Partenerii și tații uneori nu observă tulburarea alimentară a unei femei în gospodăria lor de ani de zile. Cu toate acestea, ele joacă un rol important în terapie.

ajuta

Bărbaților le trebuie aproximativ trei ani să afle că fiica sau partenerul lor suferă de o tulburare de alimentație. Deși anorexia și bulimia afectează mai ales fetele adolescente, ele apar și la femeile adulte. Tratamentul poate dura ani de zile, iar cei mai apropiați bărbați joacă un rol important în el, despre care de multe ori nu au nicio idee.

Anorexia pare inițial inocentă, ca o dietă obișnuită.

O femeie restricționează inițial anumite tipuri de alimente, cum ar fi dulciurile, prăjiturile sau băuturile cu zahăr. Aceștia înlocuiesc produsele clasice cu versiunile lor „ușoare”, au grijă de stilul lor de viață și încearcă să practice cu regularitate.

„Împrejurimile mi-au lăudat silueta, m-am simțit mai sănătos, mai energic, am avut succes”, spune Martina, în treizeci de ani. Întregul liceu a fost numit „fată grasă” și când a venit la universitate a vrut să pună capăt acestui statut. Sentimentul de succes a devenit practic un drog pentru ea.

În acest stadiu, nu trebuie să fie anorexie nervoasă, dar nu numai la Martina, ci a devenit treptat o problemă mai complexă.

Vin conflicte

Zece pentru bărbații care doresc să ajute la tratament

  1. Amintiți-vă că are probleme cu mâncarea și că lupta cu boala este în primul rând pe umerii ei.
  2. Reconciliați că tratamentul este un proces care durează ceva timp. Fii răbdător și încurajează-o dacă începe să-și piardă răbdarea.
  3. Căutați vinovatul bolii. Cel mai probabil, nu o poți face singur și cu siguranță îți faci treaba cât de bine poți. Fii empatic, ascultă, nu critica, acționează cu emoție.
  4. Nu fi dominatoare, nu încerca să-i controlezi viața. Eforturile tale de a ajuta au limitele lor. Poate că va trebui chiar să o înveți mai multă libertate.
  5. Încercați să nu luați acțiunile ei personal. Vorbește pentru tine, explică-i sentimentele și intențiile. Nu neglija propriile nevoi și interese.
  6. Încurajați-o să își exprime singură nevoile. Chiar dacă nu sunteți clar, întrebați.
  7. Nu fi manipulat pentru a face acest lucru. pentru a-l proteja de efectele bolii. Nu lăsați lacrimile să fugă.
  8. Responsabilitatea pentru tratamentul ei revine ei. Nu o verifica dacă nu ți-o cere.
  9. Arată interes pentru domeniile vieții ei care nu au legătură cu mâncarea.
  10. Încurajați-o să caute ajutor profesional. Fii pregătit pentru a putea fi invitat la terapie.

Partenerul sau tatăl ar trebui să fie anunțat dacă începe să întâmpine scuze.

"Deja am mancat. Nu mi-e foame, te angajez mai târziu. Nu-mi place mâncarea asta. ”Uneori, o femeie moare de foame toată ziua și se obligă să ia o cină ușoară împreună, pentru a nu trezi suspiciuni.

Dacă o femeie sau o fată sunt forțate să mănânce, ea protestează, o aruncă, o ascunde.

„Dacă trebuie să mănânce, taie mâncarea în bucăți mici, sau este o lingură mică dintr-o farfurie mică și timpul pe care îl petrece mâncând este mult mai lung decât de obicei”, scrie psihologul Ria Černá, autorul Manualului privind tulburările de alimentație pentru tați și parteneri.

Pentru a nu fi nevoită să se concentreze atât de mult pe mâncare, o femeie preferă de obicei să-și împartă atenția între alte activități. „Este la televizor, la computer, citește sau învață”, spune psihologul.

Schimbările de dispoziție sunt un semnal important.

