O gamă largă de lecții și instruiri video

Antrenamente cardio de dans și antrenamente de consolidare a dansului în stil Reggaeton ritmic, dansuri africane jucăușe, hip-hop dinamic, latina energică si altii,

În mod eficient consolidarea instruirilor axate pe slăbire și modelare părți individuale ale corpului,

Lecții video de yoga relaxantă pentru calmarea minții, ameliorarea tensiunii și armonizarea întregului corp.

barbora

O gamă largă de lecții și instruiri video

Antrenamente cardio de dans și antrenamente de consolidare a dansului în stil Reggaeton ritmic, dansuri africane jucăușe, hip-hop dinamic, latina energică si altii,

În mod eficient consolidarea instruirilor axate pe slăbire și modelare părți individuale ale corpului,

Lecții video de yoga relaxantă pentru calmarea minții, ameliorarea tensiunii și armonizarea întregului corp.

Ce te așteaptă în studioul online

Previzualizarea lecțiilor video pe care le veți putea urmări după conectare și multe altele

Avantajele studiului online

Exersezi când ți se potrivește

Organizează-ți ziua după tine. Toate videoclipurile sunt disponibile non-stop în timpul unui membru activ.

Exersezi unde vrei

Bucurați-vă de dans și exerciții fizice acasă, în natură sau pe drum - tot ce aveți nevoie este internetul și un smartphone, tabletă sau laptop.

Economisiți bani

Cu un abonament convenabil, veți economisi mai mult decât pe un abonament la o sală de sport.

Selecție variată de videoclipuri

Puteți alege dintr-o gamă largă de videoclipuri despre dans, fermitate și yoga.

Completați în mod regulat videoclipurile

Videoclipuri noi sunt adăugate în secțiunea de membri în fiecare lună.

Selecție variată de videoclipuri

Puteți alege dintr-o gamă largă de videoclipuri despre dans, fermitate și yoga.

Completați în mod regulat videoclipurile

Videoclipuri noi sunt adăugate în secțiunea de membri în fiecare lună.

Exersezi când ți se potrivește

Organizează-ți ziua după tine. Toate videoclipurile sunt disponibile non-stop în timpul unui membru activ.

Exersezi unde vrei

Bucurați-vă de dans și exerciții fizice acasă, în natură sau pe drum - tot ce aveți nevoie este internetul și un smartphone, tabletă sau laptop.

Economisiți bani

Cu un abonament convenabil, veți economisi mai mult decât pe un abonament la o sală de sport.

Selecție variată de videoclipuri

Puteți alege dintr-o gamă largă de videoclipuri despre dans, fermitate și yoga.

Completați în mod regulat videoclipurile

Videoclipuri noi sunt adăugate în secțiunea de membri în fiecare lună.

Selecție variată de videoclipuri

Puteți alege dintr-o gamă largă de videoclipuri despre dans, fermitate și yoga.

Completați în mod regulat videoclipurile

Videoclipuri noi sunt adăugate în secțiunea de membri în fiecare lună.

Alătură-te acum

Plata este dedusă automat din card în fiecare lună. Vă puteți anula abonamentul în orice moment, scriind un e-mail la [email protected] cu cel puțin 3 zile înainte de expirarea abonamentului dvs.

Puteți începe noua călătorie astăzi

întărind și modelând figura,

eliberarea tensiunii și a stresului,

armonizarea corpului și a minții,

crește mobilitatea, flexibilitatea și fitnessul.

Puteți începe noua călătorie astăzi

întărind și modelând figura,

eliberarea tensiunii și a stresului,

armonizarea corpului și a minții,

crește mobilitatea, flexibilitatea și fitnessul.

Puteți începe noua călătorie astăzi

întărind și modelând figura,

eliberarea tensiunii și a stresului,

armonizarea corpului și a minții,

crește mobilitatea, flexibilitatea și fitnessul.

Puteți începe noua călătorie astăzi

întărind și modelând figura,

eliberarea tensiunii și a stresului,

armonizarea corpului și a minții,

crește mobilitatea, flexibilitatea și fitnessul.

