Fibrele de psyllium au capacitatea de a se umfla și de a-și crește volumul. Acest lucru va semăna chiar și o cantitate mică. Sprijină eliminarea emisiilor nocive. Nu conține gluten.
În stoc mai mult de 5 bucăți
ALLNATURE Psyllium BIO 300 g
Fibrele de psyllium au capacitatea de a se umfla și de a-și crește volumul. Acest lucru va semăna chiar și o cantitate mică. Sprijină eliminarea emisiilor nocive. Nu conține gluten.
În stoc mai mult de 5 bucăți
Suplimente alimentare și de slăbit - descriere detaliată
Ce să faci și să nu faci?
- Nu urmați diete drastice, nu muriți de foame! Când reveniți la o dietă normală, ar putea exista o așa-numită Efectul „yo-yo”, adică greutatea corporală ar reveni la valorile dinaintea dietei sau chiar ar crește.
- Mănâncă regulat. Este ideal să mănânci porții mai mici de 5 ori pe zi. Ultima masă ar trebui să fie cu aproximativ 2-3 ore înainte de culcare. De exemplu, dacă te culci seara târziu, poți mânca în continuare după ora 17:00.
- Acordați atenție unei diete echilibrate și variate. Este important ca dieta dvs. să conțină tot ce are nevoie corpul.
- Asigurați-vă că aportul dvs. de energie este în echilibru cu cheltuielile dvs. Desigur, dacă doriți să slăbiți, cheltuielile ar trebui să fie mai mari.
- Un regim suficient de băut este, de asemenea, important. Pe lângă apă obișnuită, ape minerale și ceaiuri, puteți include și meniuri sucuri de legume, uneori sucuri de fructe, sucuri.
- Nu în ultimul rând, este necesar mult somn de calitate. Dacă în general ești confortabil și fără stres, vei slăbi mai bine. De asemenea, puteți încerca diverse exerciții de relaxare.
Pierderea în greutate pare uneori obositoare și obositoare. Diverse suplimente alimentare pot ajuta în lupta împotriva excesului de greutate. Ai des un dinte dulce? Poate îți lipsește cromul. Completați-l cu Virde Chromium Aktiv. Vrei să arzi grăsimile și mai intens? Încercați arzătorul de grăsime Chilliburner. Tabletele ACAI Slim și altele sunt, de asemenea, un supliment popular pentru slăbit.