1 octombrie 2019
Autor: Veronika Šeliga Pilátová
Fotografie: Shutterstock, Unsplash, arhiva respondentului

încă

Avea 50 de ani când a primit ultima menstruație. Simțea că nu mai este tânără, dar încă nu era bătrână. Spune că este un mic haos mental. Iveta Conortová a povestit cum a trăit perioada de tranziție.

Iveta locuiește în Bratislava. Lucrează ca manager de magazin, are un copil și o viață normală. Și destul de normal, ca orice femeie, a trecut prin menopauză. Exact cu diferența că nu se teme să vorbească despre asta cu voce tare. Ea a vorbit deschis cum a perceput semnalele corpului și fenomenele însoțitoare asociate cu faza naturală din viața fiecărei femei.

Știa că va veni într-o zi

Iveta nu se pregătea pentru tranziție, așa cum numim în mod popular menopauză. „Știam că va veni într-o zi. Am fost puțin îngrijorat de ceea ce ar fi să-mi aud mama sau sora vorbind despre cât de mult sângerau. Dar, mai presus de toate, nu știau exact când va veni următoarea menstruație. Cu toate acestea, pentru mine nu a avut loc o pregătire specială pentru această perioadă ", explică el. Nici măcar nu a observat semne sau semne de avertizare. „Pur și simplu ne-a dat seama atunci. Nu am urmărit mass-media sau mediul înconjurător ", adaugă el.

Iveta a fluturat un ciclu regulat. Abia într-o zi, când avea 50 de ani, nu și-a luat menstruația. „Nu s-a întâmplat nimic în timpul așteptat, doar la trei luni de la data la care mi-am luat din nou menstruația și acesta a fost sfârșitul. Nu am mai avut o perioadă de la menstruație, fără sângerări grele sau ușoare. Nimic deloc ", descrie el cursul menopauzei sale.

Genetica joacă un rol în menopauză?

Ei spun ce mamă, ce Katka. Există femei care își urmăresc mamele în timpul schimbărilor fiziologice. Un curs similar de naștere, ciclu menstrual sau experiență identică a menopauzei. Cu toate acestea, acest lucru nu a fost confirmat cu Iveta. „Mama și sora au sângerat foarte tare în timpul menstruației și au avut un ciclu neregulat. Au spus că este destul de enervant și că nu ar trebui să uite de hainele de rezervă atunci când au ieșit din casă. Din fericire, nu am avut astfel de probleme ", el infirmă ideea de genetică.

Menopauza - sperietoarea femeilor?

Pe lângă trecerea la sfârșitul complet al menstruației, menopauza este asociată cu o calitate slabă a părului și a unghiilor, pierderea în greutate sau creșterea în greutate, dureri articulare sau de cap, bufeuri și transpirație excesivă, palpitații, probleme urinare, scăderea poftei sexuale sau modificări ale dispoziției . Este un proces hormonal natural în corpul fiecărei femei, iar Iveta nu a făcut excepție.

„Din moment ce nu aveam așteptări, am fost destul de surprins de transpirația crescută pe care am lăsat-o până acum. Cred cu tărie că se va termina într-o zi. Uneori ar putea începe să mă surprindă cu bufeuri și somnul meu s-a agravat. Am dormit bine, dar m-am trezit noaptea și nu mai puteam dormi. De aceea m-am simțit destul de obosit în timpul zilei. Uneori mi se întâmplă și acum, dar foarte rar ", el numește simptomele menopauzei. De asemenea, menționează creșterea în greutate în abdomen. „Dar am pierdut deja kilogramele alea”, râde el.

Când o întrebăm pe Iveta despre schimbările în viața cu familia ei, ea nu descrie niciun scenariu catastrofal. „Le-am spus familiei despre sentimentele mele. Știau că am probleme cu transpirația și cu somnul mai rău. Cu toate acestea, nu știu dacă au perceput această perioadă a mea într-un mod special. Nimeni nu a spus nimic ", spune el zâmbind. Nici menopauza nu a afectat în mod fundamental viața sexuală a Ivetei. „Totul este la fel ca înainte. Nu am simțit că se va schimba nimic ".

Menopauza este un test împovărător al psihicului

Depresia, anxietatea și sentimentele de frică nu sunt neobișnuite într-un moment în care o femeie își ia rămas bun de la o etapă a vieții. Acestea sunt o parte naturală a menopauzei, cu toate acestea, aceste simptome nu facilitează experiența femeilor. Nici măcar nu l-au vizitat pe Iveta. „Am început să mă gândesc la viață și eram un pic mai tristă în acel moment. Am simțit că nu mai sunt tânăr, dar nu sunt încă bătrân. Este ca pubertatea - încă nu ești adult, dar nu mai ești copil. Este un mic haos mental. Sufletul meu este încă tânăr, doar corpul meu îmbătrânește ", își explică el sentimentele.

Cu toate acestea, Iveta nu și-a schimbat comportamentul sau stilul de viață. Se spune că nu este nevoie să pleci. „Voi continua să mă antrenez ici-colo, voi ieși la plimbare cu câinele, voi pleca într-o excursie. Îmi place și citesc foarte mult și sunt un maniac al filmului. Și, bineînțeles, mă duc la serviciu ", spune el, adăugând râzând," s-ar putea să fiu puțin mai leneș decât înainte, dar deja atribuiesc asta vârstei mele ".

Iveta susține că menopauza nu a avut un efect semnificativ asupra psihicului ei. „Aparține vieții, așa cum trebuie să vină într-o zi, așa că trebuie să meargă”, recunoaște el hotărât.

Și ce i-ar spune unei prietene care încă așteaptă menopauză dacă ar veni pentru sfaturi? „Doar că trebuie să o suporte și că nu este vorba despre nimic. Lasă-l să bea ceaiuri de plante împotriva transpirației excesive. Și lasă-l să explice cu ușurință familiei de ce este iritată. Nu este deloc o rușine, trebuie doar să o spui ", adaugă el.

Mai multe articole din numărul Ciclului femeilor

Despre Iveta Conortová

S-a născut și locuiește în Bratislava, este divorțată. Are o fiică adultă și o femeie ciobanesc german. Citește tot ce vine la îndemână și este lizibil. Nu-i plac filmele romantice ieftine. Îi place umorul inteligent, iar când muzica începe să cânte, vrea să danseze.