Tine minte! Noi, mamele, modelăm încrederea în sine a fiicelor noastre.

sunt

Nasul meu este dezgustător. Sunt dezgustător, am mâncat azi o cupcake. Sunt la dietă de mâine. Trebuie să slăbesc cel puțin 10 kilograme. Acestea sunt propozițiile rostite de fetițe. Într-un videoclip care a circulat pe YouTube, aceștia au descris declarații frecvente ale mamelor lor.

Cercetările au arătat că atitudinea unei mame față de corpul și aspectul ei influențează semnificativ atitudinea fiicei sale față de corpul ei. Deci, dacă vrei ca fiica ta să aibă o atitudine sănătoasă, este timpul să o schimbi pe a ta.

Fiicele noastre ne privesc

Mama determină modul în care fiica va privi aspectul ei.

În societatea noastră, este normal să nu fii fericit cu tine însuți, dimpotrivă, nu este normal să îți placă corpul și aspectul în general. Compania este înființată prost, ne-a făcut să simțim că este în regulă să criticăm. Marketingul, publicitatea, scena de modelare și rețelele sociale ne dovedesc că nu suntem (și niciodată nu vom fi) perfecți și mulțumiți.

Ne vom uita întotdeauna critic la nasul nostru mai mare, la fața asimetrică, la figura rotunjită și la pielea imperfectă. Cu toate acestea, această setare este puternic susținută de femeile înseși, care urmează orbește tendință după tendință - nu cu mult timp în urmă, sprâncenele au fost smulse, acum este pictată și evidențiată.

Acest nonsens este urmărit de fiicele noastre și tratarea constantă a aspectului și urmărirea tendințelor le învață un singur lucru - să se concentreze mai mult pe ceea ce își dorește societatea decât să se concentreze pe propria satisfacție cu corpul lor. Mamele conduc prin exemplu în atitudinea lor față de propriul aspect.

Îi învățăm că criticarea și ura sunt normale

Profesor asociat la Universitatea din Vestul Angliei din Bristol și șefa Centrului pentru Cercetarea Aspectului, Amy Slater subliniază că părinții influențează copiii în modul în care gândesc despre aspect.

„Implică sentimentele, atitudinile și conversațiile pe care părinții le au față de corpul lor și afară”. A-ți critica aspectul în fața fetelor (inclusiv a băieților) îți poate părea inofensiv, deoarece nu îl orientezi direct către copil, ci spre tine.

Cu toate acestea, fetele o vor traduce și vă vor interioriza expresia unul altuia. Ei vor prelua modul în care vorbiți și acționați unul cu celălalt - pur și simplu pentru că sunteți o mamă cu care vor să semene și nu vă pun la îndoială acțiunile, ei consideră că este corect.

De aceea încep să gândească și să-și spună reciproc lucruri ca tine. Acest lucru este demonstrat de cercetările efectuate de Universitatea din Lethbridge, care au constatat că până la 80 la sută din fetele de zece ani erau deja la dietă. Aceasta este realitatea videoclipului - fetele vorbesc între ele așa cum mamele lor se uitau reciproc.

Ai spune cuvinte critice și unei fete?

Nu pot mânca cartofi prăjiți, m-am îngrășat. Arăt gras în bikini. Trebuie să practic această înghețată mai târziu. Adesea vorbim expresii similare complet spontan, automat. Cum și când am învățat să vorbim între noi așa? Când am învățat să ne privim cu un ochi critic, să jurăm, să pedepsim și să urâm cum arătăm?

Videoclipul youtuberului Rachel Levin a fost văzut de aproape 9 milioane de oameni. Stă în fața oglinzii, pictează și vorbește cu el însuși într-o cheie critică negativă. Cu toate acestea, sinele ei mai tânăr apare în oglindă - fata Rachel, care cere tot mai multe înjurături.

- Mi-ai spus că am un nas mare, buze mici - ce altceva îmi este urât?, își întreabă sinele mai în vârstă.

"Spune-mi ce urăști încă despre mine" fata o încurajează, la care adultul Rachel răspunde că cu siguranță nu o va face.

- Dar exact asta îți faci acum. corespunde versiunii sale mai tinere. Fata începe să se înjure singură, ceea ce Rachel îi spune că este frumoasă.

- Atunci de ce nu-ți poți spune? se termină video de fată. Videoclipul emoționant este cu atât mai trist cu cât, în comentariile de mai jos, oamenii își mărturisesc experiențele - și mulți scriu că au spus vorbe similare critice și dezgustătoare despre ei înșiși ca și copii mici. Acest lucru dovedește, de asemenea, gravitatea problemei.

Trăind în anxietate și nemulțumire

Din punct de vedere critic, mamele își vând fiicelor o atitudine nesănătoasă față de ele. Rezultatul este doar unul - nemulțumirea eternă. Chiar dacă fiicele (și tu) ar fi suficient de subțiri, atletice, nu ar simți niciodată acea satisfacție interioară, nu ar putea niciodată să se uite în oglindă și să-și iubească natura.

În fiecare zi, acestea vor fi comparate cu cineva care este mai frumos, mai subțire, mai sportiv - și există întotdeauna o astfel de persoană. Vor dedica întotdeauna o cantitate uriașă de timp și energie aspectului lor, simțindu-se anxioși dacă nu ies din casă.

Vindem fiicelor noastre un mod de a privi lumea cu atitudinile noastre critice unul față de celălalt. Îi învățăm că aspectul contează și este mai important decât caracterul. Le transmitem că valoarea corpului lor constă în ceea ce arată (subțire, picioare lungi, talie subțire.) Și ar trebui să le fie rușine de ele.

Le anunțăm că este normal să dorească să fie diferiți (doresc păr drept, ochi albaștri, coapse mai subțiri.) Și că, dacă nu arată într-un anumit fel, valoarea lor scade. În plus, vor interioriza faptul că refuzul de a mânca este bun și că activitatea fizică este o pedeapsă care servește doar pierderii în greutate (nu scopul sănătății, forței și vitalității).

Iubirea pentru tine inseamna sa ai grija de tine

Consider că este de datoria mea să pun sensul articolului în perspectivă - nu sunt în favoarea persoanelor obeze care se sărbătoresc ca ideal de frumusețe și nimeni nu a îndrăznit să atragă atenția asupra legăturii dintre obezitate și sănătatea precară. Sănătatea este primordială și, odată cu aceasta, merge mână în mână cu îngrijirea acesteia, fie ea fizic sau mental.

Ar trebui să tratăm corpul ca pe un lucru sacru pe care îl onorăm și îl iubim - și exact asta ar trebui să ne învețe fetele. Pentru a nu ceda tendințelor și idealurilor de frumusețe, ci mai degrabă să se concentreze asupra propriei sănătăți și satisfacții, calea către o atitudine sănătoasă față de ei înșiși este. Psihicul nostru suferă dacă criticăm și jurăm; în mod inconștient primește un semnal că corpul este rău, nedemn și neplăcut.

Imaginați-vă aceleași aluzii pe care le îndreptați către voi din gura altei persoane - de preferință persoana pe care o iubiți din toată inima - v-ar face rău,?

Iar sufletul simte exact aceeași durere atunci când vorbești cu tine însuți în cuvinte similare. Și aceasta este exact durerea pe care o învățăm pe fiicele noastre să o simtă atunci când le învățăm să nu le placă și să nu fie considerate suficiente.