Acest articol a fost publicat la 21/02/2016 Ing. Lukáš Juriček .

gurmar

Gurmar este una dintre cele mai eficiente plante ayurvedice pentru diabet, care a câștigat pe bună dreptate adjectivul „ucigaș de zahăr”.

Așa cum sugerează și porecla gourmetului, utilizarea sa se face în principal în tratamentul diabetului, dar nu se va pierde nici măcar în sindromul metabolic și pentru mulți dintre voi va fi interesant pentru capacitatea sa de a suprima pofta de mâncare (în special pofta de dulciuri), pe care le recomand cu tărie testarea. De asemenea, merită menționată utilizarea gourmetului în malarie și ca anticorp după mușcătura de șarpe.

Gourmet este adesea denumit Gymnema, Gymnema sylvestre, Gymnema sylvestris, Gurmarbooti, ​​Periploca din pădure, Meshasringi sau planta radiantă, dar și cu multe alte nume, care nu sunt atât de importante. Funcționalitatea și potențialul uriaș al acestei plante sunt esențiale.

Gurmar și diabet

Gurmar este un remediu natural pentru tratamentul diabetului folosit de medicina tradițională indiană de mii de ani. Stimulează producția de insulină, regenerează celulele beta pancreatice și în același timp crește activitatea enzimelor implicate în metabolismul glucozei și previne dezvoltarea rezistenței la insulină.

Spre deosebire de medicamentele antidiabetice convenționale, Gurmar are capacitatea de a reduce nu numai nivelul zahărului, ci și de asemenea, poate restabili funcția pancreasului și astfel poate vindeca complet diabetul, după cum o dovedește cercetarea oamenilor de știință de la Institutul de științe medicale de bază postuniversitare din Madras, India sau un studiu realizat de Royal Academy din Londra în 2012.

Frunzele Gurmar (Gymnemy) sunt utilizate în scopuri medicinale, ale căror efecte hipoglicemiante au fost documentate pentru prima dată la sfârșitul anilor 1920.

Le datorează acidului gimnastic, care se găsește în plantă în intervalul cuprins între 3,9 și 4,6%. Gurmar conține, de asemenea, aromă, antrachinone, fitină, querccitol, lupeol și stigmasterol în cantități mai mici. Aceste substanțe blochează absorbția zahărului din intestine și stimulează eliberarea insulinei din pancreas.

Avantajul Gurmar este efectul său hipoglicemiant natural ușor, diferite de medicamentele sintetice actuale, sulfonilureele, care se caracterizează printr-un debut rapid de acțiune.

Gurmar, diabetul de tip 2 și un studiu care documentează efectele Gurmar

Documentul intitulat „Efectul antidiabetic al extractului de frunze Gymnema sylvestre asupra pacienților cu diabet zaharat non-insulinodependent” a documentat 22 de pacienți cu diabet zaharat de tip 2, toți luând medicamente pentru diabet pe cale orală (orală) Pacienților li s-au administrat 400 mg de Gymnemy în fiecare zi timp de 18-20 de luni.

La finalul studiului 16 pacienți au redus dozele medicamentelor inițiale și 5 dintre ei au încetat să le mai ia.

Fii răbdător și dă-i timp

Spre deosebire de alte medicamente pe bază de plante, debutul acțiunii Gurmar este lent în cazul diabetului, prima îmbunătățire vizibilă apare de obicei după 3 până la 4 săptămâni de utilizare și se recomandă utilizarea acestuia timp de cel puțin 6 luni pentru a dezvolta un efect terapeutic.

La debutul diabetului la adulți, succesele maxime ale tratamentului au fost raportate de obicei după administrarea pe termen lung timp de 18 până la 20 de luni.

Testează-ți gustul dulce cu Gurmar

Un alt ingredient activ din Gurmar este peptida gurmarina, care s-a dovedit a fi. blocada selectivă a gustului dulce. A lua Gurmar duce, prin urmare, la o reducere a poftei de mâncare pentru alimente dulci și calorice și, în cele din urmă, la pierderea în greutate. Cu alte cuvinte, acidul gimnemonic imită glucoza, se leagă de papilele gustative specifice gustului dulce, previne activarea papilelor gustative de către zahăr în alimente și astfel reduce pofta de zahăr.

Testează-te: în cazul unui gust dulce compulsiv, luați o doză de Gurmar (ceaiul Gurmar este o alegere excelentă) și urmăriți ce se întâmplă cu gustul dvs. dulce. Gustul dulce dispare 2-3 ore sau se reduce cel puțin rapid. De asemenea, puteți încerca să efectuați un test, unde mâncați ceva dulce, apoi luați o doză de gourmet și gustați din nou gustul dulce. O altă opțiune foarte practică este utilizarea Gurmar, de ex. înainte de sărbătoare.

Aceste concluzii au fost dovedite și citate în așa-numitele Studiu de fiziologie și comportament în care cercetătorii au testat efectul Gymnema asupra persoanelor cu greutate medie care au mâncat Gurmar pe stomacul gol. Au descoperit că cei care au luat Gymnem cu o oră înainte de a le oferi mâncare au mâncat mai puțin decât participanții care nu au luat deloc Gymnem.

Prin urmare, numele gourmetului hindi „ucigaș de zahăr” nu este, în niciun caz, doar un zbor indian.

Lista sumară a efectelor Gurmar:

  • utilizat pentru tratamentul diabetului (tipurile 1 și 2)
  • este eficient în hiperglicemie
  • stimulează activitatea pancreasului
  • reduce rezistența la insulină
  • reduce pofta de mâncare pentru dulciuri
  • susține metabolismul
  • este foarte util în obezitate
  • ajută la combaterea anemiei
  • scade nivelul colesterolului și al trigliceridelor
  • susține protecția peretelui vasului împotriva deteriorării oxidative
  • combate cariile dentare
  • are efecte laxative (exagerate) și diuretice
  • ajută la așa-numitele amenoree - o boală în care menstruația este omisă (cel puțin două cicluri) la femei în timpul maturității sexuale, care nu este cauzată de sarcină
  • ajută la hepatită - inflamația ficatului cauzând deteriorarea și distrugerea celulelor hepatice.
  • și s-a găsit aplicare în mărirea splinei și slăbiciunea generală a corpului

Proprietăți și forme de utilizare a lui Gurmar

Gurmar este o plantă ușoară, uscată, care are un gust fierbinte și animalist, cu efect de răcire în corp. Efectul său asupra digestiei este semnificativ și funcționează eficient asupra sistemului digestiv, circulator și urinar. Frunzele Gurmar sunt folosite în scopuri medicinale și sunt disponibile sub formă de capsule, ceai, pulbere, sub formă de extracte, dar și ierburi proaspete. O puteți găsi adesea sub numele Gymnema sylvestre.

Avertizare

Cu toate acestea, este de asemenea important să fii conștient de contraindicațiile lui Gurmar. Funcționează ca o plantă hipoglicemiantă și pacienții care iau medicamente pentru diabet trebuie să-i spună medicului. Pacienții cu boli de inimă trebuie, de asemenea, să fie atenți să discute despre utilizarea lor cu medicul lor. De asemenea, ar trebui menționată o strategie cuprinzătoare, care include o dietă sănătoasă, echilibrată și exerciții fizice regulate.