Conținutul articolului

  • Oriunde găsesc cofeină?
  • Efectele cofeinei asupra organismului
  • Efectele secundare ale cofeinei
  • Cofeina și pierderea în greutate
  • Gym Beam Caffeine 90 tbl
  • Preț și disponibilitate
  • Experiențe și recenzii
  • Recenzii despre Caffeine 90 tbl - Gym Beam
  • La sfarsit

Fără cafea, mulți dintre noi nu ne putem imagina deloc dimineața și viața. Cofeina care intră în organism este un stimulent cunoscut în întreaga lume. În articolul nostru veți citi mai multe despre cofeină și ne vom concentra și asupra tabletelor de cofeină, care ajută nu numai sportivii.

arderea

Cofeina este o substanță care se găsește în natură, în special în boabele de cafea, frunzele de ceai, nucile de guarana și alte surse naturale. În prezent, poate fi produs și sintetic. Este utilizat în principal în industria alimentară, dar piața farmaceutică nu face excepție.

Comprimatele de cofeină preferate

Detaliu de evaluare a numelui
Cofeina Naturland 60 comprimateVizualizați produsul
Cofeina, 100 capsule ✔ SFATUL NOSTRU Vizualizați produsul
Amix Cofeina cu Taurină 90 comprimateVizualizați produsul
Bulgară ECA - VemoherbVizualizați produsul
Naturvita Kofex 80 comprimate ✔ RECENZII EXCELENTE Vizualizați produsul

Oriunde găsesc cofeină?

    În primul rând, ni se întâmplă tuturor cafea. Cu toate acestea, raportul cofeinei variază în funcție de calitatea cafelei. În medie, o ceașcă de cafea conține 200 mg de cofeină. Doza zilnică nu trebuie să depășească 500 până la 600 mg. Ceai negru este puțin mai slab în comparație cu cafeaua și într-o ceașcă găsim aproximativ 70 mg de cofeină. Băuturi pentru biciclete - o cană de băutură conține aproximativ 50 mg de cofeină. Ciocolată. Acest afrodisiac conține cofeină, desigur, raportul cofeinei variază. Depinde de calitatea ciocolatei și de proporția de cacao din ea. 100 g de ciocolată cu lapte conțin 23 mg de cofeină. Pastile pentru durere - este posibil să nu vă fi așteptat, dar cofeina din tablete cu ingredient activ paracetamol ajută la ameliorarea durerilor de cap. Comprimatul conține 200 mg cofeină. Suplimente nutritive - conținutul de cofeină este indicat pe ambalaj sau în prospect.

Efectele cofeinei asupra organismului

Substanța populară la nivel global are mai multe efecte pozitive asupra corpului nostru. Iată cele mai importante:

    Îmbunătățește rezistența Reface puterea Ajută la durerile de cap Echilibrează tensiunea arterială Îmbunătățește concentrarea Crește activitatea creierului Sprijină producția de adrenalină Ajută la pierderea în greutate

Efectele secundare ale cofeinei

    Substanță puternică care creează dependență În timp, organismul se poate obișnui cu cofeina și, astfel, își pierde eficacitatea.

Cofeina și pierderea în greutate

Cafeaua ajută o susține performanța de ardere a grăsimilor. Se recomandă să beți o ceașcă de cafea de cea mai bună calitate, fără lapte și zahăr, cu aproximativ o jumătate de oră înainte de mișcare. Atunci cofeina crește temporar metabolismul, crescând astfel proporția de grăsime descompusă în timpul exercițiului.

Cafeaua va asigura, de asemenea, eliberarea lentă a depozitelor de glicocen, ceea ce va prelungi timpul în care putem livra. Pe scurt, cafeaua favorizează pierderea în greutate din cauza începe metabolismul și ne mărește timpul de fitness fizic. Ai grijă totuși scurgeri de cafea. Așa că nu uitați aport adecvat de lichide în timpul exercițiului. Acest lucru va evita oboseala și durerile de cap. De asemenea, nu beți cafea dacă aveți de gând să alergați seara. Alergarea în sine stârnește corpul și, în legătură cu cafeaua, acestea ar putea avea un efect foarte rău asupra somnului.

Este un supliment nutritiv, în special tablete de cofeină, pe care le conțin 200 mg cofeină într-o singură doză . Sunt potrivite pentru culturisti, sportivi si sportivi activi care trebuie sa trezeasca corpul inainte de antrenament sau exercitii.

Ingrediente: cafeină anhidră, sorbitol, celuloză microcristalină, stearat de magneziu.

Elimină oboseala
Crește performanța
Crește și îmbunătățește activitatea mentală
Sprijină arderea grăsimilor
Transformă depozitele de grăsime în energie în timpul exercițiului
Stimulează SNC
Ajută corpul să reziste la oboseală
Eliberează adrenalină, care contribuie la depășirea efortului fizic

Dozarea tabletelor de cafeină din cafeină de la Gym Beam

Comprimatele conțin cea mai mare doză permisă de cofeină (200 mg). Doza zilnică recomandată include 1 până la 2 tablete de cofeină 60 - 90 de minute înainte de exercițiu.

Preț și disponibilitate

Comprimatele sunt disponibile pe site-uri web și în magazinele de nutriție sportivă. Prețul pentru un pachet de 90 de tablete este de aproximativ 5 €.

Experiențe și recenzii

Oamenii au pe forumuri de discuții experiență foarte bună cu consumul de cafea înainte de exerciții fizice. Cafeaua stimulează cu siguranță metabolismul, care este apoi capabil să ofere o performanță mult mai bună. În ceea ce privește pierderea în greutate, nu vă puteți aștepta să slăbiți doar luând pastilele. Ei au impact pozitiv asupra pierderii în greutate, este este necesar să combinați utilizarea acestora cu mișcarea activă. Pur și simplu nu poate fi fără el. Deși încep un metabolism care începe să funcționeze, dacă corpul nu se mișcă, nu are nimic de ars.

Recenzii despre Caffeine 90 tbl - Gym Beam

Pe Gym Beam veți găsi recenzii de la utilizatori. Te vei întâlni cu feedback pozitiv asupra pastilelor. Folosirea lor înainte ca activitatea fizică să funcționeze. Durează o jumătate de oră și avantajul este nu numai încurajare, ci și arderea grăsimilor. Avantajul este pachet excelent la un preț accesibil și disponibilitatea pe Internet. Negativele minore au apărut la utilizatori sub formă de iritație gastrică, dar nu la fiecare. Acest fenomen s-a produs rar.

La sfarsit

Cofeina poate fi un foarte bun ajutor, dar și un stăpân rău. Fii atent să nu devii prea dependent de cofeină. În cantități mici și pentru o cauză bună nu doare. Păstrați un aport zilnic adecvat de cofeină. Când vine vorba de tablete cu cofeină, aveți la dispoziție mai multe mărci. Depinde de tine pe care o alegi.

Comprimatele sunt potrivite ca supliment nutritiv, care stimulează și crește activitatea fizică. Ajută la restabilirea forței și a concentrării, în timp ce arde grăsimi și accelerează metabolismul. Dacă doriți doar să luați pastilele ca mijloc de slăbit fără activitate fizică, nu vă vom mulțumi. Pur și simplu nu este posibil fără mișcare.