29.10. 2017 18:00 Nu vindecă nicio boală, nici nu servesc drept prevenire, cu toate acestea oamenii sunt dispuși să plătească zeci de euro pentru suplimentele nutritive. Potrivit farmaciștilor, consumul lor în Slovacia este în creștere. Motivul principal este publicitatea, care promite clienților ceea ce nu ar trebui.
Conform legii, suplimentele nutritive nu pot fi promovate ca medicamente și chiar și așa, de exemplu, ele sunt prezentate ca un panaceu în unele magazine electronice. Clientul citește că oferă „protecție cuprinzătoare împotriva cancerului” sau „poate avea un efect benefic” asupra problemelor stomacale și intestinale sau asupra protecției celulelor creierului. Cuvântul „poate” este cel mai corect din întreaga reclamă.
Ele pot ajuta sau nu
Unele suplimente nutritive pot fi utile pentru o persoană în anumite situații, dar, după cum spune nutriționistul care cooperează cu vânătorii de șarlatanți Judita Páleníková, efectele lor sunt supraestimate în mod nejustificat de oameni. „Un efect de vindecare real poate fi spus doar dacă o persoană suferă de un deficit de vitamină sau mineral dat, iar primele sale manifestări sunt observate”, spune el.
El citează suplimentarea cu fier în anemia sideropenică ca exemplu. În același timp, însă, subliniază că, chiar și în acest caz, majoritatea medicilor ajung la așa-numitele superioare dozele terapeutice ale substanței. Și atunci nu este un supliment nutrițional, ci un medicament, adesea pe bază de rețetă. Mai mult, așa cum spune Miroslav Lednár de la compania farmaceutică Pfizer, numai în cazuri extreme boala apare din cauza lipsei de vitamine și nici nu ar trebui să apară în condițiile noastre europene. „Întreruperea metabolismului mineral este un fenomen însoțitor al unei alte boli grave și este tratată în spital, nu ca un substitut prin suplimente nutritive”, adaugă el.
Efecte adverse
Suplimentele nutritive sunt destinate în principal celor care nu primesc nutrienți în dietă. Sau au cereri crescute de acesta, cum ar fi femeile însărcinate pentru acid folic și fier. Veganii, la rândul lor, ar trebui să completeze cu vitamina B12, deoarece nu se găsește aproape niciodată în dieta plantelor. Cu toate acestea, oamenii sunt obișnuiți să ia suplimente nutritive ca parte a prevenirii. De exemplu, vitamina C este foarte populară în lunile de iarnă. Este adesea menționată capacitatea sa de a contribui la îmbunătățirea imunității sau efectul său pozitiv asupra bolilor cardiovasculare și a vindecării rănilor.
"Cu toate acestea, efectul aportului său crescut este foarte discutabil și, având în vedere faptul că supradozele sunt excretate nefolosite din corp, am putea vorbi mai multe despre placebo", adaugă J. Páleníková.
Cu toate acestea, trebuie spus că unele studii au observat un efect pozitiv al vitaminei C asupra scurtării duratei răcelii, iar importanța sa de susținere este de așteptat și în tratamentul gripei. Cu toate acestea, acest lucru se aplică consumului prudent. Utilizarea imprudentă a suplimentelor nutritive poate dăuna sănătății umane. După cum spune nutriționistul, riscurile provin în principal din utilizarea excesivă și apariția așa-numitelor hipervitaminoza. Acestea pot varia de la iritabilitate la indigestie până la efecte toxice asupra unor organe și chiar asupra fătului.
Ele pot fi, de asemenea, o problemă
Citiți mai departe cu un abonament TREND
Deblocați articolul prin SMS la 1,90 € pe săptămână cu reînnoire automată.