lulu Cunosc oceanul și terasa, dar nu merg la aceste tipuri de afaceri. De fapt, aproape niciodată nu merg la petreceri sau ceva de genul acesta. Doar din când în când. Prefer să merg la sala de ceai sau undeva la cafenea pentru o cafea supiš:) Am o familie în Trnava, dar de foarte multe ori nu apar acolo, dar merg la cumpărături acolo din când în când.
Studiez asistență socială, sunt deja în anul de licență și de câți ani?
deci nu pierzi în greutate de la un număr mare, ești bine:)
Când am păstrat totul, am reușit să slăbesc, în trei săptămâni am dat jos 4 kilograme, dar am mâncat doar de 4 ori pe zi ... ceea ce, după părerea mea, nu contează atât de mult la o vârstă fragedă ... pentru că cei de 5 până la 6 ori ziua este metabolismul accelerat ...
Ei bine, am o problemă opusă cu figura, sunt de tip pere, am o talie mai subțire, dar un bazin larg, coapse mari și un fund. Ei bine, slăbesc mai întâi din abdomen, cred că Šipeky mai spune că va slăbi mai întâi pe centură, așa că nu știu. Știi, acest lucru depinde și de predispozițiile genetice. De exemplu, nu aș putea pierde niciodată în greutate până la dimensiunea de exemplu, deoarece șoldurile și coapsele mai largi nu mă vor lăsa să plec. așa că încercați să vă modelați burta cu exerciții fizice și alimentație sănătoasă regulată, în opinia mea veți obține rezultate frumoase.
Ei bine, nu știu cum funcționează pentru tine la școală, dar duc o sticlă de litru de apă minerală la școală și beau fericit prin prelegeri și exerciții. Așa că nu am nicio problemă cu regimul de băut și apoi fac un litru și jumătate de ceai în casa mea privată și beau pe lângă învățare sau scriere.
merinka Gandzi, la fel ca tine, o face și fratele meu. De asemenea, mănâncă doar când vine acasă de la serviciu și femeia îi gătește și mâncare. îi place. Deci, vă puteți imagina cum arată cu el. Am un exemplu clar despre cum să o facem pentru noi, dar are o astfel de slujbă încât nu este posibilă la fiecare trei ore. Pentru unele locuri de muncă, pur și simplu nu funcționează. Poate că ar putea să o schimbe măcar mâncând ceva mai mult din dietă, dar apoi este prea masculin
Gandzi Bună, deși nu mai merg la școală, dar am mâncat doar la prânz în robot, nu că nu aș avea timp, dar mi s-a părut că este suficient și de când urmez acest forum ( Voi avea 3 săptămâni) Am slăbit 5 kg, deși mai am ceva, dar a fost mic pentru a putea supraviețui și este probabil cel mai simplu și mai confortabil mod de a slăbi cu:-) s:-)
merinka bika, ei bine, dacă aș face-o ca tine, probabil aș muri de foame. Cu siguranță voi papat s:-) s:-))) Vă mulțumesc pentru sfat
bika Când mă pot alătura dezbaterii voastre, când am mers la universitate, am încetat să mănânc aproape complet, mâncarea mea pentru întreaga zi a fost 1 măr și seara, fiert supă de sac. Aveam 59 de kilograme, dar acum am 81, ceea ce este cu siguranță ca urmare a faptului că nu mănânc la universitate. Corpul tocmai a terminat și m-a depășit. În același timp, încerc să mănânc sănătos. Deci mai bine mănânci pentru a nu ajunge ca mine.
merinka De la Hlohovec? Deci suntem de fapt vecini cu:-) s:-)))))). Aceasta este parada.Chodis la Trnava? Merg cel mai mult prin Hlohovec, de ex. Eram în Leopoldov în ocean sau în Hlohovec pe terasă (sau cum s-a numit acolo .).?
Studiez ingineria civilă. Și tu .
Ei bine, nu știu exact cât cântăresc. Dar aveam 70 de kilograme .... Când am slăbit înainte de vară aveam 62 ... bine și după vară erau în jur de 65. Și acum nu am mai fost legat din septembrie pentru că nu eram acasă. Dar săptămâna viitoare mă duc . așa că cu siguranță voi îndrăzni și sper că va fi din nou 62.
