Transformarea incredibilă a unui tânăr îți va lua respirația.
Timp de mulți ani, George Middleton, în vârstă de 31 de ani, se bucura de mese obișnuite în unitățile de fast-food, ceea ce, desigur, se reflecta în greutatea sa. Tânărul a mâncat în total de aproximativ cinci ori mai multe calorii decât cantitatea recomandată pentru bărbații de vârsta lui.
Totul a început de la începutul facultății. George a tânjit să devină avocat, a iubit profesia încă din copilărie. Dar stresul și presiunea din școală l-au determinat să înceapă să mănânce mai mult decât ar trebui și să caute confort în mâncarea sa.
Multe probleme de sănătate au apărut din cauza stilurilor de viață nesănătoase, inclusiv hipertensiune arterială, somn slab sau probleme de sănătate mintală. Medicul său general l-a avertizat că supraponderalitatea îl pune în pericol de diabet și, de asemenea, l-a avertizat că își poate pierde piciorul.
După acest raport, tânărul a decis să-și regândească obiceiurile alimentare, a început să mănânce mai sănătos și a mers cinci mile în fiecare zi timp de cinci mile în jurul satului Netley Abbey din Hampshire, unde locuiește. I-a trebuit exact doi ani să slăbească jumătate din greutate datorită noului regim. Acum vrea să devină antrenor personal, astfel încât să poată inspira alte persoane aflate într-o situație similară. O transformare incredibilă a ceea ce spui?
Sursa: Ladbible
- Zborul a fost întârziat, așa că soldatul a urmărit nașterea soției sale printr-un videoclip live
- Plăcerea de vară poate aduce stomacul supărat
- Aveți un plan pentru a evita creșterea în greutate în vacanță - Nutriție 2021
- Spre deosebire de vin, o femeie poate turna singură bere dintr-o sticlă sau își poate servi prietenii
- Un pic supraponderal poate ajuta uneori - Fapte interesante - Știri