Ce spun femeile care s-au alăturat deja

„Întotdeauna aștept cu nerăbdare cursuri relaxante de yoga cu Barborka. Îmi oferă un spațiu în care mă pot relaxa complet. Ele mă ajută să fac față stresului de zi cu zi, induc armonia corpului și spiritului și un sentiment de fericire. După un an de exerciții fizice regulate, rezultatele sunt vizibile, nu numai în ceea ce privește flexibilitatea fizică, mușchii mai puternici, o mai bună coordonare a mișcării, ci și unificarea minții și a corpului printr-o respirație adecvată. Recomand lecțiile video ale lui Barborka tuturor, inclusiv începătorilor completi, și sunt recunoscător pentru toate lecțiile. ”

„Barborka este un super antrenor, bunica simpatică, primitoare, prietenoasă. Prin dans și exerciții fizice conform videoclipurilor, mă simt mult mai flexibil, starea și energia mea au crescut. Am o dispoziție bună și o minte limpede ... 😉 Datorită acestui fapt, corpul meu cel mai tânăr s-a relaxat, a dansat și a fost întărit 😉 😉 Barborke din ❤ mulțumesc 😘 😘 ”

„O idee grozavă de a conduce un studio online. Întrucât sunt mama unui copil de șase luni și pentru toate acele responsabilități materne, cel mai simplu și mai bun mod de a face mișcare este în confortul casei, pentru că pot face mișcare atunci când mi se potrivește. Un mare plus pentru mine. La aceste exerciții îmi place că nu durează mult, sunt eficienți și după un timp atât de scurt rezultatele sunt vizibile. După fiecare lecție video mă simt mult mai bine, mă încarcă cu energie și forță pozitive. Îl laud pe antrenorul fantastic și încă zâmbitor Baška, care explică și arată exercițiile/pașii de la începutul fiecărui videoclip. Datorită acestui fapt, voi ajunge la el mult mai repede. Sunt foarte mulțumit și mă simt grozav. Acord 10 puncte din 10. Recomand să-l încercați pe toți cei care au puțin timp și doresc în continuare antrenamente de calitate ale întregului corp, vor să își îmbunătățească starea de spirit și să se relaxeze. ”

După ce faceți clic pe butonul „SUNT INTERESAT” sau „VREAU MĂ ÎNSCRIE” veți fi redirecționat către formularul de comandă, care trebuie completat și apoi plătiți suma de 14,99 €.

După plată, veți primi un e-mail de la mine cu detalii de acces la secțiunea de membri a studioului online.

Răsfoiți biblioteca video, unde sunt adăugate noi lecții video în fiecare lună și puteți începe să dansați și să exersați.

Întrebări frecvente

Doar faceți clic pe butonul „Sunt interesat” sau „Vreau să mă înscriu”. Veți fi apoi redirecționat către formularul de comandă, care trebuie completat și plătiți suma de 14,99 €. Veți primi apoi un e-mail cu datele dvs. de conectare la studio online și puteți începe instruirea.

Da. Lecțiile video individuale sunt potrivite și pentru începători. Se poate întâmpla ca unele exerciții/mișcări să fie mai solicitante pentru dvs. - depinde de posibilitățile dvs. de mișcare, dar în timpul unor astfel de exerciții mergem mai întâi încet și arăt și o versiune simplificată resp. Vă explic cum le puteți adapta la propriile posibilități.

Puteți juca lecții video de pe orice dispozitiv (PC, laptop, tabletă sau telefon mobil) și, de asemenea, prin intermediul televizorului utilizând un cablu HDMI.

Acces la internet, îmbrăcăminte confortabilă, saltea sau pătură de exerciții, apă și dorința de a vă deplasa 🙂

Vă puteți anula calitatea de membru trimițându-ne un e-mail la [email protected] cu cel puțin 3 zile înainte de expirarea calității de membru.

Aceasta este o plată care se repetă în fiecare lună. Taxa de membru este dedusă automat din cardul dvs. de plată.

Numele meu este Barbora Mlcochova

Sunt profesor de dans și yoga și intenția mea este să ajut femeile simt în corpul tău confortabil și încrezător, realizează ta valoare reala A experimentează mai multă bucurie în viața de zi cu zi datorită antrenamentului ludic de întărire a dansului și yoga relaxantă.