Și ce mai faci? Pierde greutatea de kilograme?
Și atunci când ai avut perioada în care ții totul ... ai reușit să slăbești bine? Și dacă da, din ce părți ale corpului tău a funcționat cel mai bine pentru tine? Pentru că stomacul meu nu a căzut și nu a căzut. Dar undeva am citit că burtica devine din ce în ce mai săracă, cea mai lentă și ultima dată. Și tu îl ai?
Și cum reușești să urmezi regimul de băut? pentru că încerc să beau tot timpul și este atât de jenant când trebuie să merg tot timpul la baie la școală. Și cel mai rău este printr-o prelegere sau un exercițiu. Mi-e destul de rușine atunci.
merinka salut lulu. Mă bucur că ai scris.
Exact am și o problemă, un program complet împrăștiat și acum am și eu că am fost la școală toată ziua. Probabil că nu pot să gătesc mult acolo și atunci când mă duc în cameră, voi găti ceva, dar simt că nu este prea bun pentru cină. Și când sunt la școala respectivă, trebuie să cumpăr mâncare, care. moyem wear in taske. Mai ales este fruct sau acru (l-am cumpărat cu gust, dar bebelușii m-au sfătuit că gustul nu este foarte bun), sau voi cumpăra o soluție și voi avea o felie de brânză. Dar nu sunt multe legume și când am o pradarajka pentru cină, nu este o jumătate de kilogram așa cum ar trebui.
Mie mi se întâmplă adesea că intervalul de trei ore îmi vine printr-o prelegere (încă funcționează) sau prin exerciții. Și acolo nu pot. Deci am și eu o problemă cu asta. Dar nu renunț. Ai dreptate, trebuie să stai peste program și să-l planifici exact și să determini când mă voi ridica, astfel încât intervalele să-mi funcționeze în pauze. Mănânci și la școală.?
Și unde te duci la școală?
Îmi țin degetele încrucișate că poți face asta:-) s)))))
lulu Merinka, sunt și student. În timpul verii m-am simțit foarte bine și acum, odată cu începerea semestrului, am fugit înapoi la vechiul regim rău - dietă neregulată, dulciuri și aproape fără legume. Încă mă lupt cu asta, dacă pot să mă întorc la o dietă sănătoasă obișnuită, cu siguranță îți voi da câteva sfaturi și tipuri de fântână, este chiar prost că școala începe diferit în fiecare zi, uneori sunt la școală în seara, uneori sunt lacune mari și așa, știi sigur despre ce vorbesc. probabil că trebuie să vă așezați serios pentru a programa și cumva programați în mod regulat mâncarea de 5 ori pe zi, și probabil la școală pentru a lua borcane cu legume alimentare, căsuță, o bucată de pâine - este posibil la școală, uneori prin prelegeri:) dacă doriți poti
nu mai dă doar lovitură și huraa să slăbești.
sună cum faci, ții degetele încrucișate
bari Bună merinka, studiez și eu, dar extern.
merinka Ei bine, aproape că m-am gândit să mă întâlnesc aici în prim-plan.
Și voi scrie mult mai multe despre mine oricând vrea cineva.
apolenka primăvara: dragă, trebuie să te prefaci de mac, nu-i așa? Și ai uitat de tine.
an Dar poate că ar fi trebuit să scrii de unde ai venit, dacă vrei și tu să te întâlnești. Din câte știu eu, există mai mulți studenți și azot înrudit, mai ales cei mai mulți. Dacă trebuie să fiu specific, atunci de ex. evas, indiferent dacă apolenka sunt elevi, și doamna noastră profesoară
merinka Bună. Aș dori să cunosc un student. Sunt student și aș dori să împărtășesc cuiva experiențele și experiențele de scădere în greutate legate de un sejur cu normă întreagă la școală (și problemele asociate cu aceasta).
Aș dori să găsesc un astfel de azot înrudit aici și, desigur, nu există nicio condiție pentru a fi student.
Dacă vrei să fii prieten și să afli mai multe, scrie ... Aștept cu nerăbdare. s:-) s:-))))))))))))))