Problema cu glanda tiroidă apare:

greutatea

  1. Când funcționează insuficient sau funcționează prea mult

După gripa severă, inflamația cronică poate provoca glanda tiroidă. Femeile sunt mult mai predispuse la probleme cu tiroida decât bărbații.

Cum este activitatea crescută și scăzută a glandei tiroide?
Caracterizează activitatea redusă oboseală, stare de rău, creștere în greutate, constipație, umflarea mâinilor și ochilor, hibernare, piele rece și uscată. Se manifestă creșterea activității precum nervozitate, neliniște, scădere în greutate, în ciuda creșterii poftei de mâncare. Pe lângă transpirația crescută, pielea caldă și umedă, tremurul mâinilor, numărul crescut de scaune, căderea părului, insomnia, bătăile accelerate ale inimii și umflarea ochilor. Dacă dumneavoastră sau medicul dumneavoastră suspectați că ceva nu este în regulă cu tiroida, va trebui să consultați un endocrinolog care vă va verifica sângele pentru a afla cum vă descurcați cu nivelurile hormonale.

Producerea hormonului tiroidian

O parte activă a producției de hormoni tiroidieni este absorbția activă a moleculelor de iod din sânge. 25% din ionii de iodură ai corpului sunt depozitați în glanda tiroidă. Acest aport este suficient pentru producerea de hormoni tiroidieni în aproximativ 100 de zile. Prin urmare, după ce a luat medicamente care conțin iod sau după o examinare în care se folosește un agent de contrast cu raze X, o persoană are pregătit un stoc pentru câteva luni.

Cu privire la metabolismul tiroidian au un impact diferite afecțiuni grave (de exemplu, intervenții chirurgicale, boli cardiace grave, dar și stresul de a sta într-un pat de spital, foamete și utilizarea diferitelor medicamente, cum ar fi hormoni sexuali, corticoizi, salicilați etc.).

Glanda tiroidă produce hormoni care organizează gestionarea corectă a energiei din organism . Dacă producția acestor hormoni este întreruptă, omule începe să se simtă obosit, are probleme de memorie, este frig, se îngrașă, Multe femei au probleme cu ciclul menstrual din cauza funcției tiroidiene insuficiente, unghiile lor se rup și suferă de piele uscată. Chiar și cu o glandă tiroidă hiperactivă, se observă multe simptome neplăcute, inclusiv iritabilitate constantă, căderea părului, senzație de febră și scădere excesivă în greutate. Fumatul este foarte riscant în acest caz.

Acordați atenție sentimentelor legate de activitatea glandei tiroide
Ai observat oboseală constantă în ultima vreme, senzația că „nu ești în formă”, îți este greu să te concentrezi și nu ești capabil să-ți amintești nimic? Pot exista mai multe cauze pentru această afecțiune, dar un medic ar trebui să le caute cu siguranță și să vă trimită la un examen profesional. Dacă dumneavoastră sau medicul dumneavoastră bănuiți că ceva nu este în regulă cu glanda tiroidă, va trebui să consultați un endocrinolog care vă va verifica sângele pentru a afla cum vă descurcați cu nivelurile hormonale. Adesea, aceste probleme încep să apară încă din pubertate și în niciun caz nu trebuie subestimate. Tratamentul este medicamentos și necesită utilizarea regulată a tabletelor hormonale sintetice și supravegherea medicală.

Consumați suficient iod din alimente
Pentru ca glanda tiroidă să funcționeze așa cum ar trebui, trebuie să îi furnizați suficient iod. Se găsește, de exemplu, în pește. Acestea sunt o sursă excelentă și sănătoasă a acestui element, dar îl puteți găsi și în sare de masă, lapte, cireșe, ceapă sau în stridii ușor exotice. Bogate în acest mineral sunt animale marine, sparanghel, lapte de capră crud, legume rădăcinoase și verzi, cartofi, roșii, usturoi și ananas, alge marine, lapte și produse lactate, ouă, legume, leguminoase, cireșe, lămâie, ciocolată.

Omul obține iod din alimente, rareori din apă potabilă. Conținutul său în alimente depinde de concentrația sa în solul în care alimentele au fost cultivate. Iodul este conținut mai ales în așa-numitele „fructe de mare”. Conținutul de iod din alimentele terestre este relativ scăzut, deoarece a fost spălat din straturile de suprafață în mări și oceane în timpul existenței Pământului.

Conform ghidurilor OMS (1996), a fost recomandat un aport zilnic de iod pe zi de la 50 micrograme la nou-născuți și copii până la 1 an, cu cantități în creștere în funcție de vârstă și de necesitățile organismului până la 150 micrograme la adulți și copii cu vârsta peste 12 ani. ani. Femeile gravide și care alăptează aparțin grupului cu o nevoie crescută de iod, astfel încât aportul zilnic ar trebui să fie de 200 micrograme. Utilizarea sării iodate este o metodă eficientă de adăugare a iodului în dietă, iar în unele țări se introduce și iodură obligatorie de făină. Iodura de sodiu și potasiu sunt cele mai potrivite pentru suplimentarea iodului în organism.

Proteina din soia - proteina

Efectele asupra metabolismului grăsimilor au fost studiate de peste 80 de ani. Se recomandă o doză zilnică de 10-30 g de concentrat de proteine ​​din soia pentru scăderea în greutate. Scade colesterolul și trigliceridele cu densitate scăzută și susține activitatea glandei tiroide.

Desigur, este important să mâncați corect! Vă oferim mai multe rețete pentru acest lucru (faceți clic)

Dacă vrei să slăbești definitiv și fără foame, detoxifiază și îmbunătățește starea corpului și metabolismul,

alăturați-vă programelor noastre

Dacă doriți să slăbiți, completați acest lucru FORMULA DE PIERDERE DE GREUTATE (faceți clic) sau faceți unul ANALIZA CARACTERULUI DUMNEAVOASTRĂ (faceți clic)