Dansez de când eram copil. De-a lungul anilor, a devenit pasiunea mea și o parte integrantă a vieții mele, pe care am decis să o împărtășesc cu voi.

În 2015, am finalizat un curs acreditat de instructor de dans la Praga. Sunt în Prešov atunci a început să conducă cursuri de dans pentru femei - Dance Body Tone și Latino Lady Style, pe care le-am adăugat ulterior de asemenea, yoga relaxantă. Ea m-a ajutat și încă ajută la eliberarea tensiunii fizice și psihice și la armonizarea cu ea însăși. Am simțit că ar fi o completare potrivită formării dinamice de dans, de care ai putea beneficia și tu.

În aceste ore, am întâlnit deseori o situație care munca clienților mei și alte responsabilități nu le-au permis să participe în mod regulat la cursuri, nu aveau unde să-și lase copiii, locuiau în afara orașului și unii nu se simțeau confortabili într-un grup mare.

Asta m-a inspirat să creez un studio online, face pentru antrenamente au avut acces și din confortul casei lor.

Din câte îmi dau seama că independența timpului este o prioritate pentru multe femei, Am creat lecții video pe care le poți urmări dansează și practică unde și când ți se potrivește.

Numele meu este Barbora Mlcochova

Sunt profesor de dans și yoga și intenția mea este să ajut femeile simt în corpul tău confortabil și încrezător, realizează ta valoare reala A experimentează mai multă bucurie în viața de zi cu zi datorită antrenamentului ludic de întărire a dansului și yoga relaxantă.

Dansez de când eram copil. De-a lungul anilor, a devenit pasiunea mea și o parte integrantă a vieții mele, pe care am decis să o împărtășesc cu voi.

În 2015, am finalizat un curs acreditat de instructor de dans la Praga. Sunt în Prešov atunci a început să conducă cursuri de dans pentru femei - Dance Body Tone și Latino Lady Style, pe care le-am adăugat ulterior de asemenea, yoga relaxantă. Ea m-a ajutat și încă ajută la eliberarea tensiunii fizice și psihice și la armonizarea cu ea însăși. Am simțit că ar fi o completare potrivită formării dinamice a dansului, de care ai putea beneficia și tu.

În aceste ore, am întâlnit deseori o situație care munca clienților mei și alte responsabilități nu le-au permis să participe în mod regulat la cursuri, nu aveau unde să-și lase copiii, locuiau în afara orașului și unii nu se simțeau confortabili într-un grup mare.

Asta m-a inspirat să creez un studio online, face pentru antrenamente au avut acces și din confortul casei lor.

Din câte îmi dau seama că independența timpului este o prioritate pentru multe femei, Am creat lecții video pe care le poți urmări dansează și practică unde și când ți se potrivește.

Numele meu este Barbora Mlcochova

Sunt profesor de dans și yoga și intenția mea este să ajut femeile simt în corpul tău confortabil și încrezător, realizează ta valoare reala A experimentează mai multă bucurie în viața de zi cu zi datorită antrenamentului ludic de întărire a dansului și yoga relaxantă.

Dansez de când eram copil. De-a lungul anilor, a devenit pasiunea mea și o parte integrantă a vieții mele, pe care am decis să o împărtășesc cu voi.

În 2015, am finalizat un curs acreditat de instructor de dans la Praga. Sunt în Prešov atunci a început să conducă cursuri de dans pentru femei - Dance Body Tone și Latino Lady Style, pe care le-am adăugat ulterior de asemenea, yoga relaxantă. Ea m-a ajutat și încă ajută la eliberarea tensiunii fizice și psihice și la armonizarea cu ea însăși. Am simțit că ar fi o completare potrivită formării dinamice de dans, de care ai putea beneficia și tu.

În aceste ore, am întâlnit deseori o situație care munca clienților mei și alte responsabilități nu le-au permis să participe în mod regulat la cursuri, nu aveau unde să-și lase copiii, locuiau în afara orașului și unii nu se simțeau confortabili într-un grup mare.

Asta m-a inspirat să creez un studio online, face pentru antrenamente au avut acces și din confortul casei lor.

Din câte îmi dau seama că independența timpului este o prioritate pentru multe femei, Am creat lecții video pe care le poți urmări dansează și practică unde și când ți se potrivește.