Relativitatea, hipersensibilitatea și explozivitatea nu mai apar doar în dezbaterea despre mâncare și figura sa fragilă. „Se închide și își pierde interesul pentru tot ceea ce o înconjoară. Hobby-uri, distracție, lumea ei se îngustează pentru a controla greutatea și aportul de alimente. "

Boala este reală

Anorexia este o problemă bio-psiho-socială. Înfometarea este doar un simptom care atrage atenția celor dragi. Pentru ca tratamentul să aibă succes, nu este suficient să începi doar să mănânci, este necesar să dezvăluie contextul în care s-a format boala și factorii declanșatori care ar putea-o invoca din nou.

„Tratamentul este foarte solicitant și, de obicei, pe termen lung. Cercetările globale arată că durează în medie șase ani ", spune Černá, adăugând că, dacă anorexia poate fi detectată la timp, ea poate fi gestionată mult mai repede.

Tratamentul bulimiei, supraalimentării și vărsăturilor ulterioare este de obicei mai scurt. Femeia însăși este conștientă că vărsăturile după masă nu sunt normale și cooperează mai bine la tratament.

Prin urmare, este crucial ca bărbații să-și motiveze fiica sau partenerul să primească tratament și să o sprijine în căutarea unui ajutor profesional.

„S-ar putea părea că un tată sau un partener poate, de asemenea, să vorbească despre boală și să pregătească mâncare pentru o femeie, dar ajutorul profesionist va scurta întotdeauna tratamentul”, explică psihiatrul. În același timp, bărbații nu vor risca ca, dacă își asumă întreaga responsabilitate, relația lor cu fiica sau partenerul lor să fie perturbată.

O parte importantă a psihoterapiei este descoperirea mecanismelor bolii, învățarea unei noi atitudini față de sine sau găsirea unor modalități mai sănătoase de rezolvare a problemelor.

Bărbații se întreabă adesea de ce cei dragi suferă de boală, suferă de remușcări, un sentiment de neputință. Din păcate, nu există un răspuns universal, boala trebuie luată ca un fapt. Găsirea vinovatului este neproductivă și poate duce la conflicte inutile.

Cum pot ajuta?

„Faptul că o fiică suferă de o formă de tulburare alimentară tinde să fie mai surprinzător pentru tată decât pentru mamă”, explică psihologul.

Timpul pentru care tatăl acceptă că este o boală reală este de obicei mai lung decât pentru mamă. Uneori nu acceptă niciodată boala sau aceasta o atenuează permanent.

Prin urmare, conform experienței psihologilor, tații preferă să lase inițiativa mamei, susținând că nu o înțeleg și nu au nimic de spus despre boală.

„Cu toate acestea, părerea tatălui este la fel de importantă ca și a mamei, mai ales pentru fetele mai tinere. Implicarea sa, de exemplu, în terapia de familie este foarte de dorit și adesea crucială pentru tratamentul unei tulburări de alimentație ", spune psihologul.

Mai ales în caz de eșec al tratamentului repetat, este foarte important ca acesta să nu demisioneze și să nu înceteze să mai fie interesat de boală.

Este firesc să înceapă să evite atmosfera înfundată și să petreacă din ce în ce mai puțin timp acasă. Dacă tatăl devine apatic sau excesiv de critic, mama poate retrage și mâna de protecție asupra fiicei. Dacă fiica nu este pregătită să își asume responsabilitatea, tratamentul eșuează.

Ca și în cazul unui partener bolnav, comunicarea cu fiica nu ar trebui să se limiteze la mâncare. „Mediul nu ar trebui să pară artificial, gospodăria ar trebui să urmeze cât mai mult regimul normal”, sfătuiește psihologul.

La cea mai presantă întrebare pe care o femeie o poate pune unui bărbat - „Sunt grasă?” - trebuie să păstrați capul rece. Potrivit psihologului, în general este mai bine să evităm comentariile care evaluează personajul. „Cel mai bine este să explici sensibil că greutatea nu este importantă pentru tine și îți place așa cum este”, spune el. Cel mai bun lucru pe care îl poate face un bărbat este să evidențieze avantajele și dezavantajele care nu pot fi măsurate în kilograme sau centimetri.