Guta este o boală inflamatorie a articulațiilor cauzată de acidul uric, care este excretat insuficient de rinichi. Gonadele care se formează ulterior provoacă durere la nivelul articulațiilor și mai ales la oasele mai mici din picioare. Susținătorilor puterii vindecătoare a naturii, aducem din nou mai multe rețete pe care le puteți prepara acasă.
Un miracol vindecător
Avem nevoie:
- ananas
- 1-2 lingurițe curcuma
- 2 până la 3 lingurițe de ghimbir măcinat
- suc de visine dupa gust
Abordare: Curățați ananasul, tăiați-l în bucăți aproximativ egale și turnați într-un recipient mai înalt cu un capac închizabil. Amestecați ananasul cu un mixer de scufundare și când obțineți o masă moale, puteți adăuga suc de cireșe, 1 până la 2 lingurițe de turmeric măcinat și 2 până la 3 lingurițe de ghimbir măcinat. Închideți bine recipientul astfel încât să nu pătrundă aer și păstrați amestecul în frigider cel puțin zece zile. De asemenea, puteți adăuga miere în amestec și, dacă sunteți suficient de curajos, resp. dacă nu aveți probleme cu un gust puternic de ghimbir sau curcuma, puteți ajusta cantitatea după cum este necesar.
De ce ananas?
Ananasul conține o enzimă numită bromelină, care are efecte antiinflamatorii, ceea ce înseamnă că este utilizat și în tratamentul artritei reumatice. Dar, mai important, și este direct legat de partea de jos, bromelina descompune proteinele care pot provoca un exces de acid uric. La toate acestea, bromelina ajută la arsuri la stomac sau indigestie. Această enzimă combate, de asemenea, coagularea sângelui și descompune depunerile de colesterol din pereții vaselor de sânge.
De ce turmeric?
Curcuma conține o substanță numită curcumina, care ajută la ameliorarea durerii, dar cea mai semnificativă parte a efectelor sale este legată de tractul digestiv. Curcumina susține funcția gastrică adecvată, dar și ficatul și vezica biliară. Efectul turmericului este sporit prin utilizarea bromelainei menționate mai sus. Pentru asta combinație de ananas și turmeric, deși nu sună foarte atractiv, ajută la multiplicarea efectelor în eliminarea durerii asociate cu gută.
De ce ghimbir?
Efectele ghimbirului sau, dacă doriți ghimbir, sunt cunoscute de oricine nu subestimează prevenirea gripei. Ghimbirul are, de asemenea, un efect pozitiv asupra bunei funcții cardiace, scade tensiunea arterială și nivelul colesterolului și promovează digestia. Cu toate acestea, conține și ingrediente care ele ajută la distrugerea semnalelor trimise către creier, care la rândul lor provoacă durere. În plus, potrivit experților, rădăcinile de ghimbir conțin și curcumină, o substanță menționată mai sus.
De ce cireșe?
Cireșele par să fie reduce nivelul de acid uric din organism. Studiile care au confirmat aceste efecte ale cireșelor nu au fost efectuate în legătură directă cu guta, dar este foarte probabil ca, cu un consum regulat, să aibă și efecte benefice asupra acestei boli. În următoarea rețetă, sucul de cireșe este doar un ingredient opțional și, în combinație cu efectele și gustul excelent, îl putem recomanda doar.
Încercați și urzica
Dacă băutura de mai sus nu v-a plăcut, puteți paria pe un clasic numit Urzică. În copilărie, probabil ați preferat să evitați această plantă, dar, ca adult, cu siguranță îi veți aprecia efectele. Din punct de vedere biologic, acestea sunt așa-numitele. citokine, substanțe conținute în urzică care luptă cauza diferitelor boli. Ei sunt co-responsabili pentru evoluția cu succes a răspunsului imun. Dacă vorbim despre zi, citokinele ajută la prevenirea cristalizării excesului de sare a acidului uric. În același timp, previn umflarea țesutului în apropierea articulațiilor, care este de fapt ceva care provoacă durere.
Cel mai eficient mod de a vă pregăti pentru durerile articulare este, desigur, ceaiul de urzică. Comparativ cu ceaiul de ghimbir, băutura de urzică are un gust mai puțin pronunțat și în regiunea noastră prepararea sa este un lucru absolut obișnuit. Iti recomandam urzica proaspata, al cărui efect este puțin mai mare, dar dacă te hotărăști pentru uscat, pregătește-te raportul dintre o linguriță de urzică și o ceașcă de apă. Și încă un sfat: scorțișoara, pe care o puteți folosi pentru a gusta ceaiul, ajută și la vindecarea inflamației.
Ce a funcționat cel mai bine pentru durerile articulare? Scrieți altor cititori experiența dvs. în discuție.
- Limitați aceste alimente în dieta dvs. dacă suferiți de acnee pentru femei SK
- Te deranjează balonarea Încearcă aceste alimente! •
- Pentru a combate alergiile, încercați ierburi și reglați-vă dieta Hello Tesco
- Unguent de tigru - 12 analgezice
- Aceste alimente vă vor ajuta împotriva oboselii - Sfaturi și idei bune