66 comentarii

noiembrie 2012

@ mm47 de unde știi că este artă? Am ceai, chiar slăbit dar nu mă deranjează prea mult

@semhamforas De ce crezi? 9. 11. noiembrie 2012 22:22 ->

Ginsengul este mai bun.

guarana nu a funcționat prea mult pentru mine. 9. 11. noiembrie 2012 22:26 ->

@echoechoecho Nu știu un astfel de ceai că libidoul, hm Nu am nicio problemă cu asta, dar dacă întâmplător

@catmartina este și ginseng încurajator? nu este întotdeauna posibil să prepari încă ceai undeva, așa că ar fi frumos ceva ce pot purta cu mine.

@semhamforas și probabil nu știi unde ai citit articolul respectiv?

@lubenomie cineva care încearcă să fie amuzant? nu o poți face pe 9 noiembrie. noiembrie 2012 22:38 ->

@alisia preferă ceaiul verde sau negru sau ceaiul alb, dar nu se vând la pariuri și sunt de obicei mai scumpe

guarana nu este rea, dar dacă nu faci sport atât de inutil după mine sau apoi boabe de cacao, acestea conțin mai multe vitamine și minerale, dar sunt și mai scumpe 9. 11. noiembrie 2012 22:42 ->

@mefistofel Beau ceai verde aproape constant, și negru, simt că nu funcționează pentru mine:/.

de ce inutil? ce zici de sport? boabe de cacao? Am auzit asta pentru prima dată

@semhamforas dar mai întâi una apoi două mai bine nu mă lăsa să-l bat dacă se întâmplă 9. 11. noiembrie 2012 22:45 ->

Nu știu că intenționez să cumpăr ceai de guarana, ginseng și firimituri rotunde gotu înainte de absolvire. dar nu înainte, ci în preajma Crăciunului. doar treptat.

și sunt mult mai plăcut decât „pastilele” guarana este minunat ceea ce am auzit, dar tablete. sună atât de îngrozitor din punct de vedere chimic. 9. 11. noiembrie 2012 22:46 ->

punctul 1. Nu este un placebo

punctul 2. capsulele sunt cea mai puternică formă disponibilă - luptătorii care au citit câteva informații aici sunt destul de dezinformați

punctul 3. cumpărați capsule, nu pastile.

punctul 4- este un lucru foarte bun 9. 11. noiembrie 2012 22:57 ->

este destul de încurajator

O am in pastile.sau inca coenzima Q10 si DMAE

guarana, ginko și stavile similare sunt ineficiente (după experiență) 9. 11. noiembrie 2012 22:59 ->

@catmartina și crezi că funcționează în aceste tablete? 9. 11. noiembrie 2012 23:00 ->

@alisia ceai verde ca ceaiul verde . Dacă beți punga din lidl, nu vă mirați Cred că nu este nici măcar ceai verde, ci esența fundului unui bou.

Este necesar să beți ceai verde vrac adecvat - este de aproximativ un milion de ori mai eficient (cu condiția ca porcarea săculețului să aibă cel puțin aroma de ceai verde) cel puțin 2-3 runde pe zi, adică o infuzie liberă de 6 -7 cesti (adica cesti mici) -

dar capsulele sunt încă mai puternice . una de 500 mg are efecte

ca întreaga rundă. 9. 11. noiembrie 2012 23:03 ->

@alisia aveți o astfel de capsulă de gelatină


și în ea aveți direct o pulbere - extract de guarana. mult mai eficientă și mai absorbabilă decât o pastilă. 9. 11. noiembrie 2012 23:04 ->

@alisia si ce anume bei? cel mai eficient este probabil puehr, chinez sau taiwanez.

dar consider în continuare capsulele o alternativă mai bună. 9. 11. noiembrie 2012 23:11 ->

@alisia - magazinele de nutriție pentru ouă îl aveți plin

Am mai avut asta


Încă aveam nutriexact, dar erau pastile pe 9 noiembrie. noiembrie 2012 23:13 ->

@prasaman Nu știu, nu sunt în camera în care o am acum, așa că habar n-am.

