vinul păstrează toate proprietățile vindecătoare ale fructului. Se face prin presarea fructelor de padure proaspete. Este potrivit pentru mâncăruri de vânat sau ca vin de desert. Are un gust plin, aromat.

Pulbere de arahide

Îl puteți adăuga la iaurt sau la o băutură, de exemplu. Luați 1-2 lingurițe pe zi.

Boabe de pulbere Aronia

Pulbere BIO Aronia - obținută prin măcinarea fructelor suculente și a boabelor de ardei iute. Vă puteți îmbogăți micul dejun cu pudră, îl puteți adăuga la muesli, iaurt, sucuri de fructe sau îl puteți amesteca cu miere pentru a consolida funcția naturală a corpului. Pe scurt, utilizați pentru a pregăti tot felul de alimente sau băuturi sănătoase. Toate produsele mărcii BOBICA au un certificat de agricultură ecologică și sunt potrivite pentru vegetarieni și vegani.

Tinctură

Fructele, mugurii sau florile Aronia sunt folosite pentru producerea sa. Puteți să-l amestecați într-o băutură.

Discuţie

Folosim Aronia regulat o dată pe zi 0,4cl. În ultimele 2 zile am fost bolnavi. Am vărsat. Imi poate spune cineva de ce?

Asistenta se bucură, o laudă foarte mult, dar a spus că nu trebuie folosită pe stomacul gol pentru că a încercat-o și a fost și ea bolnavă, deci numai după ce a mâncat.