Iveta Hricková 17 decembrie 2020 Prevenire

sunt

(Sursa foto: Stock.adobe.com)

Ciuperci de stridii este o delicatesă culinară specială. Cu apariția vremii uscate sau a iernii, totuși, începem să-l inflexionăm în legătură cu întărirea imunității.

S-a dovedit că această delicatesă de ciuperci ne mărește apărarea. Dar dacă nu ne place placa, ea există și ca supliment alimentar.

Cum arată ciupercile de stridii?

Care sunt efectele sale asupra sănătății?

Promovează pierderea în greutate?

O putem folosi în timpul sarcinii?

Cultivarea ciupercilor de stridii este o provocare?

Cum arată ciupercile de stridii? Unde crește?

O recunoaștem după locul în care crește, dar și după forma pălăriei câteva zeci specii de ciuperci de stridii. Majoritatea sunt comestibile, chiar bune pentru sănătate.

Conține cele mai active substanțe Ciuperci de stridii, care crește sălbatic în natură pe trunchiuri de copaci, mai ales în locuri mai reci. De fapt, o considerăm o ciupercă care distruge lemnul.

De ce să mănânci sau să iei ciuperci de stridii?

Principalul motiv pentru consumul de ciuperci stridii este sprijin imunitar. Pentru că are ciuperci de stridii proprietăți antibacteriene, ar trebui să-l îmbraci la începutul oricărei boli.

Principalele efecte ale ciupercilor de stridii:

  • efecte antioxidante,
  • regenerarea țesuturilor deteriorate,
  • protecție cardiovasculară,
  • creșterea generală a energiei,
  • protecție împotriva inflamației, resp. tratamentul lor,
  • prevenirea cancerului.
Sursa foto: Stock.adobe.com

Cum să luați comprimate sau tinctură?

Luați întotdeauna medicamentul sau tinctura pe stomacul gol, aprox jumatate de ora inainte de mic dejun. Acest lucru va crește eficiența și va începe apărarea. Ajustați doza zilnică, precum și durata de utilizare, la recomandările producătorului specific.

Utilizarea preventivă a produselor de stridii înainte operațiunea planificată, să te înconjoare rece, sau gripa. În același timp, veți sprijini mai repede vindecarea ranilor.

Interesați-vă de ciupercile de stridii chiar dacă aparțineți alergic. Luați-l în lunile problematice, simptomele individuale vor fi mai blând.

Utilizare mai largă a ciupercilor de stridii

Ciuperca stridie este foarte bogată în vitamine, minerale și elemente chimice, astfel încât să o puteți completa cu ușurință cu o lipsă de potasiu, seleniu sau fier, sau vitamine B, C A K. Oricine ar trebui să-l folosească colesterol ridicat sau tensiune arterială crescută.

Pentru că stridia vindecă inflamaţie, previne activ formarea acnee. În mod similar, se ușurează eczemă sau psoriazis.

Chiar dacă nu aveți o boală a pielii, ciuperca stridie vă va ajuta problematic sau piele iritată. Cu o utilizare pe termen lung, pielea este vizibil mai fermă și mai proaspătă.

Citește și:

Tablete de ciuperci de stridii

Ciupercile de stridii proaspete sau uscate sunt o completare excelentă pentru bucătărie, dar, din păcate, așa noi nu înțelegem doză satisfăcătoare de substanțe active. Prin urmare, suplimentul nutritiv în care se găsește este mai fiabil concentrat mai puternic din ciuperca de stridii.

O tabletă corespunde aproximativ jumătate de kilogram Ciuperci „vii”. Forma tabletei va fi, de asemenea, apreciată de persoanele cu probleme digestie ciuperci proaspete.

Tinctura de ciuperci de stridii

Tinctura este, de asemenea, un concentrat puternic, dar și mai eficient. Avantajul este că tinctura este absorbit foarte repede, adică declanșează imediat imunitate.

Bucură de ea 3x asta, începe dimineața, Pe stomacul gol. Bea numai apă curată.

Ciuperci de stridii cu ulei de cătină

Combinația de ciuperci de stridii și Ulei de cătină. Astfel de preparate sunt utilizate în principal în boala de inima, dar deasemenea probleme digestive, care va fi din nou apreciat de persoanele pentru care ciupercile sunt dificile pentru stomac.

Această combinație este interesantă și din punctul de vedere pe care îl conțin ambele surse multă vitamina C, și este o vitamină esențială pentru o imunitate puternică. În plus, ciuperca de stridii crește eficiența cătină.

Citește și:

Ciuperci de stridii și pierderea în greutate

Avem și vești bune pentru cei care luptă din greu supraponderal. Pentru că ciuperca conține multe antioxidanți, iti cureti rapid corpul si iti incepi metabolismul.

Desigur, trebuie să fie un consum regulat. Dacă totuși îl susții Buna ziua mâncând A sport, multiplicați-vă șansele de a pierde în greutate. Nu gătiți ciuperci de stridii mult timp, altfel vor pierde ingredientele active.

Nu mâncați niciodată o porție mare de ciuperci pentru a nu vă exagera. Aproape toate tipurile de ciuperci au efecte laxative.

Sursa foto: Stock.adobe.com

Ciuperca de stridie în sarcină

În timpul sarcinii, trebuie să ne protejăm de toate capcanele pentru a ne asigura buna dezvoltare făt. Ciuperca de stridii este recomandată pentru un conținut ridicat de acid folic și mai ales în primul trimestru. Te vei proteja pe tine și pe copilul tău.

Deoarece ciupercile sunt mai greu de digerat, acordați din nou prioritate droguri sau tinctură. De asemenea, puteți utiliza în continuare în timpul alăptării - acest lucru va sprijini producția de lapte.

Ciuperci de stridii și copii

Experții nu recomandă în general consumul de ciuperci copii sub 3 ani. Copiii ar fi în pericol vărsături, Dureri de stomac sau diaree.

Aveți grijă cu copiii mai mari, mai ales dacă aceștia flutură probleme digestive după mese mai grele sau au fost diagnosticate alergie.

Mulți medici recomandă chiar granița 10 ani. Dacă doriți să vă consolidați imunitatea descendenților, acordați prioritate supliment alimentar cu ciuperci de stridii.

Sursa foto: Stock.adobe.com

Efectele secundare ale ciupercilor de stridii

Ar trebui să fie deosebit de atenți alergici. Le-ar putea da tablete umfla-ti gura, sau să încolțească hărți roșii pe piele. Simptome mai grave ar apărea probabil după consum ciuperci de stridii.

Ciuperci de stridii în creștere

Costume Hlive jumătate de umbră, unde este puțin soare. Prin urmare, îl puteți cultiva cu ușurință acasă - fie pe balcon, fie direct în apartament.

Veți avea nevoie de el bloc de lemn, care înainte se inoculează cu substrat. Mod mai ușor - cumpărați substratul într-o pungă.

Este nevoie de un bloc in mod regulat A apă abundentă, deoarece ciupercile de stridii le place umezeala. Dacă ai grijă de el, te va naște de mai multe ori pe an.