Ei bine, afaceri nutriționale, încă nu am fost acolo Trebuie să mă uit. asa de. când mă uit la el, devine chimic teribil:/Nu vreau să pierd prea multă putere (este în regulă), dar în principal vreau energie 9. 11. noiembrie 2012 23:17 ->

@alisia dar acel ceai nu va face energie din nimic este un lucru, celălalt lucru energia este încă foarte minimă

al treilea: energia provine în principal din ceea ce mănânci

așa că ochii mei frumoși ies pur și simplu din ea 9. 11. noiembrie 2012 23:51 ->

@alisia dar nu ați comentat această chimie

dar cu siguranță a încercat acele capsule de guarana, iar ceaiul verde, dacă vreți, vă recomand cu siguranță. 9. 11. noiembrie 2012 23:53 ->

@prasaman acid fenolic și nu știu ce mai era acolo. eu incerc pentru că mulți oameni scriu că există multă chimie

face energie din nimic și din ce ar trebui să o fac? . Încă nu mă pot holba la Dumnezeu. 9. 11. noiembrie 2012 23:59 ->

@mefistofel Nu voi veni la el din nou și din nou și în fiecare zi 10 saloane .

și de unde cumpăr boabe de cacao? 10. 11. noiembrie 2012 00:05 ->

@mefistofel Sunt aproape de intrac . Mă duc kuk acolo, dik

@ h8u Încă trebuie să râd de tine și asta e bine prospera ca guarana 10. 11. noiembrie 2012 01:20 ->

@mefistofel dar ba, o au aproape peste tot. și poate mai scump, dar împăratul a băut-o o singură dată, așa că noe.

chiar dacă ceaiul și cafeaua albă și verde sau neagră pentru mine să mă trezesc/să mă trezesc doar când le iau cu ideea că „vreau să mă culc o vreme, dar tot nu mă doare” 10 11. noiembrie 2012 01:28 ->

Acidul fenolic este o componentă a polifenolului, care este ingredientul activ din fiecare ceai verde.

Ați citit despre astfel de informații că iarba este verde.

la naiba de ce oamenii aceștia dezinformează greșit alți oameni așa scuturând prostii după prostii despre chimie atunci când nici măcar nu au nici o idee despre asta Aș vrea să spun ceva despre ceea ce au scris despre chimie, dar este păcat.

este trist. 10. 11. noiembrie 2012 10:07 ->

@alisia si de ce sa mananci? dimineata ai fulgi cu nuci, la pranz cel putin orez/cartofi ca garnitura la carne sau nu stiu ce mananci, seara nici nu stiu ce mananci dar macar o data in în timp ce pastele

și mănâncă fructe în jurul ei și alte chestii. dar compensează totul, atunci când ai nevoie de energie, se presupune că ai mișcare și încărcare crescută și apoi trebuie să completezi toate vitaminele, deoarece este o încercare naivă din legume și fructe, dar dacă te gândești la o astfel de energie a sta mai mult în noapte, adică energie mentală 10. 11. noiembrie 2012 10:12 ->


sau apoi cele de la walmark deci 4 pe zi 10. 11. noiembrie 2012 15:04 ->

@prasaman Așa că ai scris-o de parcă aș avea mai mult, astfel încât să am mai multă energie .

Dimineața am fulgi de porumb cu lapte și nuci (nu pot să ovăz)

pastele sunt mai întâi, pentru că mi-e foame imediat, nu mănânc din el (și știu mai mulți oameni care îl au așa)

Vreau o astfel de energie 11. 11. noiembrie 2012 19:13 ->

@alisia dar adevărul este că energia din carbohidrații consumați nu va veni până la a doua sau a treia zi.

Deci nu contează deloc că ți-e foame ... vei avea ceva mai mic, o bucată de fruct sau așa ceva

deci cartofi papaya, orez când pastele nu prea mult 11. 11. noiembrie 2012 20:00 ->

@prasaman Aha . dar există deja atât de multă chimie încât o persoană o vede peste tot .

Cât despre a doua zi? Aha .interesant.

