Există multe modalități de a îmbunătăți sănătatea și de a menține frumusețea. Printre acestea se numără talasoterapia medicinală, a cărei proceduri sunt utilizate nu numai în centre și sanatorii, ci și în saloanele de înfrumusețare. Unele dintre ele se pot face acasă.

talasoterapia

Ce este talasoterapia?

Procedurile care vizează îmbunătățirea aplicării factorilor de mediu marin se numesc talasoterapie. Pentru a face acest lucru, utilizați apă de mare, noroi, alge și încă afectați pozitiv fructele de mare și aerul de mare. Talasoterapia este o oportunitate de a îmbunătăți corpul, de a repara corpul și de a obține un efect cosmetic. Cel mai bine este să procedați sub îndrumarea experților, dar există opțiuni simple și accesibile pentru uz casnic.

Talasoterapie - tipuri

Există mai multe domenii în domeniul practicilor de sănătate și cosmetologie:

  1. Hidroterapie. Se utilizează apa de mare cu o temperatură de până la 37 ° C. Puteți alege o baie liniștitoare, bogată în minerale, baie cu alge marine, hidromasaj (efect pozitiv asupra mușchilor, articulațiilor și circulației sângelui), ionizare (utilă în caz de probleme respiratorii) și duș subacvatic (stimulează sistemul limfatic).
  2. Algoterapie. Descrierea tipurilor de talasoterapie este imposibil de omis Acest grup de proceduri, care include înfășurarea algelor (saturate și curăță corpul și alte tonuri și relaxare), noroioase (purificarea a fost efectuată de corp și sunt utile în special pentru bolile articulare), crioterapia (combinații învelișuri de alge și expunere la temperaturi scăzute).
  3. Fizioterapie. Sub acest tip de talasoterapie se realizează exerciții în apă și diferite tipuri de masaje.

Ce este talasoterapia?

Procedurile utilizate de diferiți factori ai mediului marin au un număr imens de proprietăți utile și următoarele se pot distinge între principalele proceduri:

  1. Reînnoiește, întinerește și hidratează pielea. Ajutați la combaterea celulitei și a kilogramelor în plus.
  2. Îmbunătățiți circulația sângelui și procesele metabolice din organism. Rezultatul este curățarea de resturi, toxine și alte substanțe nocive. Acest lucru se aplică de obicei băilor de masaj, care au, de asemenea, un efect pozitiv asupra stării sistemului cardiovascular.
  3. Am constatat că este vorba de talasoterapie, este demn de remarcat faptul că această direcție este o metodă excelentă de reabilitare după diverse intervenții chirurgicale și a suferit leziuni.
  4. Ele ajută la calmarea și întărirea sistemului nervos și la scăderea stresului, a insomniei și a altor probleme.
  5. Are un efect pozitiv asupra activității sistemului respirator și a glandei tiroide. Talasoterapia este recomandată pentru reumatism, osteoartrită și dureri de spate.
  6. Procedurile marine pot atenua starea bolilor oncologice, dar pot fi efectuate numai cu acordul unui medic.
  7. Talasoterapia este utilă în prezența supraponderalității, a tonusului pielii redus, a postpartumului cu diverse dermatite, a problemelor articulare și a coloanei vertebrale și chiar a oboselii cronice și a umflării crescute.

Talasoterapia în cosmetologie

Multe saloane de înfrumusețare oferă clienților lor mai multe tratamente de talasoterapie. După prima ședință, puteți obține hidratare profundă, curățare și nutriție. Sub influența unei cantități mari de minerale utile, țesuturile sunt regenerate și întinerite. Toate aceste beneficii au și talasoterapie acasă, datorită căreia puteți avea grijă nu numai de piele, ci și de păr.

Talasoterapie pentru păr

Cu utilizarea regulată a rețetei prezentate, poate întări structura părului, conferă vitalității încuietorii și îl poate proteja de stres, crește strălucirea și previne pierderea și fragilitatea. Talasoterapia la domiciliu îmbunătățește fluxul sanguin către foliculii de păr, favorizează creșterea și normalizează activitatea glandelor sebacee. Puteți utiliza această procedură, care este recomandată pentru părul mat, fragil, subțire și dur. Cu o aplicare regulată, buclele devin ascultătoare.

  1. Pentru a pregăti produsul, mutați 2 linguri. bere ușoară, 1 lingură. apă și se adaugă 3 linguri. linguri de extract de alge marine.
  2. Se amestecă și se aplică uniform pe părul uscat.
  3. Masați-vă capul câteva minute și înfășurați-l într-un prosop timp de o jumătate de oră.
  4. Apoi spălați izvoarele și clătiți-le cu apă cu 2 lingurițe de suc de lămâie.

Talasoterapie facială

Produse cosmetice cu extracte potrivite pentru toate tipurile de piele. Au un efect calmant, hidratant, stimulant și netezitor. Cu o aplicare normală, puteți încetini procesul de îmbătrânire și îmbunătăți sinteza colagenului. Talasoterapia facială se efectuează conform următoarei scheme:

  1. Luați 1 linguriță. linguriță de alge uscate și se toarnă 200 de grame de apă clocotită la temperatura camerei. Se lasă să se umfle timp de 1 până la 1,5 ore.
  2. Apoi se filtrează, îndepărtând excesul de apă și masa rămasă poate fi aplicată pe suprafață cu un strat gros timp de o jumătate de oră.
  3. Puteți adăuga 1 linguriță la algele îmbibate. lingura de branza de vaci.

Talasoterapie - contraindicații

Unele persoane au interzis utilizarea apei de mare și, dacă nu sunt luate în considerare, starea sănătății sale se poate deteriora. Tratamentul este contraindicat pe mare:

  1. În prezența bolilor cronice în stadiul de exacerbare.
  2. Dacă există boli ale căilor respiratorii, deși talasoterapia este o excelentă prevenire a apariției acestora.
  3. Exemple de reacții alergice sunt iodul și hipertiroidismul.
  4. Temperaturile ridicate și noroiul sunt contraindicate în cazul bolilor ginecologice în care există o creștere a nivelului de estrogen în organism, cum ar fi fibroamele sau mastopatia. Femeile gravide nu sunt recomandate pentru astfel de proceduri.
  5. Dacă doriți să vă protejați complet înainte de a trece la tratament, cel mai bine este să solicitați ajutor medical.

Talasoterapie - cărți

În librării veți găsi literatura despre acest subiect, care vă va ajuta să vă extindeți cunoștințele în acest subiect.

  1. „Talasoterapia: marea spală toate bolile” S. Lapp, Autorul este medic, dar termeni complecși nu sunt folosiți în descrierea procedurilor utile. În carte, mecanismele de acțiune, indicațiile și contraindicațiile sunt descrise într-un limbaj accesibil.
  2. Talasoterapie D. Russell, Această carte descrie procedurile de bază ale talasoterapiei, avantajele și posibilele dezavantaje ale acestora.
  3. „Talaso și sănătate” I. Krasotkina, Autorul descrie beneficiile diferitelor proceduri și oferă recomandări despre cum să efectuați recuperarea acasă.