Are doar nouăsprezece ani, dar a experimentat mai mult decât unii dintre colegii ei mai în vârstă. Vorbim despre tânăra și ambițioasa Nitra a lui Isabel Frišová.

antrenor

sursa: arhiva IF privata

Ea practică patinajul artistic de aproape zece ani, dar din cauza problemelor legate de anorexie, a decis să renunțe la el și să înceapă călătoria unui antrenor de patinaj adecvat, așa-numitul patinaj electric. Astăzi, el se concentrează și pe antrenamentul mental al sportivilor și oferă sfaturi valoroase jucătorilor de hochei începători.

Cum arătau începuturile tale de patinaj artistic?

Când eram mai tânăr, am încercat diverse sporturi, cum ar fi înotul sau schiatul. Mai târziu am întâlnit-o pe antrenorul Marcela Sitárová, care mi-a sugerat să încerc și eu patinajul. Mi-a plăcut, așa că am petrecut aproape zece ani.

De ce ai decis să renunți?

Ultimii ani ai carierei mele de patinaj artistic au fost însoțiți de anorexie. Mi-am dat seama că sănătatea este numărul unu, așa că am decis să renunț la ea.

Cum ai ajuns să lucrezi ca antrenor de patinaj electric?

După sfârșitul carierei mele active, am ajutat antrenorii din HK Nitra Kraso și după un timp am fost abordat și de un club de hochei cu o ofertă de a antrena tehnici de patinaj. În plus, am urmat un curs de pregătire mentală a sportivilor, așa că astăzi încerc să-i învăț pe tinerii jucători de hochei nu numai să patineze corect, ci și să aibă atitudinea corectă față de sportul pe care îl fac.

sursa: arhiva IF privata

La ce ar trebui să se concentreze un jucător de hochei care vrea să fie un bun skater?

Este foarte important să lucrați la mobilitatea picioarelor, rezistența și stabilitatea gleznelor, precum și la tehnica corectă a genuflexiunilor și a plămânilor. Dacă jucătorii de hochei încep să facă acest lucru de pe gheață, vor avea o recuperare mult mai bună, tehnică și, astfel, viteză în timpul patinării în sine.

La ce nivel credeți că este acest aspect al pregătirii jucătorilor de hochei din Slovacia?

În acest moment, începe să împingă mult în prim plan. Nu este un secret că noi, patinatorii artistici, avem o tehnică mai bună, deoarece am „forat-o” de dimineață până seara. Sunt foarte mulțumit că și antrenorii de hochei încep să facă acest lucru, deoarece poate ajuta fiecare jucător de hochei.

sursa: arhiva IF privata

Ce categorii antrenezi în clubul de hochei Nitra?

Am început cu pregătirea, apoi am mers la studenți și cadeți și am avut ocazia să antrenez echipa A HK Nitra. Este pasiunea mea, mă simt ca acasă pe gheață.

Ai un vis specific asociat antrenamentului?

Vreau să conduc tinerii sportivi în felul în care învață și să nu-i rezolv pierzând. Am trecut prin toate lucrurile în sport și motto-ul meu a fost întotdeauna să nu plâng pentru ceea ce nu am reușit să fac, ci să încerc să găsesc o modalitate de a o face mai bine. Încerc și eu să-i învăț acest lucru copiilor pe care îi antrenez.

sursa: arhiva IF privata

Ai și un stil de viață sănătos. Cât de important credeți că este o alimentație adecvată pentru sportivi?

Dieta este baza tuturor. Cred că fiecare sportiv ar trebui să se gândească la obiectivele sale și dacă dieta sa corespunde cu asta. Dacă corpul meu are suficientă energie, mă simt mental mai bine și, prin urmare, performanța mea va fi mai bună. Totul este legat de tot.