Te deranjează dacă mi-e foame? ma deranjeaza .

Ei bine, încep să urăsc orezul, pentru că îl mănânc destul de des. 11. 11. noiembrie 2012 20:39 ->

@alisia clar din specie/al treilea. Nu am nevoie de energie în jumătate de oră, așa că voi avea ceva caloric și dulce pur și simplu nu poate fi „prins”.

Ei bine, vă spun, prăjituri de papaya, fructe din când în când trebuie să mănânci paste și paste? îți va fi foame, doar vei primi ceva . lucru echipat

chiar și orezul trebuie cunoscut în mai multe moduri 11. 11. noiembrie 2012 20:42 ->

@prasaman Nu-mi place asta până la 2 sau trei zile: /

Ei bine, l-am văzut deja . Trebuie să vin cu ceva cu cartofii aceia (încă nu am un raclet pe intrac ) 11. 11. noiembrie 2012 21:46 ->

Și de ce atunci există bastoane cu care vei câștiga energie ACUM? . cum sunt deja un idiot:. Nu știu ce trebuie să fiu în phode.

prăjituri? și atunci voi arăta ca b alon .

Uneori fac paste asta este adevărat. 11. 11. noiembrie 2012 21:54 ->

@alisia - acele bare conțin alte lucruri în afară de carbohidrați, funcționează puțin pe o bază diferită, barele funcționează și în așa fel încât să le luați ca o încărcătură ca „energie” - dar mulți oameni cred că energia este cea care vine bine . este o greșeală, bara va fi utilizată numai după finalizarea încărcăturii, sau antrenament în sala de sport, când carbohidrații vor fi folosiți imediat. deoarece primele două ore după exercițiu, organismul are nevoie preferențial de carbohidrați pentru a restabili glicogenul.

Deci, el va folosi acești carbohidrați primiți numai după antrenament, chiar dacă îi luați înaintea lui.

Sper să o înțelegeți cel puțin în termeni laici

Și nici nu înseamnă energie prin acea energie, ci de ex. niacina, inozina sau chiar ceaiul verde, de exemplu, conțin astfel de bețe, dar aceste lucruri sângerează DOAR . nu are nimic de-a face cu energia, ca să fiu sincer. 11. 11. noiembrie 2012 22:58 ->

@alisia deci nu mănânci bețișoare este un subiect complicat . pentru o persoană care nu merge la sală, are exact același efect pe care l-am scris că energia vine până a doua zi, pur și simplu nu poți ajunge din urmă și altfel, acestea sunt extrem de supraestimate.

și încă ceva pentru cartofii aceia când intrați în el. Singura problemă în consumul de cartofi este că oamenii nu au probleme să mănânce jumătate de kilogram, chiar și un kilogram pe care să stea . ceea ce nu este un mare câștig . 11. 11. noiembrie 2012 23:05 ->

@prasaman aaaaaaa, voi citi din nou asta dimineața ca să pot înțelege despre ce este vorba despre rec . și de ce am nevoie de carbohidrați după antrenament? Nu o voi scoate chiar acum? .

deci de când am boala celiacă am mâncat porții mici 11. 11. noiembrie 2012 23:07 ->

@alisia pe scurt, aceste stilouri conțin în principal carbohidrați,.

După antrenament, organismul are nevoie de carbohidrați pentru a restabili glicogenul.

de aceea, după antrenament se folosește o băutură cu un conținut ridicat de carbohidrați.

Luezi carbohidrați înainte de antrenament, dar nu dai energie, pur și simplu nu poți.

Și acești carbohidrați primiți din băutura pe care o mănânci vor fi folosiți și după acel antrenament, ca și cum ai fi băut băutura cu un conținut ridicat de carbohidrați.

Dar o mulțime de oameni cred că au pus doar „energie rapidă” - asta este o greșeală. - Aceasta este o versiune mai scurtă

Aveți nevoie de carbohidrați după antrenament, deoarece în primele două ore după antrenament, zahărul muscular, alias glicogen, este restabilit. Ce este mai exact regenerarea. 11. 11. noiembrie 2012 23